TAILIEUCHUNG - Bác sĩ khuyên cách tắm biển hiệu quả

Chỉ nên tắm biển mỗi ngày 2 lần, mỗi lần chừng 30 phút. Cần hạn chế việc thường xuyên nhảy từ trên bờ xuống biển”- BS Lê Văn Nhân, Phó Giám đốc Trung tâm y tế dự phòng TP. HCM cho hay. Không biết tục lệ có từ bao giờ, lâu nay, người dân Nha Trang (Khánh Hòa) cứ đúng 12h trưa mồng 5/5 âm lịch – Tết Đoan Ngọ – là rủ nhau ra biển tắm để “diệt sâu bọ”. Dù trời nắng gắt phải đội mũ, nón khi tắm nhưng người tắm vẫn rất đông, trong đó có. | Bác sĩ khuyên cách tắm biển hiệu quả Chỉ nên tắm biển mỗi ngày 2 lần mỗi lần chừng 30 phút. Cần hạn chế việc thường xuyên nhảy từ trên bờ xuống biển - BS Lê Văn Nhân Phó Giám đốc Trung tâm y tế dự phòng TP. HCM cho hay. Không biết tục lệ có từ bao giờ lâu nay người dân Nha Trang Khánh Hòa cứ đúng 12h trưa mồng 5 5 âm lịch - Tết Đoan Ngọ - là rủ nhau ra biển tắm để diệt sâu bọ . Dù trời nắng gắt phải đội mũ nón khi tắm nhưng người tắm vẫn rất đông trong đó có nhiều cụ già người lớn và trẻ em. Bà Lê Thị Hường Hòn Chồng Vĩnh Phước chia sẻ Có thể tắm bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng tốt nhất vào 12 giờ trưa . Vợ chồng chị Trần Thị Hiền 46KA đường Tôn Thất Tùng dẫn hai con ra biển tắm cho biết Theo phong tục của địa phương hằng năm tới ngày này ra biển tắm cho sạch sẽ khỏe mạnh . Không chỉ là tắm biển theo phong tục chị Hiền cũng như nhiều người dân nơi đây còn quan niệm mùa hè nóng nực nên tắm cho mát. Tắm buổi trưa nước biển sạch hơn thời điểm khác. Người dân khu biển Cần Giờ cũng có phong tục tương tự như vậy. BS Lê Văn Nhân Phó Giám đốc Trung tâm y tế dự phòng cho hay về mặt tâm linh đây là hành động có ý nghĩa với nhiều người. Tuy vậy về mặt khoa học việc tắm biển quá lâu nhất là lúc 12 giờ trưa- thời điểm nắng gay gắt nhất trong ngày là rất có hại cho sức khỏe. Nếu không ô nhiễm nước biển rất tốt vì nó chứa rất nhiều muối khoáng giúp sát trùng da và cơ thể săn chắc. Tuy nhiên vào mùa hè nắng nóng nhất là từ 10 trưa đến 3 giờ chiều ở biển nắng gay gắt hơn nhiều. Xuống biển vào những giờ này sẽ có nhiều nguy cơ cảm nắng đau đầu ung thư da. BS Nhân cũng khuyên rằng chỉ nên tắm biển ngày 2 lần vào buổi sáng trước 10 giờ và buổi chiều sau 3 giờ mỗi lần nên tắm chừng 30 .

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú