TAILIEUCHUNG - Phụ nữ đi bộ 6000 bước giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Theo một nghiên cứu mới, phụ nữ đi bộ bước hoặc nhiều hơn sẽ đảm bảo sức khỏe, phòng chống lão hóa, đồng thời làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch. Đi bộ giúp phụ nữ khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch. | Phụ nữ đi bộ 6000 bước giảm nguy cơ mắc bệnh tim Theo một nghiên cứu mới phụ nữ đi bộ bước hoặc nhiều hơn sẽ đảm bảo sức khỏe phòng chống lão hóa đồng thời làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch. Đi bộ giúp phụ nữ khỏe mạnh ngăn ngừa lão hóa giảm nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường tim mạch. Mặc dù các nghiên cứu khác đã cho thấy giá trị của tập thể dục có tác dụng làm giảm các nguy cơ sức khỏe như tiểu đường huyết áp cao và bệnh tim nghiên cứu này đã chỉ ra rằng thói quen hoạt động thể chất thường xuyên tập thể dục hoặc chỉ hoạt động của cuộc sống hàng ngày giúp cải thiện sức khỏe của phụ nữ. Cuộc nghiên cứu đã tiến hành theo dõi 292 phụ nữ tuổi từ 45-72 những phụ nữ ngày được đo và ghi lại các bước chân hàng ngày của họ. Kết quả cho thấy phụ nữ đi bộ từ bước trở lên được xem là người năng hoạt động và còn lại là những người ít hoạt động hơn. Họ cũng đã được kiểm tra sức khỏe như cholesterol đường trong máu đo vòng eo và hông để đánh giá béo phì bụng đó là một nguy cơ cho bệnh .

• Y học thường thức
• nguyên nhân gây bệnh tim
• phòng ngừa bệnh tim
• đề phòng bệnh tim
• y học thường thức
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• Nguyên nhân gây bệnh tim mạch
• Con đường dẫn đến bệnh tim
• Bệnh tim mạch
• Tìm hiểu về bệnh tim mạch
• Nguy cơ gây bệnh tim mạch
• Tài liệu về bệnh tim mạch
• Suy tim mạn
• Bệnh suy tim mạn
• Nguyên nhân gây bệnh suy tim mạn
• Triệu chứng bệnh suy tim mạn
• Điều trị bệnh suy tim mạn
• Chẩn đoán bệnh suy tim mạn
• Bệnh cơ tim không lèn chặt
• Đặc điểm lâm sàng và siêu âm tim
• Bệnh cơ tim
• Tần suất bệnh cơ tim
• Nguyên nhân gây bệnh cơ tim
• Chẩn đoán bệnh cơ tim lèn chặt
• Bệnh học sốc tim
• Chăm sóc bệnh nhân sốc tim
• Nguyên nhân gây sốc tim
• Chẩn đoán bệnh sốc tim
• Triệu chứng bệnh sốc tim
• Phòng bệnh sốc tim
• Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh tim
• Ăn uống cho người bệnh tim
• Thức ăn tốt cho bệnh tim
• Thực đơn cho người bệnh tim
• Chăm sóc người bệnh tim
• Bệnh phổii tắc nghẽn mạn tính
• Tài liệu về bệnh phổi
• Nguyên nhân gây nên bệnh tim mạch
• Phòng chống tim mạch
• Cách chữa bệnh tim mạch
• bệnh tim
• Giáo trình bệnh tim mạch
• Tài liệu bệnh tim mạch
• Triệu chứng bệnh tim mạch
• Phòng chống bệnh tim mạch
• Nghiên cứu về bệnh tim mạch
• Bệnh cơ tim phì đại
• Bài giảng Choáng tim
• Bện choáng tim
• Tìm hiểu bệnh choáng tim
• Chẩn đoán bệnh choáng tim
• Điều trị bệnh choáng tim
• Nguyên nhân gây bệnh choáng tim
• kinh nghiệm y học
• Chèn ép tim cấp
• Bài giảng Chèn ép tim cấp
• Nguyên nhân gây chèn ép tim cấp
• Chuẩn đoán bệnh chèn ép tim cấp
• Điều trị bệnh chèn ép tim cấp
• Định nghĩa bệnh chèn ép tim cấp
• Bài giảng Suy tim
• Bệnh cơ tim chu sản
• Chẩn đoán cơ tim chu sản
• Điều trị cơ tim chu sản
• Nguyên nhân gây suy tim
• Bệnh lý tim mạch
• Các điểm cắt trong bệnh tim
• Hệ tim mạch
• ứng dụng lâm sàn
• Tim mạch học
• Bệnh cơ tim vô căn
• Bệnh đa gen gây rối loạn
• Nguyên bào cơ tim
• Loạn nhịp tim
• Gen acyl CoA dehydrogenase
• nguyên nhân bệnh tim
• huyết áp
• kiến thức về bệnh tim
• tài liệu về bệnh tim
• thói quen gây hại cho tim
• điều trị bệnh tim
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh ở người
• đông y chữa bệnh
• chữa bệnh tim mạch
• tài liệu bệnh tim
• lý thuyết bệnh tim
• điều trị bệnh tim mạch
• bí kíp y học
• ngăn ngừa bệnh tim