TAILIEUCHUNG - Ăn mặn nguy hiểm cho tim

Bệnh tim mạch, bao gồm cả nhồi máu cơ tim và đột quỵ đang là một trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới. Hiện nay ước tính mỗi năm có khoảng 17,3 triệu người trên thế giới chết vì những bệnh lý liên quan đến tim mạch. Theo các nghiên cứu y học gần đây, một trong những nguyên nhân chính làm bệnh tim mạch tăng cao là do thói quen ăn mặn thường ngày trong cuộc sống. “Kẻ thù số một” của trái tim Ăn mặn đã là thói quen của rất nhiều người và đó cũng là. | Ăn mặn nguy hiểm cho tim Bệnh tim mạch bao gồm cả nhồi máu cơ tim và đột quỵ đang là một trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới. Hiện nay ước tính mỗi năm có khoảng 17 3 triệu người trên thế giới chết vì những bệnh lý liên quan đến tim mạch. Theo các nghiên cứu y học gần đây một trong những nguyên nhân chính làm bệnh tim mạch tăng cao là do thói quen ăn mặn thường ngày trong cuộc sống. Kẻ thù số một của trái tim Ăn mặn đã là thói quen của rất nhiều người và đó cũng là nguyên nhân chính gây bệnh cao huyết áp. TS-BS Trần Thị Minh Hạnh Trưởng Phòng Dinh dưỡng cộng đồng Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM giải thích khi ăn nhiều muối chúng ta đã vô tình đưa nhiều natri vào trong cơ thể. Tuy natri rất quan trọng cho cơ thể nhưng khi hàm lượng natri trong máu tăng thận sẽ phải làm việc không ngừng để lọc máu. Nếu lượng natri trong máu cao vượt khả năng lọc của thận sẽ làm gia tăng áp lực thẩm thấu trong lòng mạch. Hậu quả là nước sẽ di chuyển vào bên trong lòng mạch theo áp lực thẩm thấu gây tăng thể tích máu. Điều này dẫn đến tăng huyết áp và tăng gánh nặng hoạt động của tim nghĩa là tim phải bơm một lượng máu lớn hơn bình thường với áp lực cao về lâu dài sẽ dẫn đến suy tim. Do đó việc cắt giảm đi số lượng muối không cần thiết mà chúng ta ăn hằng ngày sẽ giúp chúng ta tránh mắc phải những bệnh lý về tim mạch. Kết quả của một nghiên cứu gần đây của Trường Đại học California Mỹ cho thấy nếu khi còn trẻ chúng ta giảm sử dụng khoảng mg muối ăn ngày thì khi về già có thể giảm được 30 - 43 nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp. Ngoài ra nghiên cứu cũng cho thấy nếu giảm ăn muối suốt thời gian khi còn trẻ đến 50 tuổi thì sẽ giảm 7 - 12 nguy cơ mắc bệnh động mạch vành

• Y học thường thức
• nguyên nhân gây bệnh tim
• điều trị tim
• phòng ngừa bệnh tim
• y học thường thức
• kiến thức y học
• y học cơ sở
• Nguyên nhân gây bệnh tim mạch
• Con đường dẫn đến bệnh tim
• Bệnh tim mạch
• Tìm hiểu về bệnh tim mạch
• Nguy cơ gây bệnh tim mạch
• Tài liệu về bệnh tim mạch
• Suy tim mạn
• Bệnh suy tim mạn
• Nguyên nhân gây bệnh suy tim mạn
• Triệu chứng bệnh suy tim mạn
• Điều trị bệnh suy tim mạn
• Chẩn đoán bệnh suy tim mạn
• Bệnh cơ tim không lèn chặt
• Đặc điểm lâm sàng và siêu âm tim
• Bệnh cơ tim
• Tần suất bệnh cơ tim
• Nguyên nhân gây bệnh cơ tim
• Chẩn đoán bệnh cơ tim lèn chặt
• Bệnh học sốc tim
• Chăm sóc bệnh nhân sốc tim
• Nguyên nhân gây sốc tim
• Chẩn đoán bệnh sốc tim
• Triệu chứng bệnh sốc tim
• Phòng bệnh sốc tim
• Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh tim
• Ăn uống cho người bệnh tim
• Thức ăn tốt cho bệnh tim
• Thực đơn cho người bệnh tim
• Chăm sóc người bệnh tim
• Bệnh phổii tắc nghẽn mạn tính
• Tài liệu về bệnh phổi
• Nguyên nhân gây nên bệnh tim mạch
• Phòng chống tim mạch
• Cách chữa bệnh tim mạch
• bệnh tim
• Giáo trình bệnh tim mạch
• Tài liệu bệnh tim mạch
• Triệu chứng bệnh tim mạch
• Phòng chống bệnh tim mạch
• Nghiên cứu về bệnh tim mạch
• Bệnh cơ tim phì đại
• Bài giảng Choáng tim
• Bện choáng tim
• Tìm hiểu bệnh choáng tim
• Chẩn đoán bệnh choáng tim
• Điều trị bệnh choáng tim
• Nguyên nhân gây bệnh choáng tim
• kinh nghiệm y học
• Chèn ép tim cấp
• Bài giảng Chèn ép tim cấp
• Nguyên nhân gây chèn ép tim cấp
• Chuẩn đoán bệnh chèn ép tim cấp
• Điều trị bệnh chèn ép tim cấp
• Định nghĩa bệnh chèn ép tim cấp
• Bài giảng Suy tim
• Bệnh cơ tim chu sản
• Chẩn đoán cơ tim chu sản
• Điều trị cơ tim chu sản
• Nguyên nhân gây suy tim
• Bệnh lý tim mạch
• Các điểm cắt trong bệnh tim
• Hệ tim mạch
• ứng dụng lâm sàn
• Tim mạch học
• Bệnh cơ tim vô căn
• Bệnh đa gen gây rối loạn
• Nguyên bào cơ tim
• Loạn nhịp tim
• Gen acyl CoA dehydrogenase
• nguyên nhân bệnh tim
• huyết áp
• kiến thức về bệnh tim
• tài liệu về bệnh tim
• thói quen gây hại cho tim
• điều trị bệnh tim
• đề phòng bệnh tim
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở người
• đông y chữa bệnh
• chữa bệnh tim mạch
• tài liệu bệnh tim
• lý thuyết bệnh tim
• điều trị bệnh tim mạch
• bí kíp y học
• ngăn ngừa bệnh tim