TAILIEUCHUNG - “Ứng Phó” Dễ Dàng Với 5 Bệnh Thường Gặp

Cảm lạnh, ho hen, loét miệng, loét dạ dày, táo bón là những bệnh có thể phòng và trị bằng nhiều loại thực phẩm dễ kiếm, rẻ tiền. 1. Cảm lạnh trúng gió: Uống nhiều nước Các món ăn thanh đạm nhưng bổ dưỡng như cháo đỗ rất tốt cho người bị bệnh Các biểu hiện điển hình của cảm lạnh là: sốt cao, đau đầu, ngạt mũi, chảy nước mũi, toàn thân nhức mỏi, ho, họng khô, có đờm Cách phòng tránh đơn giản nhất là uống nhiều nước đun sôi để nguội, duy trì chế độ ăn thanh đạm nhưng giàu dưỡng. | Ứng Phó Dễ Dàng Với 5 Bệnh Thường Gặp Cảm lạnh ho hen loét miệng loét dạ dày táo bón là những bệnh có thể phòng và trị bằng nhiều loại thực phẩm dễ kiếm rẻ tiền. 1. Cảm lạnh trúng gió Uống nhiều nước Các món ăn thanh đạm nhưng bổ dưỡng như cháo đỗ rất tốt cho người bị bệnh Các biểu hiện điển hình của cảm lạnh là sốt cao đau đầu ngạt mũi chảy nước mũi toàn thân nhức mỏi ho họng khô có đờm. Cách phòng tránh đơn giản nhất là uống nhiều nước đun sôi để nguội duy trì chế độ ăn thanh đạm nhưng giàu dưỡng chất. Khi bắt đầu có triệu chứng cảm lạnh nếu do bị nhiễm lạnh nên ngay lập tức uống nước gừng với đường để tán hàn. Nếu do thức ăn tích tụ đêm ngủ đắp chăn quá dày khiến cơ thể bị bốc hỏa cảm lạnh thường có thêm triệu chứng khô mũi thậm chí chảy máu cam có thể ăn lê hoặc uống nước lê chưng cách thuỷ với đường. 2. Ho hen suyễn Ăn uống cần thanh đạm Thời tiết thất thường dễ phát các bệnh về phổi khí quản hen suyễn. Để phòng tránh nên ăn uống cần thanh đạm tăng cường lượng protein vitamin rau quả một cách thích hợp. 3. Các bệnh khoang miệng Uống nước quả ép Những người bị đờm ở cổ họng thường có cảm giác cổ họng khô ngứa như có vật thể lạ mắc ở đó. Lúc này có thể ăn các loại quả nhiều nước vị ngọt nhuận như lê cam. Hiện tượng loét miệng là do thiếu hụt các loại rau quả và vitamin. Thông thường bổ sung các vitamin tổng hợp nhóm B axit folic ăn nhiều các loại rau quả tươi có thể phòng tránh bệnh này. 4. Loét dạ dày Ăn ít thực phẩm có tính chua kỵ đồ lạnh Quá trình trao đổi chất của cơ thể hoạt động mạnh vào mùa xuân khiến dịch vị cũng tiết ra nhiều hơn. Nếu trạng thái tinh thần không ổn định hay thêm các thói quen hút thuốc uống rượu. có thể gây loét dạ .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
5    50    0    05-12-2021
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.