TAILIEUCHUNG - TÁC DỤNG KHÔNG NGỜ CỦA STRESS

Stress không phải lúc nào cũng gây hại cho cơ thể. Theo các nhà khoa học, stress trong ngắn hạn có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện trí nhớ và ngừa ung thư. 1. Hồi phục nhanh sau phẫu thuật Theo TS Firdaus Dhabhar, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu về stress và Sức khoẻ, Đại học Stanford (Mỹ): "Những thay đổi mang tính chất sinh học diễn ra trong quá trình stress ngắn hạn là cách não bộ chuẩn bị cho cơ thể trước khi bước vào một tình huống căng thẳng". Theo đó, hàm lượng. | TÁC DỤNG KHÔNG NGỜ CỦA STRESS Stress không phải lúc nào cũng gây hại cho cơ thể. Theo các nhà khoa học stress trong ngắn hạn có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch cải thiện trí nhớ và ngừa ung thư. 1. Hồi phục nhanh sau phẫu thuật Theo TS Firdaus Dhabhar Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu về stress và Sức khoẻ Đại học Stanford Mỹ Những thay đổi mang tính chất sinh học diễn ra trong quá trình stress ngắn hạn là cách não bộ chuẩn bị cho cơ thể trước khi bước vào một tình huống căng thẳng . Theo đó hàm lượng hormon stress tăng sẽ kích thích cơ thể giải phóng một lượng lớn các tế bào miễn dịch vào mạch máu và điều hướng chúng tới nơi cần làm lành vết thương như da hoặc hạch bạch huyết. 2. Trở nên thân thiện hơn Theo TS Kathleen Hall đứng đầu Viện Nghiên cứu Stress tại Mỹ stress ngắn hạn giúp tăng hàm lượng oxytocin hay còn gọi là hormon âu yếm. Trên thực tế oxytocin giữ chức năng hạn chế cơ thể sản sinh một số loại hormon stress như adrenaline và giảm huyết áp bằng cách làm giãn nở động mạch phần nào bảo vệ cơ thể từ những tác động tiêu cực của trạng thái lo lắng căng thẳng Hall nhận định. Stress giúp tăng hiệu quả của văcxin. 3. Kéo dài hiệu quả của văcxin Trạng thái stress tạm thời khi sợ tiêm sẽ giúp kéo dài hiệu quả của văcxin phòng bệnh. Nghiên cứu đăng trên Chuyên san American Journal of Physiology tiến hành trên chuột cho thấy trong cơ thể những con chuột bị stress có sự tăng vọt hàm lượng tế bào T miễn dịch và tăng cường mức độ phản ứng miễn dịch tới 9 tháng sau khi tiêm văcxin. 4. Tăng cường trí nhớ Bạn đã bao giờ rơi vào một tình huống căng thẳng mà khi đó trí não bạn bỗng dưng trở nên tỉnh táo và nhanh nhạy hơn bao giờ hết Đó là do một lượng lớn hormone stress tràn lên vùng vỏ não dưới trán giữ chức năng điều khiển nhận thức và cảm xúc kích thích cường độ hoạt động của vùng .

• Y học thường thức
• chứng stress
• nguyên nhân bị stress
• các tác dụng của stress
• y học thường thức
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• y học cổ truyền
• Stress có lợi
• rối loạn liên quan đến stress
• biểu hiện của stress
• nguyên nhân gây stress
• bệnh thần kinh
• điều trị bệnh thần kinh
• cách kiểm soát stress
• Chăm sóc sức khỏe
• Bí quyết giảm stress
• Các cách giảm stress
• Mẹo làm giảm stress
• Cách thư giãn làm giảm stress
• Triệu chứng stress
• Bệnh về stress
• giảm căng thẳng thần kinh
• dịch vụ xả stress
• Cách xả stress
• biện pháp xả stress
• cách giúp tâm hôn thoải mái
• các phương pháp trị stress
• Stress
• đời Sống và Stress
• triệu chứng khi bị stress
• rối loạn thể xác
• phòng ngừa căng thẳng
• dấu hiệu bệnh thần kinh
• cách điều trị stress
• y tế sức khỏe
• sức khỏe trẻ em
• chứng đau bụng do stress ở trẻ
• đau bụng do stress
• bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ
• đau bụng ở trẻ
• bệnh trẻ em
• triệu chứng bệnh
• Chứng đau bụng do stress ở trẻ em
• Công nghiệp giầy da
• Triệu chứng trầm cảm
• Rối loạn lo âu
• Stress ở công nhân ngành da giầy
• Sức khỏe tâm lý tâm thần
• Tóm tắt Luận án Tiến sĩ Tâm lý học
• Trẻ mắc chứng rối loạn phổ tự kỷ
• Liệu pháp can thiệp tâm lý
• Stress có hại ở cha mẹ
• Tâm lý của trẻ tự kỷ
• Tâm lý học hành vi
• Y dược học
• Rối loạn phổ tự kỷ
• Rối loạn phát triển thần kinh
• Tâm thần phân liệt
• Rối loạn cảm xúc lưỡng cực
• Nghiên cứu y học
• Dự phòng loét do stress
• Thuốc ức chế bơm proton
• Phác đồ PPI
• Hội chứng trào ngược thực quản
• chứng chán ăn
• bệnh stress
• sức khỏe cho mọi người
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho mọi người
• Bài viết về y học
• Y học chứng cứ
• Vai trò chất chống oxy hóa
• Điều trị bệnh da
• Bệnh sinh của stress
• ROS trong da
• Luận văn Thạc sĩ
• Tài chính ngân hàng
• Luận văn Thạc sĩ Kinh tế
• Rủi ro thanh khoản
• Ngân hàng thương mại
• Thị trường chứng khoán
• Công cụ Stress test
• Rối loạn trầm cảm
• Rối loạn trầm cảm khởi phát
• Stress tâm lý
• Thang trầm cảm Hamilton
• Triệu chứng sinh học theo ICD 10
• Thực hành tĩnh tâm
• Giáo dục trẻ mầm non
• Nghiên cứu thực chứng
• Kỹ năng ứng phó với stress
• Cải thiện kỹ năng xã hội
• Bệnh cơ tim do stress
• Phình mỏm tim
• Hội chứng vành cấp
• Hội chứng Wellen type A
• bệnh
• y tế
• sức khoẻ
• y học
• bệnh thường gặp
• trị bệnh
• có bệnh
• văn hóa ẩm thực
• đề thi văn hóa ẩm thực
• khuynh hướng ẩm thực
• chuyên ngành ẩm thực
• công nghệ thực phẩm
• hô hấp
• triệu chứng hô hấp
• bệnh đường hô hấp
• tài liệu về hô hấp
• giáo án bệnh hô hấp