Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
15 cách để mảnh mai hơn trong mùa hè
TAILIEUCHUNG - 15 cách để mảnh mai hơn trong mùa hè
Không hề quá muộn chút nào cả! Hãy vui lên và lập kế hoạch giảm cân để bạn trông quyến rũ hơn, gợi cảm hơn tại bãi biển trong mùa hè này. Nào, bắt đầu nhé! 1. Nhai kẹo cao su khi nấu ăn Hãy nhảy và lắc như mọi khi bạn vẫn làm. Điều đó Nhai kẹo sẽ giúp bạn không ăn sẽ đốt cháy thêm calo. Ảnh: vặt khi đang nấu ăn. Hãy nhai kẹo mỗi khi nấu ăn, bạn sẽ Corbis nhận thấy bạn đang làm gì. 2. Thường xuyên uống nước Đừng để khát nước trong khi đói | 15 cách để mảnh mai hơn trong mùa hè Không hề quá muộn chút nào cả Hãy vui lên và lập kế hoạch giảm cân để bạn trông quyến rũ hơn gợi cảm hơn tại bãi biển trong mùa hè này. Nào bắt đầu nhé 1. Nhai kẹo cao su khi nấu ăn Hãy nhảy và lắc như mọi khi bạn vẫn làm. Điều đó Nhai kẹo sẽ giúp bạn không ăn sẽ đốt cháy thêm calo. Ảnh vặt khi đang nấu ăn- Hãy nhai Corbis kẹo mỗi khi nấu ăn bạn sẽ nhận thấy bạn đang làm gì. 2. Thường xuyên uống nước Đừng để khát nước trong khi đói. Lượng hidrat hóa giúp cho quá trình trao đổi chất nhanh hơn. Khẩu phần ăn kiêng cho bạn trong mùa hè là hạn chế lượng calo thừa bao gồm nước cafe trà đen nước thảo dược. Hạn chế chất cafein. 3. Cả ngày nhai một cái rễ cây Nghe có vẻ buồn cười nhưng lại rất có lợi cho bạn đấy. Khi những tín hiệu về cái đói đến một cách tự nhiên thì bạn chớ ăn quá nhiều. Nhai rễ cây sẽ cho bạn cảm giác no lâu hơn. Hoặc bạn có thể thay thế rễ cây bằng bánh mì mì ống hoặc cơm nguyên hạt. 4. Ăn nho khô để đốt cháy chất béo Hãy thêm chúng vào món salad ngũ cốc nóng. Ngâm nho khô trong nước 15 phút trước khi cho vào thực phẩm nấu chín để tránh nho không bị khô khi đun nóng. 5. Hãy nhảy múa khi bạn đang mặc váy Chỉ một điều nhỏ đó cũng sẽ giúp cho trọng lượng nặng nề của bạn giảm đi ít nhiều. Hãy nhảy điệu nhảy simmi và lắc như mọi khi bạn vẫn làm. Điều đó sẽ đốt cháy thêm calo. 6. Chọn thực phẩm ít protein Mục đích là để giảm cân ổn định lượng đường trong máu mức nhỏ nhất. Thực phẩm giàu protein khiến cho việc tiêu hóa thức ăn diễn ra chậm chạp và không kiểm soát được lượng đường trong máu nguyên do chính khiến cho bạn luôn cảm thấy đói và ăn nhiều hơn. 7. Đừng cô ăn hêt thức ăn trong .
Diễm Phúc
53
7
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Cách chăm sóc cho da mặt chống bị lão hóa
8
129
0
Tránh tình trạng lão hóa da cổ
5
64
0
Mẹo là phẳng Mẹo là phẳng làn da lão hóa
4
80
0
6 mẹo chống nhăn da
2
65
0
Các loại thực phẩm giúp bạn chống béo bụng
8
73
0
Thực phẩm chống béo dành cho phụ nữ tuổi 40
2
56
1
4 loại vitamin tốt cho da nổi mụn
4
56
0
10 bước massage da mặt để ngăn ngừa nếp nhăn
2
61
0
Bí quyết cực hiệu quả để có 1 làn da sáng mịn hồng hào
4
81
0
Cân bằng giữa tập luyện và chăm sóc da
2
60
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461847
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22528
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10867
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10030
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9491
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8245
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8207
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6648
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5756
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
cách chống lão hóa da
cách chăm sóc da
cách dưỡng da
mẹo làm đẹp
bí quyết giảm cân
mẹo trang điểm đẹp
Chăm sóc da mặt
Cách chăm sóc da mặt
Chăm sóc da mặt chống lão hóa
Hướng dẫn cách chăm sóc da chống lão hóa
Các bước chăm sóc da mặt
Các bước chăm sóc da chống lão hóa
cách chống lão hóa da cổ
mẹo trang điểm
cách làm đẹp da
cách chăm sóc tóc
bí quyết làm đẹp
Mẹo là phẳng làn da lão hóa
cách làm trắng da
cách dưỡng da đẹp
cách giữ da đẹp
giữ vóc dáng cơ thể
cách giảm cân
bí quyết chống lão hóa
thời trang phụ nữ
cách làm đẹp tóc
mẹo
Chống lão hóa cho da nhờn
cẩm nang dưỡng da
mẹo hay cho phụ nữ
mẹo chăm sóc da
bí quyết làm đẹp da
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
258
0
20-04-2024
Mass Transfer in Multiphase Systems and its Applications Part 19
40
254
1
20-04-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
211
1
20-04-2024
extremetech Hacking Firefox phần 7
46
186
0
20-04-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
115
0
20-04-2024
Giáo trình kỹ thuật sữa chữa ô tô, máy nổ part 8
47
136
1
20-04-2024
Fecal Incontinence Diagnosis and Treatment - part 8
35
100
0
20-04-2024
Truyện kiếm hiệp - Duy ngã độc tôn phần 5/7
1
90
0
20-04-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Biofertiliser inoculant technology for the growth of rice in Vietnam: Developing technical infrastructure for quality assurance and village production for farmers "
12
85
0
20-04-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Field control of pest fruit flies in Vietnam "
14
115
0
20-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5608
1330
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3752
1229
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5256
1127
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8245
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3474
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10867
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3670
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4024
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4105
478
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.