TAILIEUCHUNG - Những hoa quả “cấp cứu” khi bị bệnh

Những lúc lợi bị chảy máu, tâm trạng không tốt, mỏi mắt , bạn có thể dùng loại hoa quả thích hợp để “cấp cứu”. 1. Răng lợi bị chảy máu – Ăn quả kiwi Không ít trường hợp bị chảy máu răng lợi do thiếu vitamin C. Kiwi là loại trái cây có hàm lượng vitamin C phong phú nhất trong các loại quả. Ngoài ra cam, chanh và tào tàu cũng chứa nhiều vitamin C, ăn nhiều cũng có tác dụng giảm thiểu chảy máu răng lợi. . | Những hoa quả câp cứu khi bị bệnh Những lúc lợi bị chảy máu tâm trạng không tốt mỏi mắt. bạn có thể dùng loại hoa quả thích hợp để câp cứu . -Ể w 1 1 1 V r T 7 1 1. Răng lợi bị chảy máu - An quả kiwi Không ít trường hợp bị chảy máu răng lợi do thiếu vitamin C. Kiwi là loại trái cây có hàm lượng vitamin C phong phú nhất trong các loại quả. Ngoài ra cam chanh và tào tàu cũng chứa nhiều vitamin C ăn nhiều cũng có tác dụng giảm thiểu chảy máu răng lợi. 2. Tâm trạng không tốt - Ăn chuối tiêu Trong chuối tiêu có hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú. Ngoài ra chuối tiêu còn giúp não bộ sản sinh ra một loại chất hoá học có tác dụng cải thiện tâm trạng tránh mất ngủ giúp ăn ngon miệng. 3. Mỏi mắt - Ăn đu đủ Đôi mắt phải lao động quá sức sẽ khiến một lượng lớn vitamin A bị tiêu hao. Trung tâm nghiên cứu về dinh dưỡng học của trường Đại học Tufts Mỹ đã phát hiện ra các loại quả màu vàng có hàm lượng beta-carotene phong phú và dễ dàng hấp thụ vào cơ thể hơn các loại rau quả màu xanh vàng. Không chỉ vậy chất beta-carotene trong các quả màu vàng còn tốt hơn và có thể chuyển hoá toàn diện thành vitamin A. Đu đủ là lựa chọn hàng đầu trong các loại quả màu vàng để bảo vệ đôi mắt bạn. 4. Hay hút thuốc - Ăn nho Với những người hút thuốc trong thời gian dài phổi sẽ được tích luỹ một lượng lớn các độc tố đồng thời chức năng phổi cũng bị suy giảm. Phần thịt vỏ và hạt nho với công hiệu chống ôxy hoá mạnh có thể phục hồi các tế bào phổi. Có nghiên cứu đã chứng minh nho có tác dụng tiêu đờm có thể .

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú