TAILIEUCHUNG - Muốn giảm cân, hãy ăn bằng đũa!

Một nghiên cứu dinh dưỡng gần đây tiết lộ, ăn bằng đũa thực sự có thể góp ích trong “chiến lược” giảm cân của bạn. | Muốn giảm cân hãy ăn bằng đũa Một nghiên cứu dinh dưỡng gần đây tiết lộ ăn bằng đũa thực sự có thể góp ích trong chiến lược giảm cân của bạn. Béo phì là một chủ đề thường xuyên được nhắc đến hiện nay đặc biệt là ở các nước Châu Âu. Theo giáo sư David Haslam hiện nay tại Anh có khoảng 10 triệu người mắc chứng béo phì chiếm khoảng 24 dân số. Nếu tỉ lệ này tiếp tục được giữ vững thì vào năm 2012 khoảng 1 3 dân số Anh sẽ mắc chứng béo phì. Béo phì sẽ gây ra bệnh tiểu đường loại 2 ung thư và các bệnh về tim mạch. Mỗi năm người dân Anh tiêu tốn khoảng 1 tỉ bảng cho việc chữa trị chứng béo phì và các bệnh mà nó gây ra. Kimiko Barber một chuyên gia dinh dưỡng người Nhật vừa mới xuất bản một cuốn sách có tên Ăn kiêng bằng đũa cho biết Ăn bằng đũa khiến bạn ăn chậm hơn giúp cho quá trình thức ăn được đưa vào miệng xuống dạ dày rồi được tiêu hóa diễn ra với một tốc độ vừa phải. Ngoài ra nó còn giúp bạn ăn được ít hơn so với bình thường. Ăn nhanh ăn ngấu nghiến dế khiến chúng ta không kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào cơ thể dẫn đến ăn .

• Y học thường thức
• bài thuốc dân gian
• phương thuốc chữa bệnh
• đông y học
• tài liệu đông y
• kiến thức đông y
• tìm hiểu bài thuốc dân gian
• sử dụng bài thuốc dân gian
• nghiên cứu bài thuốc dân gian
• các bài thuốc dân gian
• Kinh nghiệm trị bệnh dân gian
• Bài thuốc đông y
• Chữa bệnh dân gian
• Đông y trị bệnh
• Tài liệu thuốc dân gian
• Cách trị nám
• Bài thuốc dân gian trị nám da mặt
• Các bài thuốc dân gian trị nám
• Hướng dẫn trị nám da mặt
• Những bài thuốc trị nám da
• Thuốc dân gian trị nám da mặt
• Thuốc gia truyền
• những bài thuốc hay
• thuốc dân gian
• y học dân gian
• bài thuốc gia truyền
• Những bài thuốc dân gian thường dùng
• Bài thuốc dân gian
• Y học cổ truyền
• Bài thuốc dưỡng da làm đẹp
• Bài thuốc chữa bệnh ung bướu
• Bài thuốc chữa bệnh ngũ quan
• Những bài thuốc dân gian
• Những bài thuốc chữa bệnh phụ nữ
• Những bài thuốc chữa bệnh về da
• Bài thuốc chữa bệnh đường tiêu hóa
• Bài thuốc chữa bệnh về tâm thần
• Bài thuốc dành cho nam giới
• Bài thuốc chữa bệnh đường hô hấp
• Cháo dưỡng sinh
• Bài cháo thuốc dân gian chữa bệnh
• Bài cháo thuốc dân gian
• Cháo thuốc chữa bệnh trẻ em
• Cháo thuốc chữa bệnh phụ khoa
• Cháo thuốc chữa các bệnh ngũ quan
• Bệnh trong khoang miệng
• Bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả
• Thuốc quý vườn nhà
• Bài thuốc chữa bệnh về da
• Bài thuốc chữa bệnh huyết áp
• Bài thuốc chữa bệnh tiêu hóa
• Bài thuốc chữa bệnh phụ nữ
• Ebook 999 bài thuốc dân gian gia truyền phần 1
• 999 bài thuốc dân gian gia truyền
• Bài thuốc phòng và chữa bệnh
• Bài thuốc kéo dài tuổi thọ
• Ẩm thực liệu pháp
• Ebook 999 bài thuốc dân gian gia truyền phần 2
• Điều dưỡng liệu pháp