TAILIEUCHUNG - Giảm mệt mỏi khi bầu bí

9 tháng 10 ngày là một khoảng thời gian dài nên dù khỏe mạnh, bạn cũng không thể tránh khỏi cảm giác mệt mỏi trong thời gian mang thai. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ giúp các bà bầu giảm bớt sự mệt mỏi 1. GừngCảm giác nghén ngẩm, buồn nôn là biểu hiện khá bình thường khi mang thai nhưng vẫn khiến các bà bầu uể oải. Một mẹo nhỏ mà rất hiệu quả | Giảm mệt mỏi khi bầu bí 9 tháng 10 ngày là một khoảng thời gian dài nên dù khỏe mạnh bạn cũng không thể tránh khỏi cảm giác mệt mỏi trong thời gian mang thai. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ giúp các bà bầu giảm bớt sự mệt mỏi. 1. Gừng Cảm giác nghén ngẩm buồn nôn là biểu hiện khá bình thường khi mang thai nhưng vẫn khiến các bà bầu uể oải. Một mẹo nhỏ mà rất hiệu quả chính là gừng . Hãy đập gừng cho vào một túi nhỏ mỗi ngày ngửi một chút cảm giác sẽ rất dễ chịu. 2. Rau diếp Trong thời gian mang thai rất nhiều phụ nữ có cảm giác có mùi tanh kim loại trong miệng nên ăn uống không thấy ngon và rất khó chịu. Mẹo nhỏ ở đây chính là rau diếp . Mỗi ngày ăn một chút rau diếp kèm với bữa ăn nó sẽ giúp bạn ăn ngon miệng hơn đem lại cảm giác dễ chịu thanh mát. 3. Lá bạc hà Nếu trong thời gian mang thai lượng nước bọt tăng tiết đến mức gây khó chịu thì hãy thử dùng lá bạc hà . Hãy thường xuyên nhai chút lá bạc hà còn nếu không biết ăn thì hãy ngửi nhé. 4. Nước muối Khi mang thai nước nọt tiết ra nhiều hơn nữa nồng độ axit trong nước bọt cũng thay đổi làm tăng nguy cơ gây viêm miệng. Hàng ngày hãy xúc miệng với nước muối cho thêm 2 giọt tinh dầu trà xanh và 2 giọt nước cốt chanh. Nó vừa chống lại vi khuẩn gây hôi miệng viêm lợi mà còn đem lại cảm giác dễ chịu. 5. Tắm nước pha tinh dầu Chính là cảm giác bồn chồn luôn muốn đi vệ sinh và ngủ ban đêm không thoải mái. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến thai nhi. Hãy thử với mẹo nhỏ sau hàng ngày ngoài tắm với sữa tắm xà phòng bạn hãy thử dùng thêm một chút tinh dầu hương hoa tự nhiên như hoa oải hương hoa nhài tinh dầu trà xanh. 6. Uống nhiều .

• Nghệ thuật sống
• Bí quyết sống
• hạnh phúc gia đình
• giữ tình bạn
• tâm lý bạn trai
• tâm lý trẻ thơ
• tâm lý sống
• nghệ thuât sống
• tâm lý bạn gái
• văn hóa văn phòng
• kỹ năng sống
• nguyên tắc sống
• ứng xử công sử
• mẹo văn phòng
• Mẹo công sở
• quản lý nhân viên
• Nghệ thuật dung hòa
• bí quyết hạnh phúc
• bí quyết sống lạc quan
• kinh nghiệm sống
• giá trị sống
• lãnh đạo nhóm
• giáo dục thanh niên
• giáo dục ngoại khóa
• Châm ngôn cuộc sống
• Triết lý cuộc sống
• Nghệ thuật sống
• Kinh nghiệm cuộc sống
• Bí quyết sống đẹp
• Bài học cuộc sống
• kinh nghiệm yêu thương
• bí quyết yêu thương
• bí quyết sống lâu
• bí quyết sống thọ
• chăm sóc sức khoẻ
• bí quyết kéo dài tuổi thọ
• nguyên tắc sống lâu
• bí quyết đơn giản
• hạt gống tâm hồn
• sống khỏe
• để sống hạnh phúc
• bí quyết sống khỏe
• bí quyết sống vui
• giảm lo âu
• sống thật với chính mình
• Sống thọ
• cơ hội trong cuộc sống
• sống nông nổi
• sống tốt hơn
• sống có niềm tin
• bí quyết sống tốt
• chia sẻ bí quyết sống
• sống tích cực
• kỹ năng mềm
• bí quyết tự tin
• bí quyết thành công tại công sở
• kỹ năng nơi công sở
• kinh nghiệm làm việc
• bí quyết lãnh đạo thành công
• bí quyết tự tin trong cuộc sống
• mẹo sống vui khỏe năm mới
• cách sống tốt
• phương châm sống
• bí quyết để sống vui khỏe
• ứng xử công sở