TAILIEUCHUNG - 5 loại thực phẩm 2 trong 1

5 loại thực phẩm dưới đây không những có tác dụng làm đẹp bên ngoài mà còn bồi bổ bên trong và đặc biệt rất tốt cho tim mạch. Hãy nhanh chóng bổ sung những loại thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày để vừa đẹp da vừa khỏe tim. Đậu nành Đậu nành chứa chất xơ, vitamin và chất khoáng giúp bồi bổ trái tim. Lượng protein dồi dào sẽ giảm trilyceride ngăn ngừa bệnh tim và bảo vệ tim khỏe mạnh. Đậu nành còn là liều thuốc chống viêm nhiễm hiệu quả nhờ chất isoflavones. . | 5 loại thực phẩm 2 trong 1 5 loại thực phẩm dưới đây không những có tác dụng làm đẹp bên ngoài mà còn bồi bổ bên trong và đặc biệt rất tốt cho tim mạch. Hãy nhanh chóng bổ sung những loại thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày để vừa đẹp da vừa khỏe tim. 1. Đậu nành Đậu nành chứa chất xơ vitamin và chất khoáng giúp bồi bổ trái tim. Lượng protein dồi dào sẽ giảm trilyceride ngăn ngừa bệnh tim và bảo vệ tim khỏe mạnh. Đậu nành còn là liều thuốc chống viêm nhiễm hiệu quả nhờ chất isoflavones. 2. Cá hồi Cá hồi là nguồn protein và omega-3 rất bổ dưỡng cho tim mạch. Theo nghiên cứu tại Mỹ dùng cá hồi và các nguồn omega-3 hai lần tuần sẽ khiến trái tim tràn trề sinh lực. Cá hồi chứa rất nhiều protein giúp tại tạo collagen keratin và melanin - các tế bào tạo tóc và móng. Chúng còn ảnh hưởng rõ lên vết nhăn và lớp bong khô trên da thúc đẩy khả năng hấp thụ nước. 3. Quả việt quất Loại trái cây này đứng đầu danh sách những vũ khí đánh bại bệnh .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.