TAILIEUCHUNG - Bệnh đau đầu và đâu nửa đầu part 10

Tham khảo tài liệu 'bệnh đau đầu và đâu nửa đầu part 10', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | 2U2 CHƯƠNG 7 nướng ở nhiệt độ 200IJC. Vặn nút ga đến mức 6 trong 15 phút cho đến khi cá thật chín. Trang trí băng rau thơm chive và các sợi vỏ chanh rồi dọn ăn ngay khi còn nóng. 19. CÁ BƠN LEMON NẤU CAM 4 suất ăn - Chuẩn bị 10 - 15 phút - Nấu nướng 45 phút. Mỗi suất - Năng lượng 598 kcal 2522 kJ Protein 28g carbohydrat 76g - Chất béo 17g - Chất xơ 5g. Thành phần nguyên phụ liệu 250hạtwiidrice. 25gbơ. 4 cây hẹ tây thái nhuyễn. 300 ml rượu vang trắng đậm. 250 ml nưác cam vắt. 2 thìa cà phê vỏ cam xác nhỏ. 3 thìa cà phê thạch lý chua tuỳ ý . mật ong loại trong để nêm thức àn. 8 miếng file cá bơn lemon. 2 thìa canh bột bắp. dầu hướng dương để chiên xào. 2 trái cam thái lát. không rượu không cam chanh . không sữa khônggluten V không bột mì V muối-tiêu. 2 thìa canh rau mùi tây thái nhỏ để trang trí. Cách nấu nướng 1. Luộc hạt wildrice trong nước sôi pha muối nhạt lâu khoảng 40 - 45 phút hoặc theo chỉ dẫn ghi trên bao bì cho đến khi chín mềm tới. Dinh dưỡng phòng bệnh 203 2. Trong khi đó dùng một chảo lớn đun nóng bơ rồi cho hẹ tây vào xào trong 3 phút. Sau đó thêm rượu vang nước cam vắt vỏ cam và nếu muôn cả thạch lý chua. Đun hỗn hợp này sôi lên cho đến khi cạn còn phân nửa. Nêm muối tiêu và mật ong cho vừa ăn. Đậy nắp để giữ ấm. 3. Dùng bột mì trộn chút ít muối để áo cá. Đun nóng dầu rồi cho 8 miếng cá vào cùng một lúc chiên mỗi mặt cá trong 3 phút. Nhấc chảo ra giữ ấm cá. 4. Hạt wildrice chín đã ráo nước thì cho các miếng cam vào đảo qua sau đó múc cho vào các đĩa suất ăn. Cho cá lên mặt rồi đổ nước xốt vừa chế biến xong lên trên cá và trang trí bằng rau mùi tây. 20. CỐT LẾT CÁ MORUY CHUA NGỌT 4 suất ăn - Chuẩn bị 10 phút - Nấu nướng 15 - 20 phút. Mỗi suất - Năng lượng 220 kcaP 980 kJ - Protein 31g carbohydrat 18g - Chất béo 4g - Chất xơ Og. Thành phần nguyên phụ liệu 4 miếng cốt lết cá moruy 175 - 200g miếng . 15g margarine. 1 củ hành tây thái lát mỏng. 150 ml nước dùng trong hầm từ cá. 2 thia canh giấm làm tử rượu vang. 1 thìc canh nước tương. 2 thìa canh đường .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.