TAILIEUCHUNG - Ăn gì để phòng nhiễm xạ?

Không chỉ các thảm họa hạt nhân mới khiến con người bị nhiễm xạ mà các tia xạ vẫn thường hiện diện trong cuộc sống hằng ngày, từ quá trình xạ trị trị ung thư đến phóng xạ phát ra từ các đồ dùng trong nhà, thiết bị y tế. | T A Ấ 1 A 1 n An gì đê phòng nhiêm xạ Không chỉ các thảm họa hạt nhân mới khiến con người bị nhiêm xạ mà các tia xạ vẫn thường hiện diện trong cuộc sống hằng ngày từ quá trình xạ trị trị ung thư đến phóng xạ phát ra từ các đồ dùng trong nhà thiết bị y tế. Nguồn phóng xạ trong cuộc sổng hàng ngày - Các tia xạ từ các máy móc trị liệu trong bệnh viện như máy chụp X quang. - Các mặt đá tự nhiên dùng trang trí trong gia đình. - Các loại máy vi tính máy fax máy in. Thực phẩm nên ăn Nên ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A C và protein như cà rốt giá đỗ cà chua thịt nạc gan động vật. Các thực phẩm hàm chứa hàm lượng I-ốt cao như rong biển tảo tía hoặc các loại rau có màu tím cũng có tác dụng phòng trừ phóng xạ. Nên thường xuyên uống trà xanh. Đồng thời cũng có thể uống rượu vang để nâng cao khả năng chống oxy hóa cho cơ thể. Không nên ăn các thực phẩm có hàm lượng chất béo cao nên tăng cường các thực phẩm có dầu thực vật. Trong đó axit oleic có thể tăng cường chức năng tái tạo máu giúp phòng chống các tác hại của tia xạ. Cần tăng lượng cung cấp muối vô cơ chủ yếu là muối ăn cho cơ thể nhờ đó làm tăng lượng nước nạp vào cơ thể khiến các chất độc hại theo nước tiểu phân được bài thải ra ngoài. Từ đó làm giảm tác hại của tia xạ với cơ thể. Đảm bảo cung cấp đủ vitamin cho cơ thể. Việc tăng cường lượng vitamin rất có lợi cho việc phòng tránh nhiễm xạ và hồi phục cơ thể sau khi bị tổn thương. Vitamin K làm giảm tình trạng mất máu vitamin PP giảm cảm giác buồn nôn nôn mửa vitamin C thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào máu bởi vậy nên ăn nhiều các thực phẩm như mật ong rong biển bắp cải cà rốt kỳ tử. Trước khi bị nhiễm phóng xạ hoặc vừa bị nhiễm phóng xạ trong thời gian ngắn Kali clorua có thể giúp giảm thấp nguy cơ mắc bệnh ung thư tuy nhiên phải sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác .

• Ẩm thực
• tài liệu về ẩm thực
• kinh nghiệm về nội trợ
• mẹo hay về nội trợ
• cách nấu ăn ngon
• bí quyết về nội trợ
• Văn hoá ẩm thực Đông Bắc
• Ẩm thực Đông Bắc
• Văn hóa ẩm thực
• Ẩm thực Việt Nam
• Ẩm thực Bắc Giang
• Tản mạn về ẩm thực Cần Thơ
• Ẩm thực Cần Thơ
• Khai thác tự nhiên phục vụ cho ẩm thực
• Ứng xử văn hóa trong ẩm thực
• Đặc trưng ẩm thực Cần Thơ
• Văn hóa ẩm thực Ninh Bình
• Ẩm thực Ninh Bình
• Bàn về ẩm thực Ninh Bình
• Văn hóa truyền thống
• Ẩm thực truyền thống
• Nét độc đáo ẩm thực
• Đánh giá ẩm thực
• Du khách quốc tế
• Hình ảnh ẩm thực Việt Nam
• Cảm nhận của du khách về ẩm thực
• Câu đố của người Việt
• Câu đố Việt
• Văn hóa ẩm thực người Việt
• Nội dung ẩm thực qua câu đố
• Câu đố" về các loại bánh
• Câu đố về vật dụng ẩm thực
• đề thi văn hóa ẩm thực
• khuynh hướng ẩm thực
• chuyên ngành ẩm thực
• công nghệ thực phẩm
• nghệ thuật ẩm thực
• văn hoá ẩm thực
• văn hoá ẩm thực Việt Nam
• đặc trưng văn hoá ẩm thực
• tuyên ngôn ẩm thực
• tìm hiểu về ẩm thực
• nghệ thuật nấu ăn
• phụ nữ đảm đang
• Văn hóa ẩm thực qua câu đố người Việt
• Nghệ thuật câu đố về ẩm thực
• Văn hóa ẩm thực Hà Nội
• Nghệ thuật ngôn từ
• Giáo trình Văn hóa ẩm thực
• Khái quát về văn hóa
• Văn hóa ẩm thực Việt Nam
• Văn hóa ẩm thực phương Đông
• Văn hóa thế giới
• văn hóa Nga
• Ẩm thực Nga
• Đôi nét về ẩm thực Nga
• truyền thống ẩm thực nga
• Tết nói về ẩm thực thời khẩn hoang
• Ẩm thực thời khẩn hoang
• Ẩm thực Nam bộ xưa
• Cá khô ở Nam bộ
• Món luộc ở Nam bộ
• Món ăn thời đầu khai hoang
• Phát huy giá trị của văn hóa ẩm thực
• Dân tộc thiểu số
• Giá trị của văn hóa ẩm thực
• Dân tộc thiểu số tỉnh Hà Giang
• Kho tàng câu đố dân gian Việt Nam
• Câu đố vể thực vật