Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Huyết áp Cao – Phần 4
TAILIEUCHUNG - Huyết áp Cao – Phần 4
Việc ăn uống để tránh làm cho huyết áp tăng, là điều mà cả thế giới cùng tập trung nghiên cứu để giúp ngăn ngừa lượng người bị cao huyết áp ngày càng tăng. Chế độ này còn được gọilà ‘Chế Độ Tiết Thực ‘DASH’ (viết tắt của Dietary Approaches to Stop Hypertension), có nghĩa là ‘Các Cách Tiếp Cận Bằng Chế Độ Ăn Để Chặn Đứng Cao Huyết Áp’. Đây là chế độ ăn do Viện quốc gia về tim phổi và máu (Hoa Kỳ) tài trợ từ năm 1997, sau một thời gian nghiên cứu thử nghiệm. | Huyết áp Cao - Phần 4 PHÒNG CAO HUYẾT ÁP Việc ăn uống để tránh làm cho huyết áp tăng là điều mà cả thế giới cùng tập trung nghiên cứu để giúp ngăn ngừa lượng người bị cao huyết áp ngày càng tăng. Chế độ này còn được gọilà Chế Độ Tiết Thực DASH viết tắt của Dietary Approaches to Stop Hypertension có nghĩa là Các Cách Tiếp Cận Bằng Chế Độ Ăn Để Chặn Đứng Cao Huyết Áp . Đây là chế độ ăn do Viện quốc gia về tim phổi và máu Hoa Kỳ tài trợ từ năm 1997 sau một thời gian nghiên cứu thử nghiệm đã chứng minh là có hiệu quả làm giảm huyết áp có thể giúp ích trong việc phòng ngừa và kiểm soát chứng cao huyết áp. Nét chính của phương pháp này chế độ ăn dồi dào trái cây rau và những sản phẩm từ sữa có hàm lượng chất béo thấp. Tuy nhiên so với Việt Nam hàm lượng mức chất béo và chất đạm theo phương thức này hơi cao dù với người Mỹ là thấp .Vì vậy Viện Dinh Dưỡng Việt Nam đưa ra thực đơn khuyến cáo có chỉ tiêu dinh dưỡng như sau năm 1997 . Năng lượng cung cấp 1800 1900kcalo. . Phân phối Calo giữa đạm chất béo bột đườnh là 14 13 73. . Chất xơ 30 40g. . Ít Natri giầu Kali bằng cách hạn chế muối ăn và bột ngọt dưới 2 4g. Ăn nhiều rau trái đem lại nhiều Kali. . Hạn chế các thức uống kích thích như rượu cà phê trà đậm. . Tăng sử dụng các thức ăn uống có tính an thần hạ áp thông tiểu như lá Vông Tim sen Ngó sen Hoa hoè nước Râu bắp nước bắp luộc. . Giảm muối và Natri. Lượng mắm muối được dùng là 1 thìa cà phê muối hoặc 4 thìa cà phê nước mắm ngày. CÁC Y ÁN CHỮA HUYẾT ÁP CAO - Y Án Huyết Áp Cao Thể Can Tỳ Thận Trích trong Tạp Chí Đông Y Việt Nam số 11 1967 Lê Trung tuổi trước đây vẫn khỏe mạnh năm 1958 bắt đầu thấy đau vùng Thận. Khám thấy Thận có sỏi và HA cao. Đã điều trị Đông Tây Y nhưng bệnh chỉ tạm bớt rồi lại tái phát. HA dao động không nhất định có khi195 120mmHg có khi 160 100mmHg. Khi HA lên cao thì hoa mắt tai ù và ói mửa lưng thường đau. Khi đau nhiều ngồi xuống đứng lên khó khăn nước tiểu thường đục chân bên phải bị tê từ năm 1959. Khám thấy người gầy da hơi xanh mặt có
Thùy Anh
48
13
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Đông y điều trị đại tràng Phần 3
15
115
1
Đông y điều trị đại tràng - Phần 1
14
151
0
Dùng thuốc đông y – Phần 5
8
104
0
Dùng thuốc đông y – Phần 4
11
96
1
Dùng thuốc đông y – Phần 3
9
97
0
Dùng thuốc đông y – Phần 2
10
101
0
Hướng dẫn một số bài thuốc bổ đông y cho người cao tuổi
5
122
0
Làm đẹp bằng các phương thuốc đông y cổ truyền part 1
25
123
1
Làm đẹp bằng các phương thuốc đông y cổ truyền part 2
25
122
0
Làm đẹp bằng các phương thuốc đông y cổ truyền part 3
25
104
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461848
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22528
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10867
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10030
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9491
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8245
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8207
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6648
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5756
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
đông y
tài liệu đông y
bài thuốc đông y
chữa bệnh bằng đông y
giáo dục y khoa
câu thuốc đông y
y học về đông y
làm đẹp bằng thuốc đông y
kinh nghiệm làm đẹp bằng thuốc đông y
hướng dẫn làm đẹp bằng thuốc đông y
phương pháp làm đẹp bằng thuốc đông y
công nghệ làm đẹp bằng thuốc đông y
cách làm đẹp bằng thuốc đông y
Bài giảng Đại cương về thuốc đông y
Đại cương về thuốc đông y
Thuốc đông y
Định nghĩa thuốc đông y
Nguồn gốc thuốc đông y
Thu hái thuốc đông y
Đông Y trị bệnh
Đông y lược khảo
Y học cổ truyền
Y học phương Đông
Lược sử Đông y Trung Hoa
Lược sử Đông y Việt Nam
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
350
3
20-04-2024
Mass Transfer in Multiphase Systems and its Applications Part 19
40
254
1
20-04-2024
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
205
0
20-04-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
173
0
20-04-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
183
0
20-04-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
154
0
20-04-2024
BÀI GIẢNG VỀ - MẠCH ĐIỆN II - Chương I: Phân tích mạch trong miền thời gian
38
140
0
20-04-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
106
0
20-04-2024
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG PHẦN MỀM CAITA part 9
18
126
0
20-04-2024
XỬ TRÍ CHẤN THƯƠNG SỌ NÃO KÍN
1
111
1
20-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5609
1332
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3752
1229
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5256
1127
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8245
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3474
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10867
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3670
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4026
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4105
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.