TAILIEUCHUNG - 10 chứng bệnh cần chườm nóng

10 chứng bệnh cần chườm nóng. Cơ thể bị đau nhức, không ít người có thói quen dùng khăn nóng chườm lên chỗ đau. Theo Đông Y, “ấm tất thông, thông tất bất thống” ( Ấm chắc chắn sẽ thông, thông chắc chắn sẽ không đau). | rw 1 r 1 1 Ầ 1 A _ F 10 chứng bệnh cân chườm nóng Cơ thể bị đau nhức không ít người có thói quen dùng khăn nóng chườm lên chỗ đau. Theo Đông Y ấm tất thông thông tất bất thống Âm chắc chắn sẽ thông thông chắc chắn sẽ không đau . Ông Lưu Đức Tuyền Chủ nhiệm khoa Y học Phương Đông bệnh viện dành cho người già ở Bắc Kinh cho biết Chườm nóng đích thực có thể giảm nhẹ sự đau đớn và có tác dụng bảo vệ sức khỏe Khi chườm khăn nóng nên chọn khăn sạch sẽ được ngâm trong nước có nhiệt độ từ 40 -50oC lấy ra vắt khô sau đó chườm lên chỗ đau khi tiếp xúc với da thì không có cảm giác bị đau rát. Tốt nhất nên sử dụng khăn bông mềm thông thường khoảng 5 phút thay khăn một lần mỗi lần chườm thời gian khoảng 15-20 phút mỗi ngày chườm 3-4 lần. Chườm khăn nóng có 10 tác dụng bảo vệ sức khỏe như sau 1. Giảm bớt mệt mỏi cho mắt Dùng khăn chườm nóng có thể xúc tiến tuần hoàn máu xung quanh vùng mắt giảm nhức mỏi cho mắt đồng thời có thể giảm nhẹ các chứng khô mắt còn có tác dụng sáng mắt khỏe não. 2. Phòng chống ù tai điếc tai Phủ khăn chườm lên phía trên tai hoặc nhẹ nhàng xoa bóp như thế có thể cải thiện tuần hoàn máu vùng tai phòng chống chứng tai điếc do thiếu máu gây ra. 3. Cải thiện hoa mắt chóng mặt Đặt khăn chườm vào sau gáy mỗi lần khoảng mấy phút như thế có thể kích thích huyệt vị của não sau có thể cải thiện một phần các triệu chứng hoa mắt chóng mặt còn có thể nâng cao khả năng phản ứng và tư duy. 4. Trị chứng cứng đơ ở cổ Người bị chứng đơ cổ nhẹ có thể dùng khăn chườm đắp vào chỗ cứng đơ đồng thời phối hợp với việc vận động vùng cổ. Đầu từ từ cong về phía trước nhẹ nhàng chuyển động theo hướng trước sau và trái phải. 5. Phòng trị bệnh cột sống Các chứng bệnh cột sống trong giai đoạn đầu như cứng cổ nhức mỏi hoặc sau khi bị nhiễm lạnh cảm thấy hơi đau nhức có thể dùng khăn chườm nóng để cải thiện các triệu chứng trên thúc đẩy máu lưu thông giảm nhẹ chứng co rút cơ bắp phòng chống bệnh cột sống. 6. Giảm đau lưng mãn tính Khi đau lưng dùng khăn chườm nóng có thể giảm nhẹ triệu

• Y học thường thức
• tài liệu sức khỏe
• kinh nghiệm về chăm sóc sức khỏe
• bí quyết về chăm sóc sức khỏe
• mẹo chăm sóc sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe tốt
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• một số bệnh thường gặp ở người
• sức khỏe trẻ em
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe phụ nữ
• sức khỏe người cao tuổi
• phương pháp điều trị bệnh
• sức khỏe răng miệng
• Chăm sóc sức khỏe sản phụ
• Tóc và sức khỏe
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• bệnh thường gặp ở người
• 10 rủi ro sức khỏe trong mùa hè
• Các món nướng tốt cho sức khỏe
• cách chăm sóc bé
• 5 loại hải sản không tốt cho sức khỏe
• Dinh dưỡng cho sức khỏe
• Kiến thức y học
• Giáo dục sức khỏe
• Nâng cao sức khỏe
• Thực hành giáo dục sức khỏe
• Can thiệp giáo dục sức khỏe
• Nghiên cứu sức khỏe
• Đánh giá sức khỏe
• Giáo trình Một sức khỏe
• Một sức khỏe
• Sức khỏe con người
• Sức khỏe động vật
• Sức khỏe hệ sinh thái
• Xây dựng kế hoạch một sức khỏe
• Năng lực cốt lõi một sức khỏe
• Lượng giá sức khỏe môi trường
• Nguy cơ sức khỏe môi trường
• Ảnh hưởng sức khỏe môi trường
• Sức khỏe môi trường
• Bài giảng sức khỏe môi trường
• Tài liệu sức khỏe môi trường
• Nhập môn sức khỏe môi trường
• Sức khỏe môi trường Việt Nam
• Đe dọa sức khỏe môi trường
• Câu hỏi truyền thông sức khỏe
• Tài liệu giáo dục sức khỏe
• Ôn tập giáo dục sức khỏe
• Hướng dẫn thi truyền thông sức khỏe
• Câu hỏi thi giáo dục sức khỏe
• Bài thi giáo dục sức khỏe
• Tài liệu Chăm sóc sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe
• Hành vi sức khỏe
• Tăng cường sức khỏe
• Chương trình tăng cường sức khỏe
• Quan điểm chăm sóc sức khỏe
• Hoạt động tốt cho sức khỏe
• Thông tin về sức khỏe
• Tài liệu Chăm sóc sức khỏe bà mẹ
• Chăm sóc sức khỏe bà mẹ
• Chăm sóc sức khỏe cho trẻ sơ sinh
• Hệ thống thông tin chăm sóc sức khỏe
• Nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe
• Tài liệu Sức khỏe tâm thần
• Sức khỏe tâm thần
• Chẩn đoán tình trạng sức khỏe tâm thần
• Tình trạng sức khỏe tâm thần
• Chăm sóc sức khỏe tâm thần
• Tài liệu về Sức khỏe tâm thần
• Dịch vụ sức khỏe tâm thần
• Định nghĩa dịch vụ sức khỏe tâm thần
• Mô hình phục hồi sức khỏe tâm thần
• Điều tra sức khỏe cộng đồng
• Bài giảng Điều tra sức khỏe cộng đồng
• Phương pháp điều tra sức khỏe cộng đồng
• Cỡ mẫu điều tra sức khỏe cộng đồng
• Dữ liệu điều tra sức khỏe cộng đồng
• Kỹ thuật điều tra sức khỏe cộng đồng
• bệnh ở người
• đông y chữa bệnh
• phương pháp chữa bệnh
• thức ăn tốt cho sức khỏe
• khỏe hơn với dinh dưỡng xanh