Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Công dụng của sterol và stanol thực vật
TAILIEUCHUNG - Công dụng của sterol và stanol thực vật
Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng một số thành phần tự nhiên trong các loại thực phẩm có tác dụng tốt cho tim. Các loại sterol và stanol thực vật giúp làm giảm lượng LDL-cholesterol (cholesterol xấu), thành phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Việc đảm bảo chế độ ăn giàu sterol và stanol thực vật để giảm lượng chất béo dạng trans, chất béo no, tăng lượng chất xơ không chỉ giúp giảm cholesterol trong máu mà còn góp phần duy trì một trái tim khỏe mạnh. Sterol và stanol thực vật là gì?. | Công dụng của sterol và stanol thực vật Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng một số thành phần tự nhiên trong các loại thực phẩm có tác dụng tốt cho tim. Các loại sterol và stanol thực vật giúp làm giảm lượng LDL-cholesterol cholesterol xấu thành phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Việc đảm bảo chế độ ăn giàu sterol và stanol thực vật để giảm lượng chất béo dạng trans chất béo no tăng lượng chất xơ không chỉ giúp giảm cholesterol trong máu mà còn góp phần duy trì một trái tim khỏe mạnh. Sterol và stanol thực vật là gì Sterol và stanol thực vật hay còn được gọi là phytosterol là các chất tồn tại tự nhiên trong các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như trái cây rau củ dầu thực vật quả hạnh và các loại hạt. Sterol và stanol thực vật có cấu trúc hóa học giống với cholesterol. Sterol và stanol thực vật làm giảm lượng LDL cholesterol như thế nào Do cấu trúc hóa học giống với cholesterol nên sterol và stanol thực vật có thể cạnh tranh với sự hấp thu chất này ở ruột từ đó làm giảm lượng LDL-cholesterol trong máu. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sterol và stanol thực vật có thể giúp làm giảm được trung bình là 6 lượng LDL-cholesterol hoặc thậm chí là 14 chỉ trong 4 tuần. Chúng ta nên ăn bao nhiêu Sterol và stanol thực vật thì tốt nhất Một chương trình giáo dục về cholesterol cấp quốc gia khuyến cáo rằng lượng sterol và stanol thực vật sử dụng tốt nhất mỗi ngày là 2g ngày trong chế độ ăn bảo vệ tim mạch. Những loại thực phẩm nào có chứa Sterol và stanol thực vật Mầm cám lúa mỳ đậu phụ dầu thực vật ngô vừng và dầu oliu quả hạnh. là nguồn thực phẩm chứa nhiều sterol và stanol thực vật. Ngoài ra sterol và stanol thực vật cũng có trong một số loại rau quả và trái cây khác nhưng với lượng ít hơn. Do rất khó để có thể nhận đủ được lượng sterol và stanol thực vật từ các loại thực phẩm cho nên một số công ty thực phẩm đã bắt đầu bổ sung sterol và stanol thực vật vào các sản phẩm của họ như sữa sữa chua nước cam ngũ cốc. Ngoài ra sterol và stanol thực vật cũng có thể được bổ
Hữu Long
60
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bài giảng Dược lý học thú y: Chương 3 - ThS. Đào Công Duẩn, ThS Nguyễn Thành Trung
31
156
2
Công dụng chữa bệnh của lá trầu không
4
133
0
Tình trạng nghiêng, lún của các công trình dân dụng tại Hà Nội và một số kiến nghị về biện pháp phòng ngừa
5
115
0
Công dụng của một số loại thực phẩm
19
98
0
Sự thỏa mãn của người sử dụng và kết quả công việc trong môi trường ứng dụng CNTT: Góc nhìn từ kế toán
20
53
1
Luận văn Thạc sĩ Khoa học Kinh tế: Hoàn thiện công tác cho vay tín dụng đầu tư của Nhà nước tại Chi nhánh Ngân hàng Phát triển Quảng Bình
119
145
3
Luận văn Thạc sĩ Kỹ thuật: Phân tích các nhân tố ảnh hưởng đến sự thành công của dự án xây dựng dân dụng sử dụng vốn nhà nước với góc nhìn của cơ quan quản lý nhà nước (Áp dụng tại TP HCM và các tỉnh phía Nam)
146
51
1
Đổi mới công tác tuyển dụng đội ngũ giảng viên ở các trường cao đẳng sư phạm khu vực Tây nguyên
7
140
1
Đánh giá tác dụng của khí công với thay đổi tình trạng mệt mỏi, khó thở và lo lắng trên người bệnh ung thư phổi tại một số bệnh viện ở Việt Nam
9
98
0
Ebook Các công dụng của đại học
214
95
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461859
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22608
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10882
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10055
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9514
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8273
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8225
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6669
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5766
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
Công dụng của sterol
xơ tiêu hóa
công nghệ sinh học
chất sơ thực phẩm
bệnh chết người
tổ chức y tế
Hệ thống tổ chức y tế Việt Nam
Tổ chức y tế Việt Nam
Hệ thống tổ chức y tế
Ngành y tế Việt Nam
Đặc điểm ngành y tế Việt Nam
Tổ chức hệ thống y tế
Giáo trình Quản lý và Tổ chức y tế
Quản lý y tế
Hệ thống tổ chức ngành Y tế
Quản lý Bệnh viện
Lập kế hoạch Y tế
Đạo đức của người cán bộ Y tế
Tổ chức quản lý
Tổ chức chính sách Y tế
Mạng lưới y tế Việt Nam
Chính sách Y tế công cộng
Ebook Tổ chức và quản lý y tế
Tổ chức và quản lý y tế
Quản lý nhân lực y tế
Giám sát hoạt động y tế
Quản lý thông tin y tế
Tổ chức quản lý y tế
Giáo trình Tổ chức quản lý y tế
Bảo vệ sức khỏe nhân dân
Chương trình mục tiêu y tế quốc gia
Chăm sóc sức khỏe ban đầu
Giám sát các hoạt động y tế
Chính sách y tế
Hệ thống y tế
Tổ chức mạng lưới y tế
Quản lý bệnh viện đa khoa
Luật pháp y tế Việt Nam
Chiến lược y tế
Tổ chức ngành y tế
Tổ chức ngành điều dưỡng Việt nam
Ngành điều dưỡng Việt Nam
Điều hành của hệ thống điều dưỡng
Giáo trình Y đức
Tâm lý học y học
Y đức học
Chức năng của người điều dưỡng
Tổ chức ngành y tế Việt Nam
Quản lý và tổ chứ y tế Phần 2
Hệ thống tổ chức ngành Điều dưỡng
Đánh giá hoạt động y tế
Chương trình y tế quốc gia
Chiến lược y tế Việt Nam
Nguyên lý chăm sóc sức khỏe
Giáo trình Tổ chức quản lý và chính sách y tế
Y tế công cộng
Quản lý nhân lực
Giáo trình Tâm lý y đức và tổ chức y tế
Tâm lý y đức
Tâm lý học nhân cách
Tâm lý qua các lứa tuổi
Chẩn đoán tâm lý
Đạo đức nghề nghiệp
Quản lý và tổ chứ y tế Phần 1
Đạo đức của cán bộ y tế
Giáo trình quản lý y tế
Cán bộ y tế
Y tế Việt Nam
Hệ thống y tế Việt Nam
Quản lý tài chính
Quản lý vật tư y tế
Hoạt động y tế công cộng
Công tác tuyển dụng tại tổ chức
Danh tiếng tổ chức
Bệnh viện Nhân dân Gia Định
Tương thích con người công việc
Tổ chức trong lĩnh vực y tế
Văn bản luật
Luật bảo hiểm y tế
Luật bảo hiểm y tế năm 2008
Luật y tế
Bảo hiểm y tế
Chính sách bảo hiểm y tế
Nguyên tắc bảo hiểm y tế
Quỹ bảo hiểm y tế
Bảo hiểm y tế toàn dân
Trạm y tế
báo cáo thực tập
cấu trúc dân số
xã EaBar
Giáo trình Quản lý tổ chức y tế
Quản lý tổ chức y tế
Làm việc theo nhóm
tài liệu y tế cộng đồng
bài giảng y tế cộng đồng
giáo trình y tế cộng đồng
đề cương y tế cộng đồng
Tổ chức quản lý và chính sách y tế
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
352
3
25-04-2024
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
208
0
25-04-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
175
0
25-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 9
37
141
0
25-04-2024
The profit magic of stock Timing The Markets_5
22
119
0
25-04-2024
Khurana et al. Journal of Orthopaedic Surgery and Research 2010, 5:23
7
133
0
25-04-2024
QUẢN LÝ CHẤT LƯỢNG KHÔNG KHÍ
75
137
0
25-04-2024
Giáo trình tổng quan khoa học thông tin và thư viện part 7
22
143
2
25-04-2024
New Trends and Developments in Automotive Industry Part 7
35
94
0
25-04-2024
báo cáo hóa học:" Rare ligamentum flavum cyst causing incapacitating lumbar spinal stenosis: Experience with 3 Chinese patients"
4
96
0
25-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7863
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5688
1350
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3764
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5310
1135
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8273
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3489
642
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10882
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3679
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4041
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4122
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.