Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
7 cách tuyệt vời để bảo vệ cửa sổ tâm hồn
TAILIEUCHUNG - 7 cách tuyệt vời để bảo vệ cửa sổ tâm hồn
Kết hợp các "bí quyết" này thành thói quen hàng ngày của bạn để cải thiện và giữ cho đôi mắt bạn luôn khỏe mạnh và tinh tường. Ăn các loại rau có lá màu xanh đậm Rau bina, cải xoăn, cải lá xanh, và màu sâu, các loại rau khác có chứa lutein và zeaxanthin, carotenoids rằng "có liên quan với giảm nguy cơ phát triển bệnh đục thuỷ tinh thể và thoái hóa điểm vàng," Emily Bedrick - Graubart, trợ lý giáo sư nhãn khoa tại đại học Emory mắt Trung tâm và Trường Y Đại học Emory. | 7 cách tuyệt vời để bảo vệ cửa sổ tâm hồn Kết hợp các bí quyết này thành thói quen hàng ngày của bạn để cải thiện và giữ cho đôi mắt bạn luôn khỏe mạnh và tinh tường. Ăn các loại rau có lá màu xanh đậm Rau bina cải xoăn cải lá xanh và màu sâu các loại rau khác có chứa lutein và zeaxanthin carotenoids rằng có liên quan với giảm nguy cơ phát triển bệnh đục thuỷ tinh thể và thoái hóa điểm vàng Emily Bedrick - Graubart trợ lý giáo sư nhãn khoa tại đại học Emory mắt Trung tâm và Trường Y Đại học Emory ở Atlanta. Hãy thử ăn hai bữa một bữa ăn tối ngày ví dụ một số ít rau bina trong món rau sống vào bữa trưa và một bên của bông cải xanh. Lên danh sách cho các chất chống oxy hóa Thực phẩm như dâu cam mận và anh đào giúp giảm thiểu thiệt hại gốc tự do bị gây ra bởi các yếu tố môi trường như ánh sáng mặt trời và ô nhiễm . Các gốc tự do còn góp phần đẩy nhanh sự xơ cứng tròng mắt và có thể làm tăng nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Vì vậy bổ sung các loại hoa quả có chứa các chất chống ôxy hóa để hạn chế những rủi ro này. Mỗi ngày nên ăn quả việt quất và các hoa quả màu cam để tốt cho mắt. Bổ sung vitamin tổng hợp Các nghiên cứu về mắt cho thấy bổ sung chất chống oxy hóa như vitamin C và E beta-carotene và khoáng chất đồng kẽm sẽ làm chậm sự tiến triển của thoái hóa điểm vàng ở những bệnh nhân có nguy cơ cao. Các nghiên cứu cũng đã kết luận rằng vitamin B6 và B12 và axit folic cũng có thể giúp đỡ. Tuy nhiên các nghiên cứu khác cho thấy rằng các loại vitamin có thể trì hoãn sự khởi đầu của đục thủy tinh thể. Nếu bạn có tiền sử gia đình có người bị thoái hóa điểm vàng đục thủy tinh thể thì nên phòng ngừa bằng cách mỗi ngày uống một viên vitamin tổng hợp kết hợp với thường xuyên đi khám bác sĩ. Omega-3 Bạn đã nghe nói rằng omega-3 tốt cho tim nhưng bằng chứng cho thấy axit béo omega-3 được tìm thấy trong một số loại cá như cá hồi cá bơn cá ngừ có thể giúp duy trì màng nước mắt bảo vệ mắt giảm thiểu khô mắt và .
Hiếu Nghĩa
68
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bảo vệ mắt bằng kính mát
3
83
0
Làm gì để bảo vệ đôi mắt trong mùa hè ?
4
87
0
10 cách bảo vệ đôi mắt của bạn
6
68
0
Bảo vệ sức khỏe đôi mắt
9
67
0
Chế độ dinh dưỡng bảo vệ mắt
5
73
1
Thực phẩm giúp bảo vệ đôi mắt khoẻ mạnh
6
75
0
Giáo án TNXH 1 bài 4: Bảo vệ mắt và tai
6
66
0
Bài giảng TNXH 1 bài 4: Bảo vệ mắt và tai
25
72
0
Bảo vệ ánh sáng tương lai
7
63
0
Bảo vệ thị lực cho trẻ
5
70
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461860
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22622
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10883
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10061
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9516
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8276
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8226
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6671
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5768
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
bảo vệ mắt
chăm sóc đôi mắt
y học thường thức
y học cơ sở
kiến thức y học
y học cổ truyền
Kính bảo vệ mắt
bảo vệ đôi mắt trong mùa hè
bệnh về mắt
phương pháp chăm sóc mắt
cách bảo vệ đôi mắt
điều trị đau mắt
cách thức bảo vệ đôi mắt
mẹo bảo vệ mắt
bệnh thường gặp
Bảo vệ sức khỏe đôi mắt
bệnh nhãn khoa
chăm sóc mắt đúng cách
Chế độ dinh dưỡng bảo vệ mắt
bảo vệ đôi mắt
bí kíp bảo vệ đôi mắt
mẹo hay cho đôi mắt
Giáo án TNXH 1 bài 4
Giáo án điện tử TNXH 1
Giáo án môn TNXH lớp 1
Giáo án điện tử lớp 1
Bảo vệ tai
vệ sinh mắt
Bài giảng TNXH 1 bài 4
Bài giảng điện tử TNXH 1
Bài giảng môn TNXH lớp 1
Bài giảng điện tử lớp 1
bệnh về mắt ở trẻ
chăm sóc mắt cho bé
cách bảo vệ mắt cho trẻ
Bảo vệ ánh sáng tương lai
Bảo vệ thị lực cho trẻ
Tiêu chuẩn Việt Nam
TCVN 65151999
Phương tiện bảo vệ mắt cá nhân
Thuật ngữ phương tiện bảo vệ mắt cá nhân
Bảo vệ mắt cá nhân
TCVN 65191999
Kính lọc bảo vệ mắt chống bức xạ laze
Kính bảo vệ mắt chống bức xạ laze
Khô mắt ở người lớn
nguyên nhân gây khô mắt
Phương pháp điều trị khô mắt
điều trị khô mắt
tật nháy mắt
bệnh nháy mắt
Đề phòng bệnh Đau mắt đỏ
chấn thương mắt do côn trùng
Điều trị lác mắt
Lái xe đường dài hại mắt
Mắt cận thị nặng
bong võng mạc
Nguyên nhân gây mờ mắt
thay đổi về mắt ở phụ nữ
bệnh Sụp mi mắt
Viêm kết mạc cấp
bệnh đau mắt đỏ
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
304
0
25-04-2024
Mass Transfer in Multiphase Systems and its Applications Part 19
40
255
1
25-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
184
0
25-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
174
0
25-04-2024
Anh văn bằng C-124
8
172
0
25-04-2024
Management and Services Part 1
10
156
0
25-04-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
183
0
25-04-2024
The profit magic of stock Timing The Markets_5
22
119
0
25-04-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
107
0
25-04-2024
báo cáo hóa học:" Rare ligamentum flavum cyst causing incapacitating lumbar spinal stenosis: Experience with 3 Chinese patients"
4
96
0
25-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5705
1363
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3766
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5316
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8276
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3494
642
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10883
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3680
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4042
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4124
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.