TAILIEUCHUNG - Chăm sóc da, tóc khi chơi thể thao

Trong tiết trời hanh khô của mùa thu đông, điều làm bạn phiền toái nhất là làn da và mái tóc trở nên khô ráp. Với những người chơi thể thao trong tiết trời này thì điều đó càng tệ hại hơn. Hãy biết chăm sóc da và tóc đúng cách khi chơi thể thao để thể thao thực sự mang lại sức khỏe và vẻ đẹp cho mỗi người. | Chăm sóc da tóc khi chơi Ă1 X À1 thê thao Trong tiết trời hanh khô của mùa thu đông điều làm bạn phiền toái nhất là làn da và mái tóc trở nên khô ráp. Với những người chơi thể thao trong tiết trời này thì điều đó càng tệ hại hơn. Hãy biết chăm sóc da và tóc đúng cách khi chơi thể thao để thể thao thực sự mang lại sức khỏe và vẻ đẹp cho mỗi người. Khi chơi thể thao bạn phải vận động mạnh mẽ các cơ quan trong cơ thể phải hoạt động nhiều hơn mọi sự trao đổi chất trong cơ thể được tăng cường do vậy lượng nước bài tiết ra khỏi cơ thể sẽ nhanh hơn. Sự thiếu nước sẽ thể hiện rất rõ trên làn da và mái tóc của bạn. Nhưng bạn đừng lo lắng quá mà nên chăm sóc da và tóc theo lời khuyên của các chuyên gia. Hãy biết chăm sóc da và tóc đúng cách khi chơi thể thao để thể thao thực sự mang lại sức khỏe và vẻ đẹp cho môi người Trước khi tập Khi chuẩn bị tập bạn nên tẩy trang cẩn thận và rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Nếu không tẩy trang mồ hôi sẽ quyện cùng mỹ phẩm thấm vào sâu trong da kết quả làn da bị mẩn ngứa sinh mụn nhọt viêm da. Sau khi tẩy trang bạn không nên xoa kem dưỡng ẩm bởi kem dưỡng thường chứa nhiều dầu sẽ bịt kín những lô chân lông và sự ứ trệ của các tuyến bã trên da khiến bạn rất dễ bị mụn trứng cá. Nếu sau khi tẩy trang bạn thấy da khô hơn thì cũng đừng lo lắng bạn chỉ cần mát-xa nhẹ da mặt trong 5 phút cảm giác da khô sẽ tan biến. Khi chơi thể thao tuyến dầu sẽ tiết ra nhiều dầu làm da bớt khô. Bạn không nên trang điểm khi tập. Nếu bạn không tự tin khi thiếu mỹ phẩm thì chỉ nên dùng chì kẻ lông mày và tô son môi. Nó sẽ giúp khuôn mặt bạn tươi hơn. Hơn nữa khi trời hanh khô da rất dễ bị rát đỏ hay trầy xước khi bị tác động. Bạn nên chọn những bộ đồ thể thao bằng chất liệu vải mềm nhẹ thoáng thấm mồ hôi để bảo vệ da. Với tóc để chuẩn bị cho buổi tập bạn cần buộc tóc gọn gàng. Bạn nên buộc tóc cao và dùng băng-đô để giữ cho tóc không bị xõa xuống mặt. Đừng buộc tóc quá chặt kẻo gây hại da đầu và gãy tóc trong khi tập những môn thể thao đòi hỏi nhiều vận động như aerobic

• Thời trang - Làm đẹp
• cách làm trắng da
• cách dưỡng da
• cách chăm sóc da
• cách chống lão hóa da
• mẹo làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• Cách làm trắng da mặt
• Phương pháp làm trắng da mặt
• Bí quyết làm trắng da mặt
• Những cách làm trắng da đơn giản
• Làm trắng da đơn giản tại nhà
• Cách làm trắng da cho da khô
• Mặt nạ làm trắng da
• Bí quyết làm trắng da
• Cách thức làm trắng da
• 5 cách làm trắng da toàn thân
• 4 loại kem làm trắng da toàn thân
• 5 công thức làm trắng da toàn thân
• Tổng hợp cách làm trắng da
• Các cách làm trắng da
• Cách làm trắng da hiệu quả
• 6 cách làm trắng da mặt hiệu quả
• Các cách làm trắng da mặt
• 6 cách làm trắng da nhanh chóng
• Cách làm trắng da nhanh chóng hiệu quả
• Cách làm trắng da nhanh
• Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên
• Phương pháp làm trắng da toàn thân
• Cách làm trắng da toàn thân
• 23 cách làm trắng da từ tự nhiên
• Cách làm trắng da từ tự nhiên
• 23 công thức làm trắng da
• 11 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên
• Công thức làm trắng da tự nhiên
• Phương pháp làm trắng da tự nhiên
• Hướng dẫn làm trắng da mặt
• Cách làm trắng da mặt nhanh nhất
• Cách làm trắng da mặt tự nhiên
• Cách làm trắng da mặt cấp tốc
• Cách làm trắng da mặt cực nhanh
• Cách làm trắng da mặt nhanh chóng
• Cách làm trắng da mặt cho nam
• 7 cách làm trắng da mặt đơn giản
• 7 cách làm trắng da mặt tại nhà
• 13 cách làm trắng da mặt tự nhiên
• Cách làm da trắng mịn màng
• Mẹo làm da trắng với bơ
• Cách làm mặt nạ trắng da bằng bơ
• Mẹo làm trắng da
• Cách làm trắng da mặt tiết kiệm
• Kinh nghiệm làm trắng da mặt hiệu quả
• Làm trắng da bằng dưa leo
• Mẹo làm trắng da mặt bằng dưa leo
• Cách làm trắng da mặt hiệu quả
• Bí quyết làm da mặt trắng hồng
• Phương pháp làm da mặt trắng hồng
• Cách làm da mặt trắng hồng rạng rỡ
• Làm trắng da mặt cho nam hiệu quả
• Làm trắng da mặt bằng nước vo gạo
• Mẹo làm trắng da bằng nước vo gạo
• Hướng dẫn cách làm trắng da mặt
• Cách làm trắng da mặt với sữa tươi
• Bí quyết trắng da mặt từ sữa tươi
• 10 Cách làm trắng da mặt
• Làm trắng da mặt bằng sữa chua
• Mặt nạ trắng da bằng sữa chua
• Mặt nạ sữa chua dâu tây
• 5 bí quyết làm trắng da mặt tại nhà
• Bí quyết làm trắng da mặt tại nhà
• Bí quyết làm trắng da mặt khô
• Bí quyết làm trắng da mặt với chanh
• Cách làm trắng da từ chanh
• Phương pháp làm trắng da đơn giản
• Bí quyết làm trắng da bằng cà rốt
• Biện pháp làm trắng da với cà rốt