TAILIEUCHUNG - 3 công thức ‘giảm béo’ của phái đẹp Nhật Bản

Phái đẹp xứ sở hoa anh đào tiết lộ: 3 công thức “ăn kiêng” dưới đây có tác dụng giảm béo nhanh hơn hẳn so với việc ăn uống các loại thực phẩm thông thường. Giảm béo bằng rau bắp cải Công thức này đang được giới chị em có thân hình cỡ bự ở Nhật đua nhau áp dụng và trở thành “phong trào ăn bắp cải”, được TV giới thiệu rộng rãi vì do các thầy thuốc sáng chế ra, dễ làn theo, không tốn kém, an toàn và đặc biệt là có hiệu quả nhanh. Theo công. | 3 công thức giảm béo của phái đẹp Nhật Bản Phái đẹp xứ sở hoa anh đào tiết lộ 3 công thức ăn kiêng dưới đây có tác dụng giảm béo nhanh hơn hẳn so với việc ăn uống các loại thực phẩm thông thường. Giảm béo bằng rau bắp cải Công thức này đang được giới chị em có thân hình cỡ bự ở Nhật đua nhau áp dụng và trở thành phong trào ăn bắp cải được TV giới thiệu rộng rãi vì do các thầy thuốc sáng chế ra dễ làn theo không tốn kém an toàn và đặc biệt là có hiệu quả nhanh. Theo công thức này hàng ngày chị em chọn mua một cây bắp cải to tươi và cắt làm 4 phần trước mỗi bữa ăn chị em phải ăn 1 phần bắp cải với dầu trộn xà lách ít chất béo. Bắp cải là loại rau có nhiều chất xơ ăn vào sẽ cảm thấy nặng bụng nên chị em hầu như không muốn ăn thêm nhiều thức ăn nữa. Nếu kiên trì áp dụng công thức này thì dù chị em không muốn thì cơ thể vẫn cứ giảm cân. Giảm béo bằng cà rốt và ức gà Công thức này phù hợp với những chị em không thích kiêng khem bóp mồm bóp miệng . Cà rốt có nhiều chất xơ để chị em cảm thấy no trong khi ức gà là vùng hầu như không có chất béo chỉ có điều chị em không nên ăn no tới mức khó thở mà thôi. Để áp dụng công thức trên chị em chuyển thực đơn bữa tối hàng ngày sang dùng cà rốt và ức gà mỗi bữa khoảng 1 - 2 củ cà rốt ăn sống hoặc đem luộc còn lượng ức gà và cách chế biến thì tuỳ theo sức ăn và khẩu vị của mỗi người có thể luộc rán nướng. . Giảm béo bằng chuối tiêu và nước .

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú