TAILIEUCHUNG - Những thảo dược "vàng" cho sức khỏe ngày hè

Thời tiết nóng bức làm cơ thể dễ bứt rứt, khó chịu, một số loại thảo dược sau đây có thể giúp bạn giải nhiệt và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Rễ tranh thanh nhiệt Rễ tranh còn gọi là rễ cỏ tranh, Đông y gọi là bạch bao căn, có vị ngọt, tính hàn. Rễ tranh có tác dụng làm mát máu, cầm máu, thanh nhiệt, trị bứt rứt, khát nước do nội nhiệt, tiểu tiện không thông, người hay bị chảy máu cam, ho suyễn do phế nhiệt. Rễ cỏ tranh thường dùng làm thức uống. | Những thảo dược vàng cho sức khỏe ngày hè Thời tiết nóng bức làm cơ thể dễ bứt rứt khó chịu một số loại thảo dược sau đây có thể giúp bạn giải nhiệt và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Rễ tranh thanh nhiệt Rễ tranh còn gọi là rễ cỏ tranh Đông y gọi là bạch bao căn có vị ngọt tính hàn. Rễ tranh có tác dụng làm mát máu cầm máu thanh nhiệt trị bứt rứt khát nước do nội nhiệt tiểu tiện không thông người hay bị chảy máu cam ho suyễn do phế nhiệt. Rễ cỏ tranh thường dùng làm thức uống giải nhiệt làm nước tắm để tẩy độc cơ thể và có thể chữa bệnh sốt nóng. Bạn có thể chế biến thức uống từ rễ tranh kết hợp với mía lau gừng làm nên một thức uống giải nhiệt thơm ngon hấp dẫn Dùng mía lau 300g rễ tranh 100g đường phèn 50g gừng 10g nấu với nước để nguội lấy nước trong để vào ngăn mát tủ lạnh hoặc dùng với đá. Mát vị rau đắng Rau đắng là loại rau không thể thiếu trong bữa ăn của người Nam Bộ là món đặc sản quen thuộc của giới bình dân xứ đồng bằng châu thổ có hai loại rau đắng biển và rau đắng đất. Rau đắng có tác dụng làm mát gan co kích thích tiết mật nhuận tràng lở miệng do nóng trong người viêm nha chu chảy máu răng chữa tiểu buốt giải độc mụn nhọt vàng da. Lá rau đắng còn được sử dụng để xông hơi trị ho cảm và viêm phổi. Nước rau đắng uống nhiều lần trong ngày có thể ngừa sạn thận và sỏi mật. Ngủ ngon với trà hoa cúc Trà hoa cúc gồm 2 loại là hoa cúc vàng và hoa cúc trắng. Trà của loại dược thảo quý này đã được sử dụng hàng trăm năm qua với nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe trị đau mắt dạ dày hội chứng ruột kích thích buồn nôn đau nửa đầu hỗ trợ tiêu hóa. Đặc biệt loại thảo dược này còn hữu ích trong việc cải thiện sắc đẹp của phụ nữ làm sáng da mặt giảm quầng thâm mắt giúp ngủ .

• Y học thường thức
• sức khỏe ngày hè
• chăm sóc sức khỏe
• thảo dược vàng
• y học thường thức
• kiến thức y học
• y học cơ sở
• sức khỏa vào mùa hè
• mối lo hại cho sức khỏe
• ảnh hưởng môi trường
• giữ gìn sức khỏe
• thức uống ngày hè
• nước giải khát ngày hè
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở người
• y tế
• sức khỏe
• sức khỏe trẻ em
• bệnh ở trẻ em
• phòng bệnh cho trẻ
• Chăm sóc trẻ trong ngày hè nắng nóng
• sức khỏe người cao tuổi
• bệnh ở người cao tuổi
• ăn uống mùa hè cho người già
• bảo vệ sức khỏe
• sức khỏe người lớn tuổi
• chăm sóc người già
• dinh dưỡng người già
• thực đơn cho người già
• sức khoẻ người già
• lưu ý cho sức khỏe
• điều cần biết về sức khỏe
• sức khỏe người già
• thể dục mùa hè
• thể dục hằng ngày
• sức khỏe con người
• Những món canh bổ cho con trong những ngày hè
• chăm sóc trẻ em
• mẹ và bé
• trẻ sơ sinh
• thức ăn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thực đơn dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho cơ thể
• sức khỏe đời sống
• sức khỏe cho mọi người
• dinh dưỡng cho mọi người
• ẩm thực và sức khỏe
• mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
• cách chăm sóc sức khoẻ
• con người và tình dục
• bệnh thường gặp
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• 1) mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
• mẹo vặt chữa bệnh
• ẩm thực ngon
• món ngon mỗi ngày
• dinh dưỡng sức khỏe
• 3 món gỏi
• nộm rau mùa hè
• Làm tóc đẹp vào mùa hè
• kiến thức chăm sóc tóc đẹp
• Cách chăm sóc tóc
• Sức khỏe phụ nữ
• Bí quyết làm đẹp
• chứng thiếu nước
• nguyên nhân thiếu nước
• phòng ngừa thiếu nước
• sức khỏe thai phụ
• kiến thức ý học
• bài học y tế
• công dụng của nước mơ
• điều cần biết về nước mơ
• y học cổ truyền
• 15) sức khỏe nam giới
• thảo dược trị bệnh
• sức khỏe của bé
• bệnh trẻ em
• cách chăm sóc bé
• mẹo chữa bệnh cho bé
• cách chữa bệnh cho bé
• thực đơn cho bé
• dinh dưỡng cho bé
• chống say nắng
• cách dạy bé
• nghệ thuật dạy con