Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Vitamin C - Dưỡng chất cần thiết cho cơ thể
TAILIEUCHUNG - Vitamin C - Dưỡng chất cần thiết cho cơ thể
Chức năng chủ yếu của vitamin C là sản xuất collagen, là một chất đạm chính của cơ thể. Collagen rất quan trọng trong việc liên kết các cấu trúc cơ thể với nhau (mô liên kết, sụn khớp, dây chằng .), cần thiết cho sự lành vết thương, sự mạnh khỏe của nướu răng. Vitamin C giúp thành mạch máu bền vững, ngăn ngừa các mảng bầm ở da. Đặc biệt, vitamin C giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, hạn chế sự phát triển của siêu vi trùng thường gây chứng cảm cúm | Vitamin C - Dưỡng chất cần thiết cho cơ thể Chức năng chủ yếu của vitamin C là sản xuất collagen là một chất đạm chính của cơ thể. Collagen rất quan trọng trong việc liên kết các cấu trúc cơ thể với nhau mô liên kết sụn khớp dây chằng . cần thiết cho sự lành vết thương sự mạnh khỏe của nướu răng. Vitamin C giúp thành mạch máu bền vững ngăn ngừa các mảng bầm ở da. Đặc biệt vitamin C giúp tăng sức đề kháng của cơ thể hạn chế sự phát triển của siêu vi trùng thường gây chứng cảm cúm. Vitamin C cũng là một chất dinh dưỡng chống oxy hóa rất mạnh có tác dụng chống lão hóa giúp đẹp da hạn chế các bệnh do thoái hóa gây ra ngăn ngừa ung thư. Vitamin C sẽ làm tăng hấp thu chất sắt có trong thức ăn giúp phòng chống bệnh thiếu máu. Quả bưởi giàu vitamin C Do đó con người không thể thiếu vitamin C nếu thiếu ban đầu cơ thể sẽ mệt mỏi căng thẳng thần kinh buồn ngủ đau nhức cơ khớp rồi có thể chảy máu nướu răng chảy máu dưới da nặng nhất là biến dạng xương khớp vết thương không lành hư răng dễ bội nhiễm vi trùng gây bệnh. Đặc biệt nếu thiếu vitamin sẽ mắc chứng bệnh scorbut ở người lớn là viêm lợi chảy máu chân răng tụ máu dưới màng xương đốm xuất huyết da niêm tăng sừng hóa ở nang lông nếu không điều trị có thể tử vong do chảy máu ồ ạt hoặc do thiếu máu cục bộ cơ tim ở trẻ còn bú thì bị chảy máu dưới màng xương nhất là chi dưới dễ chảy máu dưới da vết thương lâu lành. Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây tươi như cam chanh quít sơ ri cóc ổi bưởi táo xoài dưa hấu đu đủ. và có hàm lượng cao trong rau xanh đặc biệt là bông cải xanh rau cải cà chua khoai tây. Vitamin C trong trái cây và rau củ quả dễ bị mất theo thời gian bị phơi dưới ánh nắng ngâm rửa trong nước lâu chế biến ở nhiệt độ cao. Nên lựa chọn thực phẩm tươi và ăn sớm ăn lúc còn nóng. để nhận được nhiều vitamin C .
Thùy Linh
81
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Gìn giữ vitamin trong rau xanh
3
84
1
Người bị đau dạ dày có nên kiêng vitamin C?
4
86
0
Vitamin C bảo vệ phổi
5
62
0
Bí quyết bảo quản vitamin C trong rau quả
5
79
0
Vitamin C có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể
6
89
0
Vitamin C - Dưỡng chất cần thiết cho cơ thể
5
62
0
Những tác dụng cực kì tốt của vitamin C
4
67
0
Vitamin C làm giảm biến chứng của thai kỳ
4
88
0
Bổ sung vitamin C - Nhiều chưa hẳn đã tốt!
4
88
0
Luận văn Thạc sĩ Sinh học ứng dụng: Nghiên cứu tác động của Vitamin C lên sự tăng trưởng, chu kỳ tế bào và apoptosis của tế bào ung thư dạ dày
59
63
2
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461836
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22497
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10846
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10023
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9477
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8238
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8198
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6636
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5751
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
công dụng của vitamin C
tác dụng của vitaminh C
điều cần biết về vitamin C
y học thường thức
y học cơ sở
kiến thức y học
Bảo quản vitamin C
vitamin là gì
tác dụng của vitamin
công dụng của vitamin
giữ vitamin trong rau
vitamin và sức khỏe
vitamin C là gì
tác dụng của vitamin C
lưu ý về vitamin C
bí kíp y học
kiến thức ý học
sức khỏe người cao tuổi
bài học y tế
công dụng viatmin
vitammin và khóang chất
các loại vitamin
cách chăm sóc sức khỏe
vitamin cho cơ thể
bệnh thường gặp
thực đơn dinh dưỡng
mẹo chữa bệnh
thức ăn dinh dưỡng
thực phẩm dinh dưỡng
dinh dưỡng cho cơ thể
Luận văn Thạc sĩ
Luận văn Thạc sĩ Sinh học ứng dụng
Công nghệ sinh học
Chu kỳ tế bào
Tế bào ung thư dạ dày
Ung thư tế bào biểu mô dạ dày
ẩm thực làm đẹp
mẹo vặt làm đẹp
bí quyết làm đẹp
nghệ thuật làm đẹp
mẹo hay cho phụ nữ
chăm sóc sắc đẹp
làm đẹp từ sữa chua
công thức làm đẹp từ sữa chua
công dụng của sũa chua
vitamin E và C
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Ebook Quản lý dự án công nghệ thông tin
170
271
5
18-04-2024
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
245
1
18-04-2024
Mass Transfer in Multiphase Systems and its Applications Part 19
40
254
1
18-04-2024
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
204
0
18-04-2024
extremetech Hacking Firefox phần 7
46
185
0
18-04-2024
Management and Services Part 1
10
155
0
18-04-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
172
0
18-04-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
182
0
18-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 9
37
137
0
18-04-2024
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
138
0
18-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7859
2219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5572
1319
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3740
1228
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8238
1124
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5234
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3468
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10846
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3666
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4014
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4091
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.