TAILIEUCHUNG - Ngồi một chỗ, bệnh ắt đến!

Không dễ thay đổi thói quen khi cuộc sống văn minh khiến con người làm biếng vận động. Biết là doanh nhân với công việc bề bộn đương nhiên không thể là vận động viên leo núi. Nhưng ngồi yên đồng nghĩa với việc chờ bệnh đến gõ cửa. Ngược lại, mượn tác dụng tiêu hao năng lượng qua vận động của bắp thịt để đường huyết đừng vượt quá định mức bình thường là biện pháp hữu ích để phòng chống bệnh tiểu đường. Khỏi cần làm thống kê chi cho nhiêu khê cũng biết không ít doanh nhân. | Ngồi một chỗ bệnh ắt đến Không dễ thay đổi thói quen khi cuộc sống văn minh khiến con người làm biếng vận động. Biết là doanh nhân với công việc bề bộn đương nhiên không thể là vận động viên leo núi. Nhưng ngồi yên đồng nghĩa với việc chờ bệnh đến gõ cửa. Ngược lại mượn tác dụng tiêu hao năng lượng qua vận động của bắp thịt để đường huyết đừng vượt quá định mức bình thường là biện pháp hữu ích để phòng chống bệnh tiểu đường. Khỏi cần làm thống kê chi cho nhiêu khê cũng biết không ít doanh nhân là miếng mồi ngon của bệnh tiểu đường từ khi thầy thuốc phát hiện một trong những nguyên nhân hàng đầu của căn bệnh quái ác này là stress Đáng tiếc là nhiều người chưa biết một phần quan trọng của lượng đường trong máu được điều chỉnh để trở về định mức bình thường sau bữa ăn là nhờ vận động của bắp thịt. Cơ bắp càng co duỗi thì lượng đường trong máu càng được huy động nhanh vào tế bào để rồi sau đó được đốt cháy qua tiến trình biến dưỡng nhằm sinh năng lượng để gia chủ tùy nghi sử dụng. Chính vì thế mà lực sĩ thể hình phải ăn nhiều để có đủ chất đường đủ năng lượng cho công việc cử tạ. Doanh nhân cũng cần ăn ngọt để tính toán ngược xuôi trong thời buổi củi quế gạo châu lại thêm lãi suất ngân hàng thay đổi như chong chóng. Ngược lại càng ngồi yên thì chất đường trong máu dễ tăng cao nhất là khi hệ vận động ít nhiều phải suy giảm về khối lượng do tuổi đời chồng chất hay dù gia chủ tuy còn trẻ nhưng cương quyết nói không với thể dục thể thao. Do đó không chỉ người bệnh tiểu đường mà người muốn phòng bệnh này cần phải vận động nhiều hơn thường xuyên hơn tất nhiên trong mức độ nào đó phù hợp với thể trạng của mỗi đối tượng cá biệt để đốt được chút đường thừa nào trong máu hay chút nấy. Không chỉ có thế. Kết quả của nhiều công trình nghiên cứu trong ít năm gần đây đã đồng thanh xác minh vận động là biện pháp hữu hiệu để chống bệnh trầm uất làm hưng phấn khả năng hội nhập cộng đồng ổn định chức năng tư duy cụ thể là khả năng tiếp thu và diễn giải tăng cường hoạt tính của tụy tạng .

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú