TAILIEUCHUNG - Bụng cá hồi xào hoa hẹ

Các bước thực hiện: 1 Bụng cá hồi để lại da, rửa sạch, để ráo nước, cắt miếng vừa ăn, ướp với ít hạt nêm, tiêu, đường, để 15 phút cho thấm. .Hoa hẹ bỏ bớt phần cọng già, rửa sạch, cắt khúc vừa ăn khoảng 5-7cm. Ớt sừng bỏ hạt, cắt hạt lựu thật nhỏ. 2 Phi thơm tỏi băm, cho cá vào xóc nhanh tay, cá | Bụng cá hồi xào hoa hẹ Mức độ Dễ Chuẩn bị 10 phút Chế biến 5 phút Cá hồi là loại thực phẩm bổ dưỡng hàng đầu nhưng lại chứa rất ít hàm lượng calo không gây nên tình trạng béo phì hẹ có tác dụng tăng cường tiêu hóa. Đây quả là món ăn lí tưởng cho bữa ăn của bạn. Nguyên liệu . 300g bụng cá hồi . 200g hoa hẹ . 1 2 quả ớt sừng 2 thìa cà phê tỏi băm . 1 3 thìa cà phê đường 2 thìa cà phê hạt nêm 1 4 thìa cà phê tiêu 2 thìa súp dầu ăn Các bước thực hiện 1 Bụng cá hồi để lại da rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa ăn ướp với ít hạt nêm tiêu đường để 15 phút cho thấm. Hoa hẹ bỏ bớt phần cọng già rửa sạch cắt khúc vừa ăn khoảng 5-7cm. Ớt sừng bỏ hạt cắt hạt lựu thật nhỏ. 2 Phi thơm tỏi băm cho cá vào xóc nhanh tay cá vừa chín tắt bếp cho hoa hẹ và ớt sừng vào xào vừa chín nêm gia vị cho vừa ăn cho bụng cá xào chín vào trộn đều tắt bếp. Dọn ra đĩa dùng nóng với cơm rất ngon. Mách nhỏ Khi xào cá không nên xào chung với hoa hẹ vì cá sẽ bị nát và không nên xào quá lâu sẽ làm giảm độ ngọt của cá. Nên chọn loại cọng lớn ăn sẽ ngọt hơn cọng .

• Ẩm thực
• bí quyết nấu món xào
• mẹo nấu món xào
• hướng dẫn nấu ăn
• cách nấu ăn
• tài liệu ẩm thực
• nghệ thuật nấu ăn
• cách nấu cơm ngon
• Đậm đà món rau xào kiểu Nhật
• bí quyết nấu món xào ngon
• bí quyết nấu ăn
• chế biến thực phẩm
• mẹo cho bà nội trợ
• Vịt xào gừng
• Bí quyết nấu vịt xào gừng
• Cách nấu vịt xào gừng
• Hướng dẫn nấu vịt xào gừng
• Món ngon với thịt vịt
• Nguyên liệu nấu vịt xào gừng
• Bí ngô xào tỏi ngọt thơm
• Bí ngô xào ốc
• Dưa cải chua xào thịt heo quay
• Đậu xào thập cẩm
• Đậu rồng xào ruốc
• Đầu mực ống xào cải xanh
• Đậu Hà Lan xào mực
• Đậu đũa xào hải sản
• Đậu cô ve xào sò lụa
• Củ sen xào tôm
• Củ năng xào mực
• Chân gà xào măng tây
• Chả bò xào mắm ruốc
• Cật xào ớt
• Cật heo xào đậu Hà Lan
• Cải xanh xào ba rọi
• Cải thìa xào nấm đông cô tươi
• Cải thìa xào đậu phụ thịt băm
• Cải rổ xào thịt bò
• Cải rổ xào dầu hào
• Cải ngọt xào nấm đông cô
• Cải ngồng xào nấm
• Cải ngồng xào lạp xưởng