TAILIEUCHUNG - CRAMP -CHUỘT RÚT

Chuột rút (vọp bẻ) là tình trạng cơ co thắt đột ngột không tự chủ và kéo căng cơ không hồi phục ngay, có thể đau dạng co thắt nhẹ hoặc đau ghê gớm, cơn đau có thể kéo dài vài giây đến 15 phút và có thể tái lại. - Tình trạng nghỉ ngơi hay co của cơ chịu sự chi phối một phần bởi những ion và những hoá chất, quan trọng là: Canxin, Magie, Kali và Natri. Một số tình trạng, bệnh lý ảnh hưởng đến nồng độ các chất điện giải có thể dẫn đến. | CRAMP -CHUỘT RÚT 1 Giới thiệu - Chuột rút vọp bẻ là tình trạng cơ co thắt đột ngột không tự chủ và kéo căng cơ không hồi phục ngay có thể đau dạng co thắt nhẹ hoặc đau ghê gớm cơn đau có thể kéo dài vài giây đến 15 phút và có thể tái lại. - Tình trạng nghỉ ngơi hay co của cơ chịu sự chi phối một phần bởi những ion và những hoá chất quan trọng là Canxin Magie Kali và Natri. Một số tình trạng bệnh lý ảnh hưởng đến nồng độ các chất điện giải có thể dẫn đến vọp bẻ. - Thường những vận động viên phải chịu tình trạng này nhiều nhất như những người chạy đường dài và những người chơi tennis bóng đá. - Cơn tetany là một dạng đặc biệt của vọp bẻ Muscle Relaxed Sarcomere Muscle Contracted 2 Nguyên nhân - Nguyên nhân thật sự thì chưa được biết nhưng có những nhân tố đe doạ Cơ căng cứng. Cơ thể yếu Trương lực cơ yếu poor muscle tone Chế độ ăn không cân bằng inadequate diet Gắng sức quá mức Gắng sức lúc lạnh Chấn thương cơ Cơ mệt mỏi Ra mồ hôi quá mức Physical overexertion Mất nước - ví dụ như bị gây ra do viêm dạ dày - ruột Thiếu máu cục bộ ischaemia Mang giày cao gót lâu ngày - Có 3 yếu tố quan trọng dẫn đến vọp bẻ Mệt mỏi Thiếu nước Sự điều .

Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.