TAILIEUCHUNG - Nghiên cứu mới: Thiếu ngủ, dễ chết vì đau tim

Nghiên cứu mới: Thiếu ngủ, dễ chết vì đau tim Những người thiếu ngủ có nguy cơ chết vì bệnh tim mạch cao gấp hơn hai lần những người có thói quen ngủ đầy đủ, theo một cuộc nghiên cứu qui mô ở Anh Quốc mới được công bố hôm 24 Tháng Chín. Tuy họ chưa biết rõ những lý do, các nhà nghiên cứu nói rằng sự thiếu ngủ có thể khiến cho áp huyết tăng cao hơn, và chứng áp huyết cao làm tăng nguy cơ lên cơn đau tim và cơn đột quị. Một chương trình phân tích kéo. | TKT 1 TV r mi Ấ -7 1Ã 1 Ấ A - Nghiên cứu mới Thiêu ngủ dê chêt vì đau tim Những người thiếu ngủ có nguy cơ chết vì bệnh tim mạch cao gấp hơn hai lần những người có thói quen ngủ đầy đủ theo một cuộc nghiên cứu qui mô ở Anh Quốc mới được công bố hôm 24 Tháng Chín. Tuy họ chưa biết rõ những lý do các nhà nghiên cứu nói rằng sự thiếu ngủ có thể khiến cho áp huyết tăng cao hơn và chứng áp huyết cao làm tăng nguy cơ lên cơn đau tim và cơn đột quị. Một chương trình phân tích kéo dài 17 năm cho khoảng 10 000 công chức Anh nhận thấy những người nào giảm thời gian ngủ từ 7 tiếng đồng hồ mỗi đêm xuống 5 tiếng hoặc ít hơn thì gia tăng lần nguy cơ tử vong vì tất cả những nguyên nhân và tăng hơn 2 lần nguy cơ chết vì những bệnh tim mạch. Những kết quả nghiên cứu này cho thấy sự nguy hiểm trong những lối sống đầy bận rộn của thời đại mới ngày nay Bác Sĩ Francesco Cappuccio giáo sư môn tim mạch tại trường y khoa của đại học University of Warwickchool nói tại cuộc hội thảo thường niên của tổ chức British Sleep Society Hội Giấc Ngủ Anh ở Cambridge Anh Quốc. Một phần ba dân số Anh Quốc và hơn 40 dân số Hoa Kỳ thường xuyên ngủ dưới 5 tiếng đồng hồ mỗi đêm vì vậy đây không phải là một vấn đề tầm thường Bác Sĩ Cappuccio nói trong một cuộc phỏng vấn và thêm Ngày nay những áp lực trong xã hội khiến người ta giảm thời gian ngủ để có thêm thì giờ sinh hoạt không phải là điều nên thực hành - nhất là nếu quí vị ngủ dưới 5 tiếng đồng hồ một đêm. Những cuộc nghiên cứu trước đây đã cho thấy có những nguy cơ đối với sức khỏe khi các công nhân làm việc những ca luân phiên và giấc ngủ của họ bị xáo trộn. Nhưng cuộc nghiên cứu của Bác Sĩ Cappuccio và các đồng nghiệp - với sự bảo trợ của chính phủ Anh - là lần đầu tiên liên kết thời gian ngủ với tỉ lệ tử vong. Cuộc nghiên cứu đã khảo sát những mô hình giấc ngủ của những người tham gia ở tuổi từ 35 tới 55 vào hai quãng thời gian trong đời họ - trong những năm từ 1985 tới 1988 và từ 1992 tới 1993 - rồi theo dõi tỉ lệ tử vong của họ cho tới năm .

• Y học thường thức
• thức ăn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thực đơn dinh dưỡng
• dinh dưỡng cho cơ thể
• sức khỏe đời sống
• sức khỏe cho mọi người
• dinh dưỡng cho mọi người
• dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi
• tài liệu dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi
• giáo trình dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi
• bài giảng dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi
• bài tập dinh dưỡng và thức ăn vật nuôi
• Xác định thành phần dinh dưỡng thức ăn
• Tính thành phần dinh dưỡng
• Thức ăn truyền thống
• Thức ăn các vùng miền
• Xác định thành phần dinh dưỡng
• Dinh dưỡng thức ăn truyền thống Hà Nội
• Giáo trình Dinh dưỡng thức ăn
• Dinh dưỡng thức ăn
• Vai trò của các chất dinh dưỡng
• Phân loại thức ăn chăn nuôi
• Nhu cầu dinh dưỡng vật nuôi
• Dự trữ thức ăn vật nuôi
• Giáo trình Dinh dưỡng và thức ăn chăn nuôi
• Dinh dưỡng và thức ăn chăn nuôi
• Xử lý thức ăn giàu xơ
• Chế biến thức ăn tinh
• Vai trò các chất dinh dưỡng
• Phân loại thức ăn
• dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé
• di ứng thức ăn
• dị ứng ở trẻ
• y học đời sống
• Các loại thức ăn chăn nuôi
• Chế biến và bảo quản thức ăn
• Dinh dưỡng và thức ăn thủy sản
• Thức ăn thủy sản
• Dinh dưỡng học
• Phương pháp phân tích thức ăn
• Phân tích thức ăn
• Chất lượng thức ăn
• dĩnh dưỡng trong thức ăn
• các loại dinh dưỡng
• rau quả và dinh dưỡng
• dinh dưỡng hợp lý
• giá trị dinh dưỡng của thức ăn
• Nhập môn chăn nuôi
• Dinh dưỡng và thành phần của thức ăn
• Nhu cầu các chất dinh dưỡng
• Các loại thức ăn
• Tiêu chuẩn và khẩu phần ăn
• Sự tiêu hóa và trao đổi chất
• Dinh dưỡng động vật
• Đánh giá giá trị dinh dưỡng của thức ăn động vật
• Thành phần dinh dưỡng thức ăn động vật
• Phương pháp thử mức tiêu hóa
• Đo lường thức ăn thu nhận
• Thí nghiệm nuôi dưỡng
• Nhân tố ảnh hưởng đến thu nhận thức ăn động vật
• thiếu dinh dưỡng
• Tiêu chuẩn dinh dưỡng thức ăn gà
• Công thức phối trộn thức ăn gà
• Chăn nuôi gà
• Giá trị dinh dưỡng cho gà
• Nguyên liệu thức ăn gà
• Vai trò thức ăn với gà
• Thành phần dinh dưỡng 400 thức ăn thông dụng
• Dinh dưỡng thực phẩm
• Giá trị dinh dưỡng của cơm
• Giá trị dinh dưỡng của bún riêu
• Giá trị dinh dưỡng của canh chua
• Giá trị dinh dưỡng của bánh canh
• Giá trị dinh dưỡng của bánh cuốn
• Giá trị dinh dưỡng của kẹo sữa
• Giá trị dinh dưỡng của chè trôi nước
• Giá trị dinh dưỡng của trứng gà
• Sản xuất thức ăn hỗn hợp chăn nuôi
• Sản xuất thức ăn
• Sản xuất thức ăn hỗn hợp
• Thức ăn hỗn hợp chăn nuôi
• Xác định nhu cầu dinh dưỡng vật nuôi