TAILIEUCHUNG - Cà phê: Uống không đúng nguy hiểm thế nào?

Trong môi trường làm việc hiện nay 24/7, cà phê dường như đã trở thành thực phẩm thay thế. Nó là nguồn cung cấp năng lượng rất tốt, nhưng tiêu thụ quá mức lại rất nguy hiểm. Một trong những đặc điểm của văn hóa phương Tây là uống cà phê. Đặc biệt, trong môi trường làm việc hiện nay 24/7, cà phê dường như đã trở thành thực phẩm thay thế, giúp chống mệt mỏi và đáp ứng nhu cầu đồ uống ngọt. Cà phê là một nguồn cung cấp năng lượng rất tốt, nhưng khi tiêu thụ quá. | Cà phê Uống không đúng nguy hiểm thế nào Trong môi trường làm việc hiện nay 24 7 cà phê dường như đã trở thành thực phẩm thay thế. Nó là nguồn cung cấp năng lượng rất tốt nhưng tiêu thụ quá mức lại rất nguy hiểm. Một trong những đặc điểm của văn hóa phương Tây là uống cà phê. Đặc biệt trong môi trường làm việc hiện nay 24 7 cà phê dường như đã trở thành thực phẩm thay thế giúp chống mệt mỏi và đáp ứng nhu cầu đồ uống ngọt. Cà phê là một nguồn cung cấp năng lượng rất tốt nhưng khi tiêu thụ quá mức lại rất có hại. Theo một nghiên cứu gần đây chúng ta không nên uống nhiều hơn ba cốc cà phê mỗi ngày. Vậy nếu uống quá nhiều cà phê thì hậu quả sẽ thế nào 1. Ảnh hưởng đến tuyến thượng thận Tiêu thụ một lượng lớn cà phê vào cơ thể sẽ ảnh hưởng đến chức năng của tuyến thượng thận buộc tuyến thượng thận phải làm việc quá sức và cuối cùng dẫn đến sự kiệt sức của cả hệ thống tiêu hóa. Tuyến thượng thận sản xuất ra cortisol giúp hỗ trợ cơ thể tại thời điểm căng thẳng nên còn được gọi là hormone stress. Tuyến thượng thận còn có tác dụng điều hòa nhịp tim. Trong trường hợp tuyến thượng thận phải làm việc quá mức cơ thể sớm bị kiệt sức và các triệu chứng đầu tiên là yếu tim. 2. Khử nước Bạn có biết uống quá nhiều cà phê sẽ làm cho cơ thể bạn bị mất nước. Caffeine là một loại thuốc lợi tiểu và thúc đẩy việc sản xuất nước tiểu. Vì vậy khi bạn uống nhiều cà phê cơ thể bạn sẽ mất nhiều nước hơn cần thiết dẫn đến thiếu nước. 3. Gây nghiện Giống như bất kì thói quen nào uống cà phê cũng có thể dẫn đến thói quen nghiện cà phê. Có thể mô tả bệnh nghiện cà phê như là nếu một ngày bạn không uống một cốc cà phê nào thì bạn sẽ cảm thấy đau đầu bị kích thích và thiếu tập trung. axit cao Một trong những sự thực về cà phê mà không mấy người biết đó là trong cà phê có tính axit .

• Y học thường thức
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• Kiến thức về y học phổ thông
• Tài liệu về y học phổ thông
• Y học phổ thông cho trẻ em
• Tìm hiểu về y học phổ thông
• Lưu ý khi tiêm vắc xin
• Kiến thức y học phổ thông
• Y học phổ thông cho người cao tuổi
• Thoái hóa khớp
• Bệnh da ở người già
• Chóng mặt ở người cao tuổi
• Đau lưng ở người cao tuổi
• Chứng khó nuốt ở người cao tuổi
• Chứng tiểu đêm người cao tuổi
• Dinh dưỡng người cao tuổi
• Giảm trí nhớ người cao tuổi
• Bệnh loãng xương người cao tuổi
• Táo bón ở người cao tuổi
• Thực phẩm cho trẻ biếng ăn
• Bí quyết giúp trẻ hay ăn
• Chăm sóc rốn cho trẻ
• Dinh dưỡng cho trẻ bị bệnh
• Chăm sóc trẻ đúng cách
• Kiến thức cho trẻ bị ho
• Nấu cháo cho bé ăn dặm
• Kiến thức về sữa bột cho trẻ
• Phòng viêm hô hấp ở trẻ nhỏ
• Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu
• Kiến thức y học cho bà bầu
• Lưu ý sau khi sinh con
• Dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh con
• Giảm mệt mỏi khi mang thai
• Làm đẹp da trong thời kỳ mang thai
• Làm gì để nhiều sữa cho con bú