TAILIEUCHUNG - Co thắt cơ và chuột rút.

.Co thắt cơ, chuột rút cơ bắp có thể cực kỳ đau đớn. Trong một số trường hợp, một cơ có thể co thắt mạnh tới mức để lại một vết bầm tím trên da. Hầu hết các co thắt cơ và chuột rút là các cơn co thắt không tự nguyện của một cơ. | Co thắt cơ và chuột rút Co thắt cơ chuột rút cơ bắp có thể cực kỳ đau đớn. Trong một số trường hợp một cơ có thể co thắt mạnh tới mức để lại một vết bầm tím trên da. Hầu hết các co thắt cơ và chuột rút là các cơn co thắt không tự nguyện của một cơ. Cách day huyệt chữa chứng vọp bẻ 68 lượt xem Những chỗ phổ biến bị co thắt cơ bắp và chuột rút Trong khi chúng có thể xảy ra với mọi cơ xương chúng phổ biến nhất ở chân và bàn chân và các cơ hai khớp ví dụ cơ bắp chân . Cơ bắp do bị co thắt và chuột rút Chuột rút có thể liên quan đến một phần của cơ hoặc tất cả cơ bắp trong một nhóm. Các nhóm cơ bắp thường bị ảnh hưởng nhất là Phần chân dưới hoặc bắp chân Mặt dưới đùi hoặc gân kheo Mặt trước đùi hoặc cơ bốn đầu Chân bàn tay cánh tay và bụng Nguyên nhân gây ra chuột rút cơ bắp Nguyên nhân chính xác của co thắt cơ bắp vẫn còn chưa xác định nhưng các lý thuyết phổ biến nhất được trích dẫn bao gồm Kiểm soát thần kinh cơ bị biến đổi Mất nước Điện giải suy giảm Điều kiện sống kém Cơ bắp mệt mỏi Tham gia một hoạt động mới Các yếu tố khác liên quan đến co thắt cơ và chuột rút Các yếu tố khác có liên quan đến chuột rút cơ bắp bao gồm vận động trong nhiệt độ cực cao. Khả năng co rút cơ bắp được cao hơn khi tập luyện ở nhiệt độ cao bởi vì mồ hôi có chứa chất lỏng cũng như chất điện phân muối kali magiê và canxi . Khi các chất dinh dưỡng giảm xuống mức độ nhất định tỷ lệ co thắt cơ tăng. Trong khi những lý thuyết đang được nghiên cứu các nhà nghiên cứu đang tìm thêm bằng chứng rằng giả thuyết thay đổi kiểm soát thần kinh cơ là cơ chế sinh lý chủ yếu dẫn đến cơ chuột rút trong khi tập thể dục EAMC . Điều trị chuột rút cơ bắp Chuột rút thường tự khỏi mà không cần điều trị nhưng lời khuyên này xuất hiện để giúp tăng khả năng phục hồi Dừng những hoạt động gây ra chuột rút Nhẹ nhàng kéo dãn và xoa bóp các cơ bắp co .

• Y học thường thức
• chứng chuột rút
• co thắt cơ
• nguyên nhân bị chuột rút
• bệnh thường gặp
• cách chăm sóc sức khỏe
• cách phòng và trị bệnh
• Thuốc chống chuột rút
• nguyên nhân gây chuột rút
• đề phòng chuột rút
• nguyên nhân chuột rút
• điều trị chuột rút
• y học cơ sở
• y học thường thức
• kiến thức y học
• kiến thức cơ sở
• bệnh phụ khoa
• bệnh phụ nữ
• chăm sóc bà bầu
• phòng bệnh khi mang thai
• Chứng chuột rút khi bầu bí
• y tế sức khỏe
• phương pháp điều trị
• biện pháp phòng chống
• tài liệu sản khoa
• cách chăm sóc bà bầu
• dinh dưỡng cho bà bầu
• sức khỏe sinh sản
• giấm rượu táo
• điều trị cao huyết áp
• sức khỏe phụ nữ
• bài thuốc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp
• chữa bệnh theo y học cổ truyền
• thuốc từ ngải cứu
• cách chữa đau thần kinh liên sườn
• giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• nghiên cứu y học