TAILIEUCHUNG - Lợi ích của khoai sọ với sức khỏe

Theo Đông y, khoai sọ có tính bình, tác dụng vào 3 kinh tỳ, vị và đại tràng giúp tiêu viêm, giảm sưng đau và nhuận tràng, tăng cường sức khoẻ trước thời tiết khó chịu. Giúp nhuận tràng, chống táo bón: Những người bị táo bón thường xuyên có thể dẫn đến bệnh trĩ, để phòng và điều trị táo bón thì nên sử dụng khoai sọ. | Lợi ích của khoai sọ với sức khỏe Theo Đông y khoai sọ có tính bình tác dụng vào 3 kinh tỳ vị và đại tràng giúp tiêu viêm giảm sưng đau và nhuận tràng tăng cường sức khoẻ trước thời tiết khó chịu. Giúp nhuận tràng chống táo bón Những người bị táo bón thường xuyên có thể dẫn đến bệnh trĩ để phòng và điều trị táo bón thì nên sử dụng khoai sọ. Trong khoai sọ chứa chất xơ và các hạt tinh bột giúp tiêu hóa tốt. Có thể dùng khoai sọ luộc ăn hoặc nấu canh. Nếu luộc thì nên rửa sạch khoai và luộc cả vỏ rồi bóc ăn sẽ bớt ngứa mà củ khoai được khô hơn là cạo sạch vỏ luộc. Khoai sọ là món ăn bô dưỡng. Chống suy nhược cơ thể Nhu cầu năng lượng từ gluxit đưa vào cơ thể một ngày nên chiếm 60 - 70 tông năng lượng. Chính thành phần có chứa nhiều gluxit trong khoai sọ giúp cung cấp năng lượng nuôi dưỡng tế bào thần kinh chống suy nhược cơ thể. Đặc biệt đối với người gầy mới ốm dậy hoặc hay có dấu hiệu suy nhược cơ thể thì dùng canh khoai sọ nấu móng giò hoặc dùng khoai sọ nấu thịt nạc sẽ giúp cơ thể mau phục hồi. Hỗ trợ viêm thận

• Y học thường thức
• công dụng khoai sọ
• tác dụng của khoai sọ
• y học thường thức
• y học cơ sở
• bí kíp y học
• Tóm tắt luận án Tiến sĩ
• Tóm tắt luận án Tiến sĩ Kỹ thuật
• Công nghệ sản xuất bột
• Tinh bột khoai môn sọ
• Ứng dụng trong công nghiệp thực phẩm
• Tính chất lý hoá của tinh bột
• bí kíp trẻ lâu
• bí quyết khỏe mạnh
• bí kíp khỏe mạnh
• kiến thức y học
• bí kíp sống
• mẹo sống thọ
• bí kíp sống thọ
• tăng cường khả năng chịu lạnh
• bí kíp chịu lạnh
• bí quyết chịu lạnh
• bí kíp cai thuốc lá
• mẹo cai thuốc lá
• bí quyết cai thuốc lá
• bí kíp ngày tết
• mẹo ngày tết
• bí quyết ngày tết
• bí kíp hạ huyết áp
• kinh nghiệm y học
• y tế
• sức khoẻ
• đông y trị bệnh
• y học cổ truyền
• bệnh phụ khoa
• bệnh phụ nữ
• bệnh trẻ em
• bệnh người lớn
• bệnh ở người
• sức khoẻ giới tính
• bí kíp giúp giảm nguy cơ sảy thai
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• sức khỏe giới tính
• 8 bí kíp giữ mắt luôn sáng
• chế độ ăn
• lưu ý khi ăn
• bí kíp khi ăn
• chế độ dưỡng chất
• bí kíp cho chị em
• mẹo hay cho chị em
• lưu ý khi gội đầu
• điều cần biết khi gội đầu
• bí kíp khi gội đầu
• bí kíp xài dao
• lưu ý khi xài dao
• điều cần biết biết khi xài dao
• phương pháp xét nghiệm
• bí kíp xét nghiệm
• lưu ý khi xét nghiệm y học thường thức
• bí kíp tránh mất nước cơ thể
• cơ thể mất nước
• lưu ý cho bạn
• lưu ý khi giảm cân
• mẹo khi giảm cân
• bí kíp giảm cân
• chăm sóc đôi mắt
• bí kíp hay cho mắt
• dinh dưỡng cho mắt
• kinh nghiệm ăn cá
• bí kíp ăn cá
• mẹo ăn cá
• chăm sóc sức khỏe
• bí kíp cho sức khỏe
• cải thiện sức khỏe
• chăm sóc giấc ngủ
• bí kíp cho người già
• mẹo hay cho người già
• tìm hiểu về thức uống
• thông tin về thức uống
• bí kíp cho thức uống
• nguyên nhân gây đau
• giảm cơn đau
• bí kíp cho cơn đau
• bí kíp sử dụng hoa quả
• mẹo lựa chọn hoa quả
• kinh nghiệm chọn hoa quả
• phương pháp trị thương
• bí kíp trị thương
• mẹo trị thương
• mẹo chống tăng cân
• bí kíp chống tăng cân
• đề phòng tăng cân
• tăng cường sức khỏe
• bí kíp tăng cường sức khỏe
• mẹo hay tăng cường