TAILIEUCHUNG - 4 điều cấm kị trong thức ăn của bà bầu

Việc sử dụng các chất làm ngọt nhân tạo như saccharin, sucralose (Splenda), và aspartame nên được giảm bớt (hoặc loại bỏ) trong thời gian mang thai. 1. Trước tiên, thai phụ không nên dùng thực phẩm chứa chất ngọt nhân tạo. Việc sử dụng các chất làm ngọt nhân tạo như saccharin, sucralose (Splenda), và aspartame nên được giảm bớt (hoặc loại bỏ) trong thời gian mang thai. | 4 điều cấm kị trong thức ăn của bà bầu Việc sử dụng các chất làm ngọt nhân tạo như saccharin sucralose Splenda và aspartame nên được giảm bớt hoặc loại bỏ trong thời gian mang thai. 1. Trước tiên thai phụ không nên dùng thực phẩm chứa chất ngọt nhân tạo. Việc sử dụng các chất làm ngọt nhân tạo như saccharin sucralose Splenda và aspartame nên được giảm bớt hoặc loại bỏ trong thời gian mang thai. Trong đó saccharin liên quan đến vấn đề về bàng quang ở bào thai ung thư bàng quang nếu được tiêu thụ với số lượng lớn. Chất ngọt nhân tạo được tìm thấy trong nước ngọt một số đồ ăn. Tốt nhất bạn nên uống nước quả tự ép hoặc mật ong nếu muốn đồ ngọt. 3 lưu ý còn lại từ thức ăn cho bà bầu từ Surebaby 2. Không caffein Trong thời kỳ mang thai và cho con bú bạn nên giới hạn số lượng caffein hoặc tránh caffein được thì càng tốt. Caffein giống như nhiều thức ăn khác sẽ đi qua nhau thai vào tới bào thai. Tiêu thụ số lượng lớn caffein có liên quan đến sảy thai bé sơ sinh nhẹ cân thiếu máu ở cả mẹ và con sinh non. Caffein có thể làm giảm chất lỏng trong cơ thể gây nên mất nước cho mẹ. Bên cạnh cafe caffein còn được tìm thấy trong số lượng lớn thức ăn và đồ uống như trà nước ngọt nước tăng lực chocolate coca và trong thành phần của nhiều loại thuốc. Bác sĩ đề nghị bạn có thể tiêu thụ dưới 300mg caffein mỗi ngày khoảng 2 cốc cafe nhưng nên dùng thực phẩm không có caffein là tốt nhất đặc biệt trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. 3. Không thủy hải sản nhiều thủy ngân Có một số loại cá hải sản bạn nên tránh còn một số nên hạn chế khi mang thai. Một số loại cá có mức thủy ngân cao do ô nhiễm công nghiệp. Thủy ngân tích tụ trong cá gây tổn hại cho bào thai nhất là bộ não và hệ thần kinh. Cá chứa lượng thủy ngân cao mà bạn nên tránh hoàn toàn gồm cá mập cá kiếm cá thu cá cờ Ấn Độ. Hạn chế tiêu thụ cá trê cá tuyết cà ngừ cá hồi cá minh thái pollock và thậm chí là cả tôm. Không bao giờ được ăn cá sống hoặc cá chưa nấu chín vì chúng có thể bị ô nhiễm bởi các vi khuẩn có .

• Sức khỏe phụ nữ
• mẹo khi mang thai
• kiến thức cho bà bầu
• bà bầu nên ăn gì
• dinh dưỡng bà bầu
• chăm sóc sức khỏe
• chăm sóc sức khỏe bà bầu
• kiến thức khi mang thai
• kinh nghiệm mang thai
• bí quyết mang thai
• cẩm nang mang thai
• sức khỏe phụ nữ
• sức khỏe thai phụ
• kiến thức y học
• những điều biết khi mang thai
• chăm sóc phụ nữ mang thai
• kiến thức mang thai
• bệnh phụ nữ
• bệnh khi mang thai
• chăm sóc sức khoẻ khi mang thai
• sức khoẻ bà bầu
• sức khoẻ sinh sản
• dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• những thay đổi khi mang thai
• làm sao để bớt bị nghén
• những thức ăn không tốt cho phụ nữ mang thai
• mức tăng cân hợp lý cho bà bầu