TAILIEUCHUNG - Bồ Đề Đạt Ma qua sông

Theo truyền thuyết, sư tổ Đạt Ma của phái Thiếu Lâm đã từng vượt dòng Trường Giang chỉ bằng một ngọn cỏ lau. Ngài đã hái ngọn cỏ lau thả xuống dòng sông rồi theo đó mà đi qua bên kia bờ. “Thủy thượng phi” – Đi trên mặt nước là một trong những tuyệt kỹ công phu của phái Thiếu Lâm. Công phu bay trên cao hoặc khinh công trên mặt nước thường được thấy rất nhiều trong phim ảnh Trung Quốc cũng như trong tiểu thuyết võ hiệp đặc biệt là truyện của Kim Dung. . | Bồ Đề Đạt Ma qua sông M irế W. HÍ Theo truyền thuyết sư tổ Đạt Ma của phái Thiếu Lâm đã từng vượt dòng Trường Giang chỉ bằng một ngọn cỏ lau. Ngài đã hái ngọn cỏ lau thả xuống dòng sông rồi theo đó mà đi qua bên kia bờ. Thủy thượng phi - Đi trên mặt nước là một trong những tuyệt kỹ công phu của phái Thiếu Lâm. Công phu bay trên cao hoặc khinh công trên mặt nước thường được thấy rất nhiều trong phim ảnh Trung Quốc cũng như trong tiểu thuyết võ hiệp đặc biệt là truyện của Kim Dung. Vậy sự thật thế nào Con người phải tập luyện đến cảnh giới nào mới đi được trên nước Và phải luyện tập thế nào để đi được trên mặt nước Sau đây là các bước luyện tập. Dù khó khăn nhưng bạn phải thật sự kiên trì mới được 1. Để thực hiện được việc đi trên nước trước tiên thân pháp phải nhẹ thứ hai khinh công phải nhanh. Muốn làm được 2 việc đó phải khổ luyện mỗi ngày. Đầu tiên buộc bao cát nặng ở chân và thực hành chạy mỗi sáng. Trọng lượng của vật mang ở chân phải được tăng lên mỗi ngày cho đến khi nó ở mức 20kg. Quãng đường chạy cũng được tăng lên theo thời gian lúc đầu là 5km mỗi ngày và dần tăng lên cho đến 30km một ngày. Bạn có nghĩ mình vẫn tốt với sự tập luyện khắc nghiệt này không 2. Giai đoạn thứ 2 kỹ năng nhảy bạn phải tập nhảy liên tục với độ cao tăng dần từ 50cm lên đến 1m. Kỹ thuật nhảy cũng được thay đổi liên tục để bạn có thể linh hoạt trong các hoạt động của mình. Bước tiếp theo trong quá trình tập nhảy là chọn một cái cây và thực tập khả năng chạy trên thân cây. Lúc đầu bạn chỉ có thể bước 1-2 bước sau đó thành tích của bạn được nâng lên là 2-3 bước. Tùy vào việc khổ luyện của bạn để rút ngắn được thời gian trong việc đạt được 5-6 bước. Có thể nói là tuyệt vời khi bạn đạt được 10 bước di chuyển trên một thân cây. Khi đó có thể nói bạn đã thật sự khổ luyện như thế nào. Ngoài ra bạn còn sử dụng bức tường cao để tập luyện khả năng bước đi trên bức tượng dựng đứng. Đó là cách để bạn tập luyện khả năng bay .

Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.