TAILIEUCHUNG - Có nên sử dụng vitamin và khoáng chất bổ sung?

Hầu hết mọi người không cần bổ sung vitamin và một số loại vitamin thậm chí có thể khiến phụ nữ lớn tuổi chết sớm hơn . Với khoảng nửa dân số Mỹ sử dụng một loại vitamin bổ sung dạng viên nào đó, nghiên cứu được thực hiện nhằm tìm xem liệu ngành công nghiệp sản xuất thực phẩm chức năng có tác dụng gì trong việc kéo dài tuổi thọ cho những người đã được cung cấp đầy đủ các các chất dinh dưỡng hay không. Các nhà nghiên cứu khẳng định giả thuyết cho rằng các vitamin. | r V T 1 - ll 1 Ấ J Có nên sử dụng vitamin và khoáng chât bổ sung Hầu hết mọi người không cần bổ sung vitamin và một số loại vitamin thậm chí có thể khiến phụ nữ lớn tuổi chết sớm hơn . Với khoảng nửa dân số Mỹ sử dụng một loại vitamin bổ sung dạng viên nào đó nghiên cứu được thực hiện nhằm tìm xem liệu ngành công nghiệp sản xuất thực phẩm chức năng có tác dụng gì trong việc kéo dài tuổi thọ cho những người đã được cung cấp đầy đủ các các chất dinh dưỡng hay không. Các nhà nghiên cứu khẳng định giả thuyết cho rằng các vitamin và khoáng chất bổ sung không giúp con người ngăn chặn nguy cơ tử vong. Tuy nhiên họ vẫn chưa rõ về mối liên hệ giữa việc sử dụng thuốc bổ với nguy cơ tử vong cao hơn hoặc nguy cơ tử vong gia tăng vì bất kỳ lý do nào. Dựa trên những bằng chứng hiện có chúng tôi nhận thấy việc sử dụng rộng rãi các loại dược phẩm bổ sung không đem lại ích lợi gì nhiều các tác giả nghiên cứu thuộc Đại học Đông Phần Lan ở Phần Lan và Đại học Minnesota Hoa Kỳ viết. Theo nhóm nghiên cứu một vài vitamin và khoáng chất bổ sung được sử dụng phổ biến như vitamin tổng hợp vitamin B6 a-xít folic cũng như các khoáng chất như ma-giê kẽm và đồng còn khiến người sử dụng có nhiều nguy cơ tử vong hơn. Các nhà khoa học Mỹ và Phần Lan tìm hiểu số liệu từ Nghiên cứu Sức khỏe Phụ nữ của bang Iowa bao gồm các phiếu khảo sát của phụ nữ có độ tuổi trung bình là 62. Những phụ nữ tham gia nghiên cứu tự thông báo tình hình sử dụng dược phẩm bổ sung vào các năm 1986 1997 và 2004. Số liệu thống kê cho thấy số người tham gia nghiên cứu sử dụng các loại vitamin và khoáng chất tăng từ 66 vào thời điểm bắt đầu nghiên cứu lên tới 85 vào năm 2004. Tình trạng sức khỏe tiềm ẩn So với người không sử dụng những người sử dụng dược phẩm bổ sung có nhiều dấu hiệu cho thấy lối sống lành mạnh như không hút thuốc lá chế độ ăn ít béo và tập thể dục đều đặn. Tuy nhiên trong nhiều trường hợp những người thường xuyên sử dụng dược phẩm bổ sung có nguy cơ tử vong cao hơn những người không sử dụng. Chúng .

• Sức khỏe phụ nữ
• Bổ sung vitamin và khoáng chất
• cách dùng thuốc bổ
• thuốc điều trị bệnh
• cách sử dụng thuốc
• tài liệu dược học
• kiến thức về thuốc trị bệnh
• Bổ sung vitamin khi bị cảm
• Lưu ý khi bổ sung vitamin C
• các loai vitamin
• hấp thu vitamin
• sử dung vitamin
• Bách khoa vitamin
• Đại cương về vitamìn
• Chất dinh dưỡng trong thức ăn
• Phân loại vitamin
• Công dụng của các loại vitamin
• Các loại vitamin
• Nguyên tắc bổ sung hợp lí vitamin
• Các loại chất khoáng
• Vitamin và chất khoáng trong lương thực ngũ cốc
• Vitamin và chất khoáng trong rau xanh
• hấp thụ vitamin
• sử dụng vitamin
• chọn lựa vitamin
• bổ sung vitamin
• chống lão hóa
• chăm sóc tóc
• chăm sóc da mặt
• bổ sung vitamin cho trẻ
• bổ sung khoáng chất cho trẻ
• sức khỏe trẻ em
• bệnh thường gặp ở trẻ em
• sức khỏe
• bổ sung cho trẻ vào mùa đông
• y tế
• cách chăm sóc sức khỏe của bé
• bệnh thường gặp ở trẻ
• phương pháp điều trị bệnh cho trẻ
• Những vitamin và khoáng chất cho bé
• thức ăn cho bé
• kiến thức y học
• mẹ và bé
• chăm sóc bé yêu
• trẻ sơ sinh
• sức khỏe người già
• chăm sóc người cao tuổi
• chăm sóc người già
• vitamin cho người cao tuổi
• khoáng chất cho người già
• dinh dưỡng cho người già
• Phân loại thức ăn và phụ gia
• Axit amin sản xuất công nghiệp
• Axit amin tổng hợp
• Urê và các hợp chất nitơ phiprotein
• Thức ăn bổ sung khoáng
• Thức ăn bổ sung vitamin
• Bài giảng Sức khỏe và dinh dưỡng
• Vitamin và khoáng chất
• Dinh dưỡng tại Việt Nam
• Thực phẩm bổ sung
• Bệnh loét mụn rộp
• sức đề kháng
• sức đề kháng là gì
• tăng sức đề kháng
• y học thường thức
• y học cơ sở
• bí kíp y học
• chăm sóc sức khỏe
• cách phòng trị bệnh
• dinh dưỡng sức khỏe
• cách chữa bệnh cho bé
• sức khỏe cho mọi người
• Snack củ năng
• Quy trình chế biến snack củ năng
• Đánh giá cảm quan thực phẩm
• Công nghệ chế biến rau quả
• Công nghệ thực phẩm