Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe phụ nữ
Stress là gì?
TAILIEUCHUNG - Stress là gì?
Triệu chứng Những triệu chứng của stress rất đa dạng với mỗi cá nhân riêng biệt. Sau đây là một số triệu chứng cơ bản: Những biểu hiện về mặt cảm xúc - Cảm thấy khó chịu - Cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng - Cảm thấy buồn bã - Cảm thấy chán nản, thờ ơ - Cảm thấy đánh mất giá trị bản thân Những biểu hiện về hành vi - Nổi cáu, bực bội hoặc nóng tính - Sử dụng các chất kích thích như rượu hoặc thuốc lá - Xáo trộn các sinh hoạt hàng ngày. | Stress là gì Triệu chứng Những triệu chứng của stress rất đa dạng với mỗi cá nhân riêng biệt. Sau đây là một số triệu chứng cơ bản Những biểu hiện về mặt cảm xúc - Cảm thấy khó chịu - Cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng - Cảm thấy buồn bã - Cảm thấy chán nản thờ ơ - Cảm thấy đánh mất giá trị bản thân Những biểu hiện về hành vi - Nổi cáu bực bội hoặc nóng tính - Sử dụng các chất kích thích như rượu hoặc thuốc lá - Xáo trộn các sinh hoạt hàng ngày như ăn uống hoặc giấc ngủ của bạn - Bỏ qua những hành vi thông thường mất tập trung - Trở nên vô lý trong những quyết định của mình - Hay quên hoặc trở nên vụng vê - Luôn vội vàng và hấp tấp - Ăn quá nhiêu hoặc ăn quá ít Những triệu chứng vê thể chất - Đau đầu - Căng hoặc đau cơ bắp - Đau bụng - Đồ mồ hôi - Cảm thấy chóng mặt - Rối loạn tiêu hóa - Khó thở hoặc đau ngực - Khô miệng - Ngứa trên cơ thể - Có vấn đê vê tình dục. Nếu bạn có một số những biệu hiện trên đây có thể bạn đang trải qua stress cấp tính. Trong trường hợp stress kéo dài bạn có thể gặp những vấn đê nghiêm trọng hơn vê mặt sức khỏe như đau tim tăng huyết áp trầm cảm bị sốc bị đau nửa đầu lo âu bị hen suy giảm hệ miễn dịch đau dạ dày và rối loạn giấc ngủ. Nguyên nhân Thông thường có bốn nguồn gây stress - Môi trường bên ngoài Thời tiết tiếng ồn giao thông bụi và sự ô nhiễm. - Những căng thẳng từ xã hội và gia đình Thời hạn của công việc phải hoàn thành các vấn đề tài chính công việc các bài trình bày mâu thuẫu yêu cầu về thời gian và sự tập trung sức lực vào công việc hay gia đình mất mát người thân mâu thuẫn trong gia đình bạn bè. - Các vấn đề về thể chất Thay đổi cơ thể ốm đau không đủ chất dinh dưỡng. - Suy nghĩ của các bạn Đôi khi cách chúng ta suy nghĩ hay phiên giải những điều đã hoặc sẽ xảy ra đem đến cho chính mình rất nhiều căng thẳng. Thường đó là những suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ nếu trượt đại học tương lai của tôi thật mù mịt Nếu tôi không làm được thì mọi người sẽ cười chê tôi . Khi stress trở thành vấn đề - Vì stress là một phần của cuộc sống hàng .
Linh Châu
114
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Câu hỏi trắc nghiệm tổng quan về logistics (Có đáp án)
11
1410
34
Tổng quan về quản trị kinh doanh: kỹ năng ra quyết định
66
120
2
Tổng quan về Internet và e-mail
24
152
2
Viết tổng quan về tình hình nghiên cứu trong xã hội học
13
422
8
Bài giảng Tổng quan về thuế - Bài 1: Tổng quan về thuế
24
107
1
Tổng quan về quản trị
9
122
0
Bài giảng Tổng quan Quản trị dự án đầu tư
216
147
3
Bài 2 - Tổng quan về thuế - GV:Nguyễn Tiến Trung
13
112
0
Tổng quan về than bùn và các công nghệ sấy
15
116
1
Một số quan niệm về tổng thuật và phân loại tổng thuật
6
144
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461857
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22603
58
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10882
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10049
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9513
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8268
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8224
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7862
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6669
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5765
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe phụ nữ
Tổng quan về stress
các dạng stress cơ bản
thuật ngữ stress
stress là gì
nguyên nhân gây stress
điều trị gây stress
căng thẳng
thiếu sự kiểm soát
Stress thời gian
Stress lường trước
quá căng thẳng
Bài giảng Kỹ năng quản trị stress
Đương đầu với tress
Phân loại stress
Công tác xã hội
Giải tỏa stress
kẻ thù gây stress
ảnh hưởng của stress
Chứng stress
biểu hiện của stress
bệnh thần kinh
điều trị bệnh thần kinh
cách kiểm soát stress
điều trị stress
đề phòng stress
y học cơ sở
kiến thức y học
y học thường thức
phòng ngừa stress
dấu hiệu bệnh thần kinh
cách điều trị stress
y học cổ truyền
vai trò của chất xơ
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Bibliography on Medieval Women, Gender, and Medicine 1980-2009
82
207
0
24-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghệ part 1
20
249
2
24-04-2024
Anh văn bằng C-124
8
172
0
24-04-2024
Magnetic Bearings Theory and Applications phần 2
14
170
0
24-04-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
167
0
24-04-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
155
0
24-04-2024
MÔN HỌC VẬT LIỆU VÀ CÔNG NGHỆ KIM LOẠI - PHẦN I: KIM LOẠI HỌC
32
175
2
24-04-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
138
0
24-04-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
159
1
24-04-2024
Khurana et al. Journal of Orthopaedic Surgery and Research 2010, 5:23
7
133
0
24-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7862
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5678
1349
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3757
1230
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5309
1135
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8268
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3489
642
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10882
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3678
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4040
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4120
480
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.