TAILIEUCHUNG - Béo phì và những nguy cơ tiềm ẩn

Béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe. Béo phì là tình trạng sức khỏe có nguyên nhân dinh dưỡng. Một người trưởng thành khỏe mạnh, dinh dưỡng hợp lý, cân nặng của họ dao động trong giới hạn nhất định. Tổ chức y tế thế giới thường dùng chỉ số khối cơ thể (Body Mass Index - BMI) để nhận định tình trạng gầy béo. Công thức để tính chỉ số BMI như sau: W = Cân nặng. | Béo phì và những nguy cơ tiềm ẩn Béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe. Béo phì là tình trạng sức khỏe có nguyên nhân dinh dưỡng. Một người trưởng thành khỏe mạnh dinh dưỡng hợp lý cân nặng của họ dao động trong giới hạn nhất định. Tổ chức y tế thế giới thường dùng chỉ số khối cơ thể Body Mass Index - BMI để nhận định tình trạng gầy béo. Công thức để tính chỉ số BMI như sau W Cân nặng kg H Chiều cao m Chỉ số BMI ở giới hạn 20-25 được coi là bình thường trên 25 là thừa cân và trên 30 là béo phì. Hiện nay tình hình thừa cân và béo phì đang tăng lên với tốc độ báo động không những ở các quốc gia phát triển mà ở cả các quốc gia đang phát triển. Đây thật sự là mối đe dọa tiềm ẩn trong tương lai đối với toàn nhân loại. Nguy cơ mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm Người bị béo phì có nguy cơ mắc nhiều bệnh như rối loạn lipit máu tăng huyết áp bệnh tim mạch do mạch vành sỏi mật đái tháo đường xương khớp. và ung thư. Ở phụ nữ mãn kinh các nguy cơ ung thư túi mật ung thư vú và tử cung tăng lên ở những người béo phì còn ở nam giới béo phì bệnh ung thư thận và tuyến tiền liệt hay gặp hơn. Tỷ lệ tử vong ở những người béo phì cũng cao hơn nhất là trong các bệnh kể trên. Người béo phì thường có cảm giác khó chịu về mùa hè do lớp mỡ dày như một hệ thống cách nhiệt. Người béo phì cũng thường xuyên cảm thấy mệt mỏi chung toàn thân hay nhức đầu tê buốt ở hai chân làm cho cuộc sống thiếu thoải mái. Nguyên nhân dẫn đến béo phì Năng lượng calorie đưa vào cơ thể qua thức ăn thức uống được hấp thu và được oxy hoá để tạo thành nhiệt lượng. Năng lượng được cung cấp vượt quá nhu cầu sẽ được dự trữ dưới dạng mỡ. Khi vào cơ thể các chất protein lipid gluxit đều có thể chuyển thành chất béo dự trữ. Chế độ ăn giàu chất béo lipid có liên quan chặt chẽ với gia tăng tỉ lệ béo phì nhưng các thức ăn giàu chất béo thường ngon miệng nên chúng ta có xu hướng ăn thừa mà không biết. Khẩu phần nhiều mỡ dù số lượng nhỏ cũng có

• Y học thường thức
• bệnh béo phì
• kiến thức y học
• mẹo bảo vệ sức khỏe
• bệnh thường gặp
• mẹo vặt chữa bệnh
• thảo dược trị bệnh
• Phòng chống bệnh béo phì
• Phòng chống bệnh béo phì cho trẻ
• Phòng chống bệnh béo phì ở trường
• Quản lý phòng chống bệnh béo phì
• Thực trạng phòng chống bệnh béo phì
• Giải pháp phòng chống bệnh béo phì
• Béo phì trẻ em
• Bài giảng Béo phì
• Dịch tễ học béo phì trẻ em
• Nguyên nhân của béo phì
• Điều trị béo phì
• Món ăn chữa bệnh béo phì
• Phân loại bệnh béo phì
• Điều dưỡng bệnh béo phì
• Chăm sóc người béo phì
• Thức ăn giảm béo
• chữa bệnh béo phì
• hướng dẫn chữa bệnh béo phì
• kinh nghiệm chữa bệnh béo phì
• cẩm nang chữa bệnh béo phì
• phương pháp chữa bệnh béo phì
• phòng tránh béo phì
• nguyên nhân bị béo phì
• tình trạng thừa cân
• béo phì do di truyền
• béo phì thông thường
• béo phì bệnh lý
• Ebook Món ăn trị bệnh béo phì
• Bài thuốc trị bệnh béo phì
• Món ăn trị bệnh béo phì
• Kiến thức bệnh béo phì
• Thảo dược giảm béo
• Các món ăn tác dụng giảm béo
• Các cách giảm béo thông dụng
• cách chăm sóc trẻ
• tình hình béo phì
• phân loại béo phì
• tỷ lệ mắc bệnh béo phì
• cơ chế sinh bệnh của béo phì
• dự phòng béo phì
• Tránh béo phì
• Nguyên nhân thừa cân béo phì
• Thảo dược trị béo phì
• Thực phẩm giảm béo phì
• Ebook Món ăn bài thuốc trị bệnh
• Các điều cần biết về béo phì
• Nguyên tắc phòng ngừa béo phì
• Bệnh béo phì cách phòng ngừa
• Chăm sóc sức khỏe
• Bảo vệ sức khỏe trẻ em
• Bài giảng y học
• Thừa cân béo phì
• Chức năng thất trái
• Bệnh nhân béo phì dạng nam
• Siêu âm Doppler quy ước
• Dopper mô trên bệnh nhân béo phì
• Bài giảng chuyên đề Bệnh học
• Biến chứng của béo phì
• kiến thức cần biết về béo phì
• bệnh béo phì ở trẻ em
• phòng tránh béo phì cho trẻ
• béo phì ở trẻ
• Trẻ phát phì