TAILIEUCHUNG - Chế ngự rối loạn hành vi khi nắng nóng

Trong những ngày vừa qua, nắng nóng lên đến 38 – 39 độ dễ khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, ăn không ngon, ngủ kém, cáu gắt, bực tức, cảm giác mệt mỏi, khó tập trung Chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Chính, Trung tâm tham vấn, nghiên cứu và tâm lý học cuộc sống, cho biết: “Thời tiết là một yếu tố có thể làm gia tăng hoặc giảm thiểu nguy cơ stress của con người. Với thời tiết nóng bức như mấy ngày gần đây, cả cơ thể lẫn tinh thần con người đều có cảm giác. | Chế ngự rối loạn hành vi khi nắng nóng Trong những ngày vừa qua nắng nóng lên đến 38 - 39 độ dễ khiến nhiều người cảm thấy khó chịu ăn không ngon ngủ kém cáu gắt bực tức cảm giác mệt mỏi khó tập trung. Chuyên gia tâm lý Nguyễn Thị Chính Trung tâm tham vấn nghiên cứu và tâm lý học cuộc sống cho biết Thời tiết là một yếu tố có thể làm gia tăng hoặc giảm thiểu nguy cơ stress của con người. Với thời tiết nóng bức như mấy ngày gần đây cả cơ thể lẫn tinh thần con người đều có cảm giác khó chịu và căng thẳng hơn. Trong trường hợp này phản ứng stress có thể biểu hiện ra các triệu chứng về mặt cơ thể lẫn cảm xúc. Chẳng hạn như về mặt cơ thể ăn không ngon ngủ kém nhịp tim và huyết áp tăng lên. về mặt tâm lý dễ cáu gắt bực tức cảm giác mệt mỏi khó tập trung tư duy kém sáng tạo. . Có thể điên vi một chuyện cỏn con Theo các chuyên gia tùy vào cơ địa mỗi người khác nhau và có thích ứng nhanh với thời tiết để không bị những ảnh hưởng nhất định của thời tiết đối với cơ thể. Theo bà Nguyễn Thị Chính mỗi người có khả năng chịu đựng khác nhau. Có người cảm thấy rất căng thẳng có người chỉ thấy hơi khó chịu một chút. Nhưng nhìn chung với cái nóng của mấy ngày vừa qua tâm lý con người bị ảnh hưởng ít nhiều đặc biệt với những người những người vốn dĩ đã nhạy cảm với yếu tố thời tiết như những người đang bị bệnh. Khi sức khoẻ thể chất của họ xấu đi thì tinh thần của họ thường sẽ kém hơn. Bên cạnh đó những người làm việc hay sinh sống trong môi trường kém tiện nghi hơn ví dụ những người phải lao động ngoài trời cũng dễ bị tác động tiêu cực do thời tiết. Khi ở ngoài trời dưới cái nắng 37 - 38 độ con người dễ mệt mỏi làm việc kém hiệu quả dễ sinh cáu bẳn cãi vả chỉ vì một lý do không đâu. Nắng nóng dễ khiến con người cáu bẳn. Ảnh Trung Kiên Anh K lao động tự do ở cầu Mai Dịch là một ví dụ. Anh và anh C cùng quê khá thân với nhau cùng bỏ lên thành phố kiếm việc làm và. Nhưng từ mấy ngày nay hai anh không nói chuyện với nhau chỉ vì . cốc trà đá. Kể lại câu chuyện anh K vẫn hậm hực Tôi với nó

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú