TAILIEUCHUNG - Khoai tây – Thực phẩm giúp bạn thêm yêu đời

Bạn có tin được không? Khoai tây vừa có tác dụng giảm béo, vừa giúp tăng cân. Không những thế, vitamin A và C có trong khoai tây còn giúp bổ sung hoocmon “yêu đời”, giúp bạn phấn chấn hơn. Khoai tây có thể loại trừ độc tố Là loại củ có chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoai tây có tác dụng chống lão hóa một cách hiệu quả. Trong khoai tây có chứa rất nhiều vitamin B1, B2, B6. Ngoài ra, những nguyên tố vi lượng, protein và hàm lượng tinh bột trong khoai tây còn có tác dụng. | Khoai tây - Thực phẩm giúp bạn thêm yêu đời Bạn có tin được không Khoai tây vừa có tác dụng giảm béo vừa giúp tăng cân. Không những thế vitamin A và C có trong khoai tây còn giúp bổ sung hoocmon yêu đời giúp bạn phấn chấn hơn. Khoai tây có thể loại trừ độc tố Là loại củ có chứa nhiều chất dinh dưỡng khoai tây có tác dụng chống lão hóa một cách hiệu quả. Trong khoai tây có chứa rất nhiều vitamin B1 B2 B6. Ngoài ra những nguyên tố vi lượng protein và hàm lượng tinh bột trong khoai tây còn có tác dụng loại trừ độc tố trong cơ thể. Thường xuyên ăn khoai tây sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh ngăn chặn quá trình lão hóa. Khoai tây có tác dụng giảm cân Nhiều người cho rằng ăn khoai tây sẽ khiến tăng cân tuy nhiên nếu biết ăn khoai tây đúng cách bạn sẽ không những bị béo mà còn có thể giảm cân một cách hiệu quả. Mỗi ngày ăn khoai tây bạn có thể ngăn sự tích mỡ trong cơ thể giúp thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất tiêu mỡ. Tác dụng của khoai tây đối với sức khỏe vô cùng kỳ diệu. Người gầy ăn khoai tây sẽ có thể béo lên. Tuy nhiên những người có thân hình hơi mập ăn khoai tây lại có thể giảm cân hiệu quả. Hơn nữa ăn khoai tây sẽ giúp bạn có được một làn da láng mịn bóng mượt. Những người nhận thấy thân hình của mình chưa được như mong muốn chỉ cần ăn khoai tây hàng ngày trong một thời gian sẽ có thể đẹp lên. Vậy nhưng với những người đang trong thời kỳ giảm cân nên dùng khoai tây làm thức ăn chính chứ không phải là rau ăn kèm thức ăn chính có như vậy mới đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn. Khoai tây là mỹ phẩm làm đẹp từ thiên nhiên Khoai tây có tác dụng bảo vệ làn da rất tốt giúp làm trắng và bảo vệ da bạn khỏi tác hại của tia cực tím. Dùng nước ép khoai tây tươi rửa mặt có thể làm sạch da và giảm mụn. Nước ép khoai tây có tác dụng tạo ra một lớp màng bảo vệ làn da khỏi những tác nhân có hại trong môi trường đem lại cho bạn làn da sáng đẹp tự nhiên. Khi mắt bị mỏi bạn có thể cắt khoai tây thành từng lát và đắp lên mắt để thư giãn trong vài phút. Sau đó rửa sạch khoai .

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú