TAILIEUCHUNG - [Thể Dục Thể Thao] Nghệ Thuật - Kĩ Thuật Đá Cầu Phần 6

Cách thực hiện thì mỗi người 1 vẻ, có người sử dụng kỹ thuật đá bóng để đá cầu, đặc biệt có người sử dụng các chiêu thức trong võ thuật để đá, ví dụ; đòn đá ngang, đòn chẻ, đòn đá vòng cầu, đòn đá bạt mặt cước | chuyên đó chính là lúc họ tung cầu và chỉ sau vài giây cầu sẽ bay sang vận động viên đỡ cầu phải phản xạ đê đỡ cầu. Hình 43 Nếu vận động viên mà thuận chân trái thì phải đứng ở vị trí ngược lại hình 43 - 44 . Khi đứng như thế này chân thuận của vận động viên sẽ kiểm soát được 3 4 ô đỡ phát cầu. Yêu càu Hinh 44 vận động viên bên phát cầu không phát cầu về phía cuối sân vì phát như the sẽ làm cho vận động viên không thể đỡ cầu bằng đùi mà phải sử dụng kỹ thuật đỡ cầu khác. 71 - Chuyền cầu bằng dùi H u â n luyện viên đứng ở trung tâm một bên sân vận động viên số I đứng ở trung tâm của ô đỡ phát cầu vận động viên số 2 đứng ở sát lưới hình 45 . - Huấn luyện viên lần lượt tung cầu về phía vận động viên số 1. Vận động viên này đỡ cầu bằng đùi sau đó sử dụng kỹ thuật chuyền cầu bằng dùi để chuyền cầu bổng cách mặt sân khoảng 2 - 2 5m về phía chân thuận của vận động viên số 2. Vận động viên so 2 đỡ cầu bằng đùi rồi sau đó lùng tay bắt lấy cầu và tung lại cho Hình 46 72 huấn luyện viên. Sau đó đổi vị trí để vận động viên số 2 tập chuyền cho vận động viên so 1 hình 46 . - Tiếp theo huấn luyện viên đúng ở khu vực phát cầu và thực hiện phát cầu ngang tam đùi để vận động viên số Hình 47 1 đõ cầu băng đùi sau đó làm động tác chuyền cầu như đã giới thiệu ở trên hình 47 . Khi tập quen cần đổi vị trí đê vận động viên số 2 tập chuyền cầu cho vận động viên số 1 hĩnh 48 . H n 48 2 - CÓ thê tăng độ khó của bài tập này bằng cách đẽ một vận động .

• Thể dục thể thao
• Tài liệu thể thao
• Đá cầu
• Kiến thức thể thao
• Rèn luyện cơ thể
• Kĩ thuật đá cầu