Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Ăn gạo lứt muối mè part 7
TAILIEUCHUNG - Ăn gạo lứt muối mè part 7
Tham khảo tài liệu 'ăn gạo lứt muối mè part 7', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | xuống lăn tới lăn lui từ các ngón lui đến gót và ngược lại 15-20 phút. Mồi ngày lăn 1-2 lần. Hai cách tập trên có mục đích kích thích các huyệt nằm ở hai lòng bàn chân và đầu các ngón chân có liên hệ với các cơ quan trong ngiícd. Vo cầu Dụng cụ là hai quả cầu kim loại đá hoặc gồ mỗi quả nặng độ 200 gram đường kính tiết diện độ 5 cm. Hai bàn tay nắm hai quả cầu vo bóp nhẹ nhàng xem hình c ở dưới Rảnh lúc nào làm lúc đó. Cách tập này có tác dụng kích thích các huyệt ở lòng bàn tay và đầu các ngón tay có liên hệ với các cơ quan trong người. Phất tay cải thiện tuần hoàn máu hô trợ hô hấp tăng cường tiêu hóa giải tòa căng thẳng cơ bắp và thần kình. Đứng dang hai chân bằng vai hai tay buông lỏng hai bên sườn các ngón tay duỗi thẳng và khép vào nhau lòng bàn tay hướng về sau. Giữ lưng thẳng thả lỏng cơ cổ tâm trí thoải mái. Ngón và gót chân bấm chặt xuống đất dồn sức mạnh hay sức nặng xuống phần cơ thể dưới. Hô hấp bình thường mắt nhìn thẳng ra trước. Xem hình d ở trên . Bắt đầu giữ thẳng khuỷu tay và thả lỏng cườrn tay phất hai tay ra sau càng xa càng tốt rồi đế cả hai rơi tự do tới 44 trước khi cánh tay rơi đôn vị trí phối hợp VỚI thân hình một góc 60 thì lại phất hai tay về sau. Có thể nhón hai gót chân lên khi phất tay ra sau và hạ hai gót xuống khi thả tay tới trước. Mới đầu phất 200 cái tuần thứ hai tăng thèm 20 cái mồi ngày tăng dần cho đến khi được cái độ nửa giờ . Tuy nhiên đừng rán tập quá sức. Nên tập nơi thoáng khí. Sau khi tập có thể bị nấc cụt đổ mồ hôi hoặc thấy đau chân bắp thịt tay như căng ra đó là dấu hiệu tốt cho tiêu hóa và khí huyết lưu thõng. VI. KIỂM TRA ĂN UỐNG VÀ sức KHỎE ÃN UỐNG ĐÚNG Đàn ông mỗi ngày đi tiểu tói đa 3 ỉần phụ nữ 4 lần. Nước tiểu màu vàng trong như rượu bia. Mỗi ngày đi cầu dễ dàng 1 lần. Phân có khuôn lọn không lỏng nhão không khô cứng có màu vàng sẫm ít hôi thối và nổi trên mặt nước. BẢY ĐIỂU KIỆN CỦA sức KHỎE 1. Không mệt mỏi chán nãn. 2. Ngon ăn ăn gì cũng thấy ngon dù món ăn hết sức đạm bạc. 3. Ngủ ngon giấc và thức dậy
Tú Trinh
47
7
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe
8
141
0
Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P3)
9
142
0
Quan điểm chăm sóc sức khỏe của người dân Việt Nam
47
156
0
Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P4)
8
150
0
Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P5)
9
145
0
Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P6)
8
133
0
Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P7)
8
146
0
Vợ chồng ngủ chung giường ảnh hưởng sức khỏe?
2
119
0
Bàn tay nói lên nhiều điều về sức khỏe
4
128
0
Chăm sóc sức khỏe sản phụ
8
118
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461844
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22508
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10861
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10024
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9488
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8241
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8199
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6639
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5753
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
cách chăm sóc sức khỏe
một số bệnh thường gặp ở người
thuốc và sức khỏe
cách sử dụng thuốc
phương pháp thực dưỡng
y tế
sức khỏe
y học thường thức
bệnh thường gặp ở người
y học cổ truyền
đông y trị bệnh
sức khỏe phụ nữ
cách chăm sóc bé
sức khỏe giới tính
sức khỏe người cao tuổi
Kiến thức y học
Tài liệu Chăm sóc sức khỏe
Quan điểm chăm sóc sức khỏe
Chăm sóc sức khỏe
Hoạt động tốt cho sức khỏe
Thông tin về sức khỏe
phương pháp điều trị bệnh
sức khỏe trẻ em
kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe
bí quyết chăm sóc sức khỏe
mẹo chăm sóc sức khỏe
tài liệu về sức khỏe
chăm sóc bàn tay
Chăm sóc sức khỏe sản phụ
Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7
23
256
0
19-04-2024
Mass Transfer in Multiphase Systems and its Applications Part 19
40
254
1
19-04-2024
Sẵn sàng cho thảm họa
9
219
0
19-04-2024
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
228
0
19-04-2024
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
205
0
19-04-2024
Magnetic Bearings Theory and Applications phần 2
14
170
0
19-04-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
183
0
19-04-2024
BÀI GIẢNG VỀ - MẠCH ĐIỆN II - Chương I: Phân tích mạch trong miền thời gian
38
140
0
19-04-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
137
0
19-04-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
156
1
19-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5589
1325
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3749
1228
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8241
1124
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5246
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3471
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10861
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3668
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4022
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4093
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.