TAILIEUCHUNG - Mùa đông nên tăng cường ăn củ đậu

Củ đậu đang rộ mùa bởi vậy chị em phụ nữ hãy tranh thủ ăn củ đậu giải nhiệt cho mùa đông và làm đẹp nữa nhé! Củ đậu ra hoa vào tháng 4-5; có quả vào tháng 11-12. Như vậy đây là thời điểm củ đậu đang rộ mùa, ’mùa nào thức nấy’ nên giá rất rẻ, lại là loại củ có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong 100g củ đậu có 92g nước, 1g protit, 6g glucit, xenluloza, tro, 2,4 g tinh bột, cung cấp được 29Kcalo nhưng không có các chất béo nên. | Mùa đông nên tăng cường ăn củ đậu Củ đậu đang rộ mùa bởi vậy chị em phụ nữ hãy tranh thủ ăn củ đậu giải nhiệt cho mùa đông và làm đẹp nữa nhé Củ đậu ra hoa vào tháng 4-5 có quả vào tháng 11-12. Như vậy đây là thời điểm củ đậu đang rộ mùa mùa nào thức nấy nên giá rất rẻ lại là loại củ có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong 100g củ đậu có 92g nước 1g protit 6g glucit xenluloza tro 2 4 g tinh bột cung cấp được 29Kcalo nhưng không có các chất béo nên là một thực phẩm vô cùng lý tưởng với phái đẹp. Ngoài ra trong củ đậu còn có nhiều vitamin và muối khoáng 8mg canxi 16mg photpho 6mg vitamin C. trong 100g củ đậu rất cần thiết cho cơ thể. Củ đậu có vị ngọt tính mát có công dụng thanh nhiệt sinh tân chỉ khát giải độc nhất là giải độc rượu trị chứng trường phong hạ huyết đi ngoài ra máu tác dụng nhuận tràng do nhiều chất xơ nên tốt cho tiêu hóa giúp cho dạ dầy co bóp tốt lợi cho đại tiện. Củ đậu hạt lá hoa đều có thể được dùng làm thuốc. Hạt cây củ đậu dùng giã nhỏ nấu với dầu mè để nguội bôi chữa ghẻ. Có thể phối hợp với quả bồ hòn và hạt máu chó. Tuy nhiên hạt cây củ đậu rất độc chỉ được dùng bôi ngoài ra vì trong hạt củ đậu có chứa một chất độc gọi là rôtenon hàm lượng từ - 1 ăn phải sẽ bị ngộ độc. Lá cây củ đậu cũng có chất độc nên cũng chỉ dùng chữa bệnh ngoài da. Hoa củ đậu dùng trị trúng độc rượu cồn mạn tính. Khi ăn có thể ăn củ đậu tươi hoặc chế biến thành các món ăn xào luộc nướng. đều ngon và tốt cho sức .

Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.