TAILIEUCHUNG - Thiền trà và ăn chay part 10

Tham khảo tài liệu 'thiền trà và ăn chay part 10', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | - Màu đen Thực phẩm màu đen có chứa 17 loại axit amin cùng với hơn 10 nguyên tô vi lượng vitamin axit béo. Thông thường loại thực phẩm này có tác dụng làm cứng xương thông tiện bổ phế nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể tốt cho sắc đẹp chống các hiện tượng lão hóa sớm. Mè vừng đen gạo nếp cẩm mộc nhĩ đen đậu đen táo đen. đều là các thực phẩm màu đen thường gặp. - Màu tím Hàm lượng vitamin c rất phong phú có thể làm lưu thông huyết quản cải thiện chức nấng của hệ tim mạch. Thường xuyên ản các thực thẩm màu tím như rau màu tím nho tím. sẽ có tác dụng nhất định đối với các chứng bệnh như cao huyết áp các bệnh về não tim và huyết quản. - Màu trắng Dưa đông màng cụt củ cải trắng xúp lơ. đều là các thực phẩm màu trắng có chứa chất xơ có tác dụng nhuận phế thúc đẩy hoạt động của vị tràng nâng cao khả năng miễn dịch bảo vệ tim. Các thực phẩm màu trắng thường gặp như củ cải trắng hạnh nhân bách hợp ngân nhĩ. - Màu lam Thực phẩm đến từ biển như các loại tảo biển thường thuộc nhóm thực phẩm màu lam. Trong đó có chứa tới hơn 18 loại axit amìn bao gồm cả 8 loại axit amin thiết yếu 11 nguyên tố vi lượng và 9 loại vitamin có tác dụng giảm tối thiểu khả năng mắc các bệnh ung thư giúp tiêu hóa tăng cường khả năng miễn dịch bảo vệ sắc đẹp. Thiển trà ăn chay 281 PHỤ LỤC 1. Phong trào ăn chay của giới trẻ Tại Trung quốc các món ăn chay Phật giáo và phong trào àn chay nói chung đang ngày càng được nhiều người hoan nghênh. Mọi người ãn chay để cải thiện cuộc sống khiến cho các món ăn chay ngày càng trở nên thịnh hành. Ngày nay phong trào àn chay trên toàn thế giới củng đang rất phố biến. Tuy rằng đỏ là những sản phẩm có nguồn góc từ Phật giáo nhưng nay đã trở thành những giá trị chung của con người vì sức khoẻ và cái đẹp. Theo phân tích của khoa học hiện đại trong các món ăn mặn có chứa nhiều chất béo và độc tố nên thường xuyên ãn những món này không có lợi cho sức khoẻ. Trong khi đó các món ăn chay lại rất an toàn màu sắc và mùi vị không thua kém gì khiến mọi người rất yên tâm có .

• Y học thường thức
• Hướng dẫn ăn chay
• phương pháp ăn chay
• cẩm nang ăn chay
• hướng dẫn Thiền trà
• phương pháp Thiền trà
• khoa học ăn chay
• chế biến món chay
• ăn chay đầy đủ dinh dưỡng
• kinh nghiệm ăn chay
• Lẩu nấm chay
• Món ăn chay
• Chế biến lẩu nấm chay
• Ẩm thực Việt Nam
• Văn hóa ẩm thực
• Hướng dẫn chế biến lẩu nấm chay
• Làm Sushi chay
• Hướng dẫn làm Sushi chay
• Chế biến Sushi chay
• Món ngon Việt Nam
• lưu ý khi ăn chay
• điều cần biết cho người ăn chay
• nghệ thuật nấu ăn
• phụ nữ đảm đang
• nữ công gia chánh
• hướng dẫn nấu ăn
• Món chả chay
• Chế biến chả chay
• Hướng dẫn làm chả chay
• ẩm thực món chay
• nguyên liệu nấu chay
• tài liệu ẩm thực
• nghệ thuật ẩm thực