TAILIEUCHUNG - Ăn cải bó xôi tốt cho người tăng huyết áp

Tham khảo tài liệu 'ăn cải bó xôi tốt cho người tăng huyết áp', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | Ăn cải bó xôi tốt cho người tăng huyết áp Rau cải bó xôi thuộc họ rau muối là loại rau giàu dinh dưỡng dễ dung nạp dùng tốt cho mọi lứa tuổi. Rau cải bó xôi còn được dùng làm thuốc phối hợp rau với thuốc và có thể sắc lấy nước làm thuốc đơn thuần. Trong cải bó xôi có nhiều natri kali canxi phospho magnesi sulfur mangan kẽm sắt đồng. nhiều vitamin B C tiền vitamin A B12 và protid glucid lipid nước chất xơ. Do trong rễ của cải bó xôi có chất glucosid tác dụng làm giảm mỡ cholesterol trong máu rau cải bó xôi tính ngọt mát nên cải bó xôi còn được dùng chữa tăng huyết áp. Ngoài ra còn có tác dụng làm sáng mắt bổ âm huyết chữa thiếu máu suy nhược cơ thể thanh nhiệt tiêu độc chống chảy máu. Ảnh minh họa Một số cách dùng cải bó xôi chữa tăng huyết áp Bài 1 Cải bó xôi 300g gừng tươi 15g hành 10g xì dầu 10g dầu vừng 10g muối 6g tỏi 5g. Tỏi gừng giã nhuyễn vắt lấy nước hành tỉa hoa cải bó xôi rửa sạch nhúng nước sôi vắt ráo. Cho tất cả vào trộn đều. Ngày ăn 2 lần với cơm. Công dụng Bổ âm nhuận phế hạ huyết áp dưỡng huyết chỉ .

Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.