TAILIEUCHUNG - 10 cách phòng ngừa bệnh tim mạch

Việc sử dụng các loại nước súc miệng và đánh răng đúng mức sẽ tiêu diệt bớt vi khuẩn trong miệng, giảm được 200-300% nguy cơ đột quỵ tim. Đây là phát hiện của các nhà nghiên cứu Đại học Buffalo (Mỹ). Các bí quyết khác: Dùng aspirine: Các nhà nghiên cứu Đại học Bắc Carolina (Mỹ) phát hiện việc sử dụng đều đặn aspirine sẽ làm giảm được 28% nguy cơ bệnh mạch vành ở người chưa bao giờ bị nhồi máu cơ tim hay đột quỵ tim mạch. Để phát huy hiệu quả tối đa của thuốc. | 10 cách phòng ngừa bệnh tim mạch Việc sử dụng các loại nước súc miệng và đánh răng đúng mức sẽ tiêu diệt bớt vi khuẩn trong miệng giảm được 200-300 nguy cơ đột quỵ tim. Đây là phát hiện của các nhà nghiên cứu Đại học Buffalo Mỹ . Các bí quyết khác Dùng aspirine Các nhà nghiên cứu Đại học Bắc Carolina Mỹ phát hiện việc sử dụng đều đặn aspirine sẽ làm giảm được 28 nguy cơ bệnh mạch vành ở người chưa bao giờ bị nhồi máu cơ tim hay đột quỵ tim mạch. Để phát huy hiệu quả tối đa của thuốc trên huyết áp người ta khuyên nên dùng thuốc liều thấp trước khi đi ngủ. Hãy dùng mật ong Các nhà nghiên cứu Đại học Illinois Mỹ phát hiện trong mật ong nhiều chất có tác dụng chống ôxy hóa giúp phòng chống được các bệnh tim mạch. Thực tế là người nào dùng mật ong đều đặn thì ít bị bệnh tim mạch so với người không dùng. Trong khi đó người nào thường dùng đường thì lại có nồng độ cholesterol HDL cholesterol tốt giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch sẽ xuất hiện nhiều hơn. Tăng cường sử dụng acid folic Một nghiên cứu công bố trên tờ British Medical Journal cho thấy người dùng đều đặn hằng ngày một lượng acid folic như khuyến cáo thì ít có khả năng bị bệnh tim so với người thiếu chất này trong khẩu phần ăn. Những thực phẩm giàu acid folic là cải broccoli ngũ cốc. Tránh khí monoxide carbon Phần lớn những vật dụng sinh hoạt trong nhà máy đun nước máy giặt máy làm khô. có thể rò rỉ một lượng nhỏ monoxide carbon trong nhà. Một lượng lớn khí này có thể gây tử vong một người trong vài giờ nhưng việc tiếp xúc lâu dài với một lượng nhỏ có thể làm tăng nguy cơ vón cục máu dẫn đến tai biến tim mạch. Để phòng ngừa bạn nên tạo cho nhà thông thoáng khí sử dụng thiết bị phát hiện khí monoxide carbon gần phòng ngủ. Chọn người bạn đời đúng Người lập gia đình hạnh phúc thì ít bị bệnh tim hơn so với người không lập gia đình. Một khảo sát tại Đại học Toronto Canada trên 100 người nam và nữ có tình trạng cao huyết áp nhẹ 3 năm sau khi lập gia đình cho thấy người nào có được cuộc sống hôn nhân hạnh phúc thì nguy cơ .

• Y khoa - Dược
• dược học
• thuốc y học
• tài liệu về thuốc
• hoạt tính y dược
• các loại thuốc thông thường
• Đại cương về dược động học
• Dược động học
• Dược lý học
• Dược lý học thực nghiệm
• Thực hành dược
• Dược lực học
• Dược lý y học
• Đại cương về dược lực học
• Luận án Tiến sĩ Dược học
• Tổ chức quản lý dược
• Thực trạng nguồn nhân lực dược bệnh viện
• Dược bệnh viện
• Nhân lực dược sĩ
• Bệnh viện đa khoa tuyến tỉnh
• Nguồn nhân lực dược
• Cơ cấu nhân lực dược
• Luận văn Thạc sĩ Dược học
• Dược lý và dược lâm sàng
• Dược sỹ lâm sàng vào sử dụng vancomycin
• Bệnh viện Bạch Mai
• Y dược học cổ truyền
• Y dược học hiện đại
• Công tác Dược
• Dược lý và độc tính
• Tiêu chuẩn hóa dược liệu
• Trồng trọt cây thuốc
• Giáo trình Dược liệu học
• Dược liệu học
• Kỹ thuật chung về dược liệu
• Đại cương về dược liệu
• Kỹ thuật thu hái dược liệu
• Chế biến dược liệu
• Khóa luận tốt nghiệp Dược sĩ Đại học
• Dược sĩ Đại học
• Mức độ nhận thức về luật dược 2016
• Luật dược 2016
• Nhân viên dược
• Thành phố Cần Thơ
• Dược liệu chứa carbohydrat
• Dược liệu chứa glycosid tim
• Dược liệu chứa saponin
• Chính sách phát triển dược liệu
• Phản ứng định tính anthramoid
• Câu hỏi Dược học cổ truyền
• Môn học Dược học cổ truyền
• Ôn thi Dược học cổ truyền
• Luyện thi Dược học cổ truyền
• Đề thi Dược học cổ truyền
• Tài liệu thi Dược học cổ truyền
• Dược liệu chữa bệnh tim
• Dược liệu chữa bệnh dạ dày
• Dược liệu có tác dụng an thần
• Thành phần dược liệu
• Ebook Dược lý học lâm sàng
• Dược lý học lâm sàng
• Tìm hiểu dược lý học lâm sàng
• Nghiên cứu dược lý học lâm sàng
• Vấn đề dược lý học lâm sàng
• Bài giảng bộ môn Dược lý học
• Dược động học cơ sở
• Số phận của thuốc trong cơ thể
• Mô hình dược động học
• Thông số dược động học
• Thuốc kháng nấm
• Thuốc chống lao thuốc điều trị phong
• Thuốc điều trị sốt rét
• Thuốc chống giun sán
• Thuốc sát khuẩn thuốc tẩy uế
• Thuốc trợ tim
• Thuốc điều trị cơn đau thắt ngực