TAILIEUCHUNG - “Tút” lại sức khỏe sau Tết

Tết là cơ hội quý để sum vầy nhưng cũng là thảm họa cho dạ dày, đồng hồ sinh học, da dẻ. Để bắt tay trở lại với cuộc sống, công việc thường nhật sau một tuần ăn uống quá độ, ngủ nghỉ thất thường, hãy chăm sóc lại cơ thể ngay nhé. Gội đầu thật sạch: Mùi thuốc lá, mùi dầu mỡ, mùi thức ăn bám trên tóc sẽ khiến bạn thêm khó chịu. Tắm táp và tẩy da chết: Một mẹo nhỏ là hãy lựa chọn loại sữa tắm dịu nhẹ có thêm công dụng loại bỏ tế bào. | Tút lại sức khỏe sau Tết Tết là cơ hội quý để sum vầy nhưng cũng là thảm họa cho dạ dày đồng hồ sinh học da dẻ. Để bắt tay trở lại với cuộc sống công việc thường nhật sau một tuần ăn uống quá độ ngủ nghỉ thất thường hãy chăm sóc lại cơ thể ngay nhé. Gội đầu thật sạch Mùi thuốc lá mùi dầu mỡ mùi thức ăn. bám trên tóc sẽ khiến bạn thêm khó chịu. Tắm táp và tẩy da chết Một mẹo nhỏ là hãy lựa chọn loại sữa tắm dịu nhẹ có thêm công dụng loại bỏ tế bào chết. Trước khi kết thúc việc tắm táp hãy tẩy da chết trên mặt bằng sản phẩm chuyên dụng và rửa mặt thật sạch sau đó. Dưỡng ẩm cho da mặt và toàn thân Vừa thoa kem vừa mát xa nhẹ nhàng để làn da hấp thụ các dưỡng chất được tốt nhất. Đi bộ nhẹ Sau khi cơ thể hoàn toàn sạch sẽ hãy xỏ giầy và làm vài vòng đi bộ quanh khu vực nhà bạn đang ở để hít thở không khí trong lành của ngày đầu xuân hoặc nếu không tiện ra ngoài bạn có thê thực hiện vài động tác hít thở và chạy vòng vòng trong chính ngôi nhà Cuối cùng trang điêm nhẹ nhàng với chút phấn hồng và đánh ít son môi tươi tắn đê luôn rạng rỡ tự tin. Trà xanh 1 ly trà xanh có kèm theo những lát chanh tươi thái mỏng sẽ giúp thanh lọc cơ thê lợi tiêu chống nhiễm khuẩn. còn chanh tươi giàu vitamin C vừa có tác dụng phòng chống mệt mỏi lại có khả năng giải độc. Đê phát huy tính năng tốt nhất của trà chanh nên uống ít nhất 3 tách trà mỗi ngày. Đồng thời với việc uống trà hãy tăng cường uống thêm nước lọc hạn chế uống rượu bia cũng như đồ ngọt có .

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú