TAILIEUCHUNG - Làm thế nào với đôi chân bắp chuối bây giờ

Chân tớ không những chẳng dài lại còn hơi bự bự nữa, mất tự tin quá đi. Hãy cùng iOne thực hiện đều đặn những động tác dưới đây để "trùng tu" đôi chân ngọc ngà của bạn nhé. Nhớ là phải tập thường xuyên mới có kết quả đấy, chứ bữa tập bữa không thì công cốc lắm teen ơi. Động tác 1: Cúi gập người (càng thẳng lưng càng tốt), chân phải bước lên trên kéo căng, chân sau hơi gập. Hai tay duỗi thẳng, cố gắng chạm đến mũi giày. Sự kéo giãn cơ chân sẽ có tác. | Làm thế nào với đôi chân bắp chuối bây giờ Chân tớ không những chẳng dài lại còn hơi bự bự nữa mất tự tin quá đi. Hãy cùng iOne thực hiện đều đặn những động tác dưới đây để trùng tu đôi chân ngọc ngà của bạn nhé. Nhớ là phải tập thường xuyên mới có kết quả đấy chứ bữa tập bữa không thì công cốc lắm teen ơi. Động tác 1 Cúi gập người càng thẳng lưng càng tốt chân phải bước lên trên kéo căng chân sau hơi gập. Hai tay duỗi thẳng cố gắng chạm đến mũi giày. Sự kéo giãn cơ chân sẽ có tác dụng rất lớn trong việc làm đôi chân của bạn thon thả hơn .

Ðức Tuệ 84 12 pdf

Upload

Bấm vào đây để xem trước nội dung

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Biện pháp giải quyết thức ăn cho gia súc nhai lại part 1

10 68 0

Biện pháp giải quyết thức ăn cho gia súc nhai lại part 2

10 75 0

Biện pháp giải quyết thức ăn cho gia súc nhai lại part 3

10 68 0

Biện pháp giải quyết thức ăn cho gia súc nhai lại part 4

10 66 0

Biện pháp giải quyết thức ăn cho gia súc nhai lại part 5

10 69 0

Biện pháp giải quyết thức ăn cho gia súc nhai lại part 6

10 72 0

Biện pháp giải quyết thức ăn cho gia súc nhai lại part 7

10 66 0

Biện pháp giải quyết thức ăn cho gia súc nhai lại part 8

10 64 0

Biện pháp giải quyết thức ăn cho gia súc nhai lại part 9

9 68 0

Luận văn: Giải pháp phòng ngừa và hạn chế rủi ro trong cho vay tại ngân hàng công thương Thanh Hoá

56 112 1

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Một Case Về Hematology (1)

8 461847 55

Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở

14 22524 57

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 10867 529

Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học

14 10030 445

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 9491 104

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8245 1124

Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức

16 8207 423

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 7860 2220

Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ

17 6648 253

Vật lý hạt cơ bản (1)

29 5756 85

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn

4 309 1 20-04-2024

Báo cáo khoa học: Loss of kinase activity in Mycobacterium tuberculosis multidomain protein Rv1364c

14 233 0 20-04-2024

BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2

34 205 0 20-04-2024

Posted prices versus bargaining in markets_7

23 154 0 20-04-2024

Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5

6 193 0 20-04-2024

MÔN HỌC VẬT LIỆU VÀ CÔNG NGHỆ KIM LOẠI - PHẦN I: KIM LOẠI HỌC

32 175 2 20-04-2024

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG PHẦN MỀM CAITA part 9

18 126 0 20-04-2024

GIÁO TRÌNH MÁY ĐIỆN KHÍ CỤ ĐIỆN - PHẦN I MÁY ĐIỆN - CHƯƠNG 1

46 129 2 20-04-2024

Data Structures and Algorithms - Chapter 9: Hashing

54 111 0 20-04-2024

Giáo trình tổng quan khoa học thông tin và thư viện part 7

22 143 2 20-04-2024

TÀI LIỆU HOT

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 7860 2220

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)

152 5607 1328

Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng

112 3752 1229

Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1

62 5256 1127

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8245 1124

Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu

561 3474 641

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 10867 529

Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân

122 3670 524

Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm

274 4024 513

Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe

35 4105 478