Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
10 tác dụng tuyệt vời của múa đối với sức khỏe
TAILIEUCHUNG - 10 tác dụng tuyệt vời của múa đối với sức khỏe
Các nhà khoa học phát hiện ra rằng, cũng giống như luyện tập, múa có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm đau tim, tăng hệ miễn dịch, nâng cao tinh thần, tăng trí thông minh | 10 tác dụng tuyệt vời của múa đối với sức khỏe Các nhà khoa học phát hiện ra rằng cũng giống như luyện tập múa có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm đau tim tăng hệ miễn dịch nâng cao tinh thần tăng trí thông minh. Dưới đây là 10 lý do bạn nên tham gia môn nghệ thuật này. 1. Tăng cường trí nhớ Theo một công trình nghiên cứu được đăng trên tạp chí y học The New England Journal of Medicine múa có thể giúp làm tăng cường trí nhớ và ngăn chặn bệnh mất trí nhớ khi về già. Các bài tập như thể dục nhịp điệu một dạng của bộ môn múa có thể đảo ngược lại quá trình mất thể trọng ở hippocampus phần não kiểm soát trí nhớ. Hippocampus thông thường teo lại trong giai đoạn cuối của tuổi trưởng thành điều này thường dẫn đến suy kém trí nhớ và đôi khi là mắc bệnh mất trí. Anh minh họa. 2. Cải thiện sự nhanh nhẹn và thân hình cân đối Khi múa cơ thể cần chuyển động nhiều giúp các cơ càng mềm mại và mở rộng. Múa cũng giúp tăng cường sức khỏe cho cơ và xương điều này giúp bạn có thân hình thẳng đẹp. 3. Giảm căng thăng Nghiên cứu được đăng trên Journal of Applied Gerontology cho thấy múa kết hợp với âm nhạc là liều thuốc giảm căng thẳng khá hiệu quả. Lý do là khi chúng ta căng thẳng cơ thể chúng ta sản sinh các hoóc-môn bao gồm cả cortisol - yếu tố tác động tiêu cực đến sức khỏe. Khiêu vũ sẽ giúp làm giảm lượng cortisol và làm tăng lượng hoóc-môn giúp bạn cảm thấy tốt hơn như serotonin endorphin adrenaline và dopamine. 4. Chống suy nhược Một nghiên cứu được thực hiện ở những người mắc chứng suy nhược cho thấy múa thực sự có thể nâng cao được tinh thần. Những người suy nhược tinh thần tham gia vào nhóm những người khiêu vũ đã giảm được đáng kể các triệu chứng của suy nhược và có nhiều sinh lực đáng kể. 5. Có nhiều năng lượng hơn Theo chuyên gia Bonne Marano múa giúp tái sinh năng lượng cho cơ thể. Năng lượng của cơ thể được ví như nhiên liệu của động cơ xe hơi khi bạn thường xuyên luyện tập hay múa thì nó sẽ giúp cho cơ thể liên tục có năng lượng để hoạt động còn không cơ thể sẽ bị .
Hữu Hoàng
60
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Những cách làm đẹp rẻ nhất
6
59
0
Những cách làm đẹp không nên thử trước ngày cưới
9
61
0
Những cách làm đẹp thần kỳ với sữa
8
54
0
Những cách làm đẹp khiến chàng ' phát hoảng'
12
62
0
Những phương pháp giúp bạn đẹp hoàn hảo
8
54
0
Những kiểu tóc đẹp giúp bạn trông cao ráo hơn
6
94
0
Những bí mật từ quả dừa với việc làm đẹp
6
64
0
Những phong cách làm đẹp chưa từng lỗi mốt
8
69
0
Đồ uống làm giảm cơn đói cho những người ăn kiêng
2
52
0
Những thực phẩm làm đẹp không thể bỏ qua trong mùa thuMùa thu đến, làn da
6
91
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461847
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22524
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10867
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10030
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9491
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8245
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8207
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6648
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5756
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
những cách làm đẹp
bí quyết mặc đẹp
cách tạo sức quyến rũ
kinh nghiệm cho phụ nữ
mẹo giữ dáng giữ da
làm đẹp đơn giản
mẹo vặt làm đẹp
bí quyết làm đẹp
nghệ thuật làm đẹp
mẹo hay cho phụ nữ
chăm sóc sắc đẹp
phụ nữ làm đẹp
Sản phẩm làm đẹp
cách làm đẹp
mẹo làm đẹp
bí kíp làm đẹp
văn hóa nghệ thuật
thời trang làm đẹp
Cách chăm sóc da
giữ vóc dáng cơ thể
cách giảm cân
bí quyết chống lão hóa
thời trang phụ nữ
cách làm đẹp da
cách làm đẹp tóc
cách dưỡng da
cách chống lão hóa da
Cách chăm sóc tóc
cách tạo kiểu tóc
cách chống nhăn da
cách chống lão hoá da
cách làm trắng da
cách dưỡng da đẹp
cách giữ da đẹp
mẹo làm đẹp da
bí quyết làm đẹp da
tài liệu làm đẹp
kinh nghiệm làm đẹp
mẹo về làm đẹp
bài học làm đẹp
nghệ thuật trang điểm
hướng dẫn làm đẹp
mẹo trang điểm đẹp
bí quyết giảm cân
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7
23
256
0
20-04-2024
CẤU TẠO HẠT NHÂN NGUYÊN TỬ-ĐỘ HỤT KHỐI-NĂNG LƯỢNG LIÊN KẾT-LK RIÊNG
12
262
0
20-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghệ part 1
20
248
2
20-04-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
167
0
20-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 9
37
137
0
20-04-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
123
0
20-04-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
106
0
20-04-2024
GIÁO TRÌNH MÁY ĐIỆN KHÍ CỤ ĐIỆN - PHẦN I MÁY ĐIỆN - CHƯƠNG 1
46
129
2
20-04-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 9: Hashing
54
111
0
20-04-2024
XỬ TRÍ CHẤN THƯƠNG SỌ NÃO KÍN
1
111
1
20-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5607
1328
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3752
1229
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5256
1127
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8245
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3474
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10867
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3670
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4024
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4105
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.