TAILIEUCHUNG - Không nên hâm đi hâm lại thức ăn ngày

Tết Ngày Tết, không nên nấu quá nhiều và tránh hâm đi hâm lại thực phẩm vì dễ gây ngộ độc thực phẩm. Nấu nướng nhiều dẫn đến tình trạng cố ăn cho hết. Ăn nhiều sẽ làm bao tử mệt. Ngược lại, ham vui chơi quá để đói kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng hạ đường huyết, cung cấp oxy cho não kém gây mệt mỏi, cáu gắt. Nhiều quý ông thường nhậu quên cả ăn, đây chính là nguyên nhân gây viêm loét dạ dày, xuất huyết dạ dày ở những người đã tiềm ẩn bệnh dạ dày. . | Không nên hâm đi hâm lại thức ăn ngày Tết Ngày Tết không nên nấu quá nhiều và tránh hâm đi hâm lại thực phẩm vì dễ gây ngộ độc thực phẩm. Nấu nướng nhiều dẫn đến tình trạng. cố ăn cho hết. Ăn nhiều sẽ làm bao tử mệt. Ngược lại ham vui chơi quá để đói kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng hạ đường huyết cung cấp oxy cho não kém gây mệt mỏi cáu gắt. Nhiều quý ông thường nhậu quên cả ăn đây chính là nguyên nhân gây viêm loét dạ dày xuất huyết dạ dày ở những người đã tiềm ẩn bệnh dạ dày. Bác sĩ Lê Thị Kim Quý giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng cũng lưu ý nước ngọt có gas thường có mặt trong bữa ăn dịp tết. Trẻ em rất thích uống nước ngọt nhưng loại nước này không tốt vì chỉ có năng lượng rỗng đường và các loại hương liệu chứ không có thành phần dinh dưỡng cần thiết làm trẻ no ngang gây biếng ăn. Ngoài ra nên tránh cho trẻ ăn lặt vặt suốt ngày mà bỏ ăn bữa chính. Phụ huynh cũng cần lưu ý một số loại thức ăn có thể gây hóc sặc cho trẻ em như các loại hạt đậu phộng hạt bí hạt dưa các loại trái cây có hạt nhỏ như dưa hấu mãng cầu sapôchê. Theo bác sĩ Nguyễn Thị Hoa - trưởng khoa dinh dưỡng Bệnh viện Nhi Đồng 1 thực đơn phù hợp trong ngày tết nên có một món chất bột đường bánh tét hoặc xôi mì miến một món chất đạm giò chả thịt cá một món rau canh xúp rau củ . Ngoài ra để thêm hương vị thì một chút rau ghém rau sống. Không nên chế biến .

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú