TAILIEUCHUNG - 6 thói quen tốt giúp giảm nếp nhăn

Có rất nhiều điều đơn giản mà chính bản thân bạn có thể làm để giảm thiểu nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt, và bạn chỉ tốn một khoảng thời gian nhỏ trước khi đi ngủ mà thôi. Năm tháng trôi đi và những nếp nhăn dần hình thành trên khuôn mặt bạn. Sự xuất hiện của tuổi già đôi khi làm thay đổi và xáo trộn cuộc sống của khá nhiều người phụ nữ. Còn bạn? Bạn sẽ thế nào khi đối diện với những nếp nhăn xuất hiện trên mặt? Nói một cách thẳng thắn thì không ai. | 6 thói quen tốt giúp giảm nếp nhăn Có rất nhiều điều đơn giản mà chính bản thân bạn có thể làm để giảm thiểu nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt và bạn chỉ tốn một khoảng thời gian nhỏ trước khi đi ngủ mà thôi. Năm tháng trôi đi và những nếp nhăn dần hình thành trên khuôn mặt bạn. Sự xuất hiện của tuổi già đôi khi làm thay đổi và xáo trộn cuộc sống của khá nhiều người phụ nữ. Còn bạn Bạn sẽ thế nào khi đối diện với những nếp nhăn xuất hiện trên mặt Nói một cách thẳng thắn thì không ai muốn sở hữu nếp nhăn cả và có nhiều cách để trốn tránh nó. Tin vui là có rất nhiều điều đơn giản mà chính bản thân bạn có thể làm để giảm thiểu nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt. Đơn giản hơn khi nó chỉ ngốn một khoảng thời gian nhỏ của bạn trước khi đi ngủ nhưng lại đem lại hiệu quả không tồi chút nào. Giấc ngủ ngon được coi là nền tảng giữ gìn một làn da khỏe đẹp. 6 thói quen bạn nên làm trước khi đi ngủ dưới đây sẽ giúp bạn tước đoạt cơ hội của những nếp nhăn phát sinh trên gương mặt 1. Cốc sữa và mật ong Theo các chuyên gia y tế nước ngoài sữa có chưa chất l-tryptophan thúc đẩy giấc ngủ. Uống 1 ly sữa với mật ong 1 giờ trước khi đi ngủ giúp bạn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ và ngủ thật sâu. Lợi ích của sữa với sức khỏe và giấc ngủ thì không ai phủ nhận. Còn mật ong không chỉ là một thần dược của sắc đẹp mà có những tác dụng đáng kể trong việc nâng giấc say nồng của phái nữ. Trong mật ong có 2 loại đường được hấp thụ hầu như hoàn toàn qua ruột vào máu. Đường dextroza hấp thụ rất nhanh cung cấp kịp thời năng lượng cho cơ thể đường fructoza hấp thụ chậm hơn và làm nhiệm vụ duy trì đường máu. Do vậy mật ong vừa có tác dụng cung cấp năng lượng vừa có tác dụng duy trì đường máu. Tác dụng này xảy ra trong khi bạn say giấc nhờ đó tránh được việc bạn bị thức giấc sớm. Với những người thường xuyên mất ngủ và khó có được giấc ngủ sâu thì đây cũng là giải pháp hữu hiệu. 2. Massage tóc Y học cổ đại đã chứng minh những tác dụng to lớn của mát xa đối với sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của con .

• Y học thường thức
• Những điều Cần Biết về ung thư
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp
• biện pháp phòng và trị bệnh
• kiến thức y học cần biết
• Bệnh ung thư
• Ung thư đường sinh dục
• Phòng và trị bệnh ung thư đường sinh dục
• Ung thư vú
• Ung thư tiền liệt tuyến
• Ung thư cổ tử cung
• Ung thư tinh hoàn
• Ung thư dương vật
• Phòng và trị bệnh ung thư
• bệnh ung thư buồng trứng
• ung thư học đại cương
• nguyên nhân gây ung thư
• cách điều trị ung thư
• Ung thư gan nguyên phát
• Ung thư biểu mô tế bào gan
• Bệnh ung thư gan
• Chẩn đoán bệnh ung thư gan
• Điều trị bệnh ung thư gan
• lưu ý cho bệnh ung thư
• điều cần biết về bệnh ung thư
• y học cơ sở
• y học thường thức
• kiến thức y học
• Ung thư đường hô hấp
• Ung thư đường tiêu hóa và bài tiết
• Phòng và trị bệnh ung thư đường hô hấp
• Phòng và trị bệnh đường tiêu hóa và bài tiết
• Ung thư Đại Trực Tràng
• giáo dục sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• Phẫu thuật ung thư trực tràng
• Phương pháp mới chữa u xơ tử cung
• U xơ tử cung và những điều chị em cần biết
• Ung thư tử cung
• lời khuyên về tử cung
• Bệnh tử cung
• Vấn đề về bệnh tử cung
• Cách phòng bệnh tử cung
• Thực phẩm sạch
• bệnh nội tiết
• chuyên khoa nội tiết
• ung thư tụy ngoại tiết
• bệnh về bộ máy tiêu hóa
• ung thư tiêu hóa