TAILIEUCHUNG - Xoa bóp giúp giảm huyết áp

Tăng huyết áp (THA) là một bệnh phổ biến nhất trong các bệnh tim mạch. Theo y học cổ truyền, THA là hội chứng thuộc phạm vi các chứng huyễn vựng (chóng mặt, hoa mắt), đầu thống (nhức đầu), thất miên (mất ngủ) do các tạng can, thận, tỳ, bị mất điều hòa mà gây ra bệnh. Ngoài ra còn yếu tố đàm thấp hay gặp ở những người bệnh tạng béo và cholesterol máu cao. | Xoa bóp giúp giảm huyết áp - Tăng huyết áp THA là một bệnh phổ biến nhất trong các bệnh tim mạch. Theo y học cổ truyền THA là hội chứng thuộc phạm vi các chứng huyễn vựng chóng mặt hoa mắt đầu thống nhức đầu thất miên mất ngủ . do các tạng can thận tỳ bị mất điều hòa mà gây ra bệnh. Ngoài ra còn yếu tố đàm thấp hay gặp ở những người bệnh tạng béo và cholesterol máu cao. Người bệnh THA thường có biểu hiện đau đầu chóng mặt hoa mắt ù tai mất ngủ tính tình hay cáu gắt. Ngoài việc dùng thuốc chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý người bệnh hằng ngày nên xoa bóp một số huyệt vị giúp giảm huyết áp rất tốt đối với những trường hợp THA độ 1 và 2 huyết áp tối đa dưới 180mmHg và huyết áp tối thiểu dưới 110mgHg . Xin giới thiệu để bạn đọc tham khảo. Vuốt huyệt ấn đường Day huyệt ấn đường. Dùng hai ngón tay cái hoặc ngón trỏ và ngón giữa vuốt lên chính giữa hai lông mày khoảng 30 lần. Vuốt trán Dùng hai ngón tay cái hoặc ngón trỏ vuốt từ giữa trán sang hai bên cuối huyệt thái dương khoảng 30 lần. Chải tóc 5 ngón tay hơi mở ấp vào tóc phía trước rồi chải dần về phía sau gáy làm khoảng 30 lần. Day huyệt thái dương Dùng hai ngón tay cái hoặc ngón giữa day vào huyệt thái dương khoảng 50 lần. Day vuốt về phía sau thái dương Dùng hai ngón tay cái đặt vào huyệt thái dương sau đó vuốt về phía sau khoảng 30 lần. Vỗ huyệt bách hội Ngồi thẳng người mắt nhìn thẳng hàm răng ngậm lại sau đó dùng lòng bàn tay vỗ thành nhịp xung huyệt bách hội vỗ nhẹ 3 - 5 lần sau đó vỗ mạnh hơn một chút từ 3 - 5 lần. Day bấm huyệt phong trì Day huyệt phong trì. Dùng hai ngón tay cái ấn vào huyệt phong trì day khoảng 15 lần. Day bấm huyệt khúc trì Dùng ngón cái day bấm huyệt khúc trì hai bên tay phải và trái mỗi bên 30 lần. Day bấm huyệt nội quan Dùng ngón tay cái day bấm huyệt nội quan hai bên mỗi bên 30 lần. Xoa bụng Tay trái đê lên mu bàn tay phải úp vào bụng xoa khoảng 2 .

• Y học thường thức
• giảm huyết áp
• y học thực hành
• mẹo vặt chữa bệnh
• kiến thức y học
• tài liệu y khoa
• bệnh thường gặp
• bệnh huyết áp
• cao huyết áp
• huyết áp thấp
• dinh dưỡng với bệnh huyết áp
• huyết áp và bệnh liên quan
• Giảm muối
• món ăn làm giảm huyết áp
• Nấm kim châm giảm huyết áp
• huyết áp cao
• Giảm huyết áp cách mới nhất
• công dụng nước ép củ dền
• củ dền giảm huyết áp
• cách giảm cơn cao huyết áp
• Vitamin giúp giảm cao huyết áp
• hạ huyết áp
• công dụng Ngũ Da Bì
• Thuốc Chữa Giảm Huyết Áp
• Thanh long chống tăng huyết áp
• Tài liệu Bệnh cao huyết áp
• Giới thiệu bệnh cao huyết áp
• Định nghĩa huyết áp
• Nguyên nhân gây cao huyết áp
• Cách giảm huyết áp
• Thuốc điều trị cao huyết áp
• Điều trị tăng huyết áp
• Huyết áp ở bệnh nhân cao tuổi
• Dịch tễ tăng huyết áp
• Huyết áp tâm thu
• Huyết áp tâm trương theo tuổi
• Điều trị hạ huyết áp giảm đột quỵ
• Thuốc điều trị huyết áp
• Điều trị bệnh huyết áp
• Nguy cơ bệnh tim do tăng huyết áp
• Giảm huyết áp trên biến cố tim mạch
• Điều trị huyết áp tránh nguy cơ tim mạch
• thực phẩm làm giảm cholesterol
• điều trị huyết áp
• phòng ngừa giảm huyết áp
• y học thường thức
• y học cơ sở
• Bệnh tăng huyết áp
• Nguyên nhân tăng huyết áp
• Gảm biến cố tim mạch
• Kiểm soát tăng huyết áp
• Bệnh nhân tăng huyết áp
• Giảm biến thiên huyết áp
• Tim mạch học
• Biến thiên huyết áp
• Huyết áp lưu động 24 giờ
• Huyết áp trũng
• Tăng huyết áp ẩn giấu
• lưu ý về huyết áp
• điều cần biết về huyết áp
• kiến thức cơ sở
• Theo dõi huyết áp
• Thuốc hạ áp
• Người cao tuổi
• Suy giảm lực cơ
• Sinh bệnh học
• chứng huyết áp cao
• nguyên nhân gây huyết áp cao
• điều trị huyết áp cao
• Bài giảng y học
• Suy tim tâm thu
• Giới hạn huyết áp
• Trũng huyết áp
• y tế
• sức khỏe
• 20 món ăn giảm cao huyết áp
• cách phòng bệnh cao huyết áp
• Dinh dưỡng học
• Tăng huyết áp
• Chế độ ăn giảm muối
• Nâng cao sức khỏe tim mạch
• Thiền giúp giảm stress
• Thiền giúp bạn ngủ ngon
• Thiền giúp kiểm soát sự tức giận
• Thiền giúp bạn dễ dàng sinh con hơn
• Thiền giúp giảm huyết áp
• cây tỏi
• huyết áp
• bệnh cao huyết áp
• công dụng của tỏi