TAILIEUCHUNG - Hại sức khỏe vì ngồi vắt chân

Thích ăn đồ ăn nóng, xuống giường ngay sau khi thức dậy và ngồi vắt chân tưởng chừng như những thói quen vô hại nhưng trên thực tế nó lại gây ảnh hưởng rất lớn cho sức khỏe chúng ta. 1. Xuống giường ngay sau khi thức dậy Nghiên cứu của Đại học Loughborough, Anh chỉ ra rằng ra khỏi giường sau khi thức giấc rất có thể sẽ gây ra tình trạng huyết áp thay đổi đột ngột, trúng gió. Các chuyên gia khuyên rằng sau khi thức giấc nên vận động chân tay trên giường ngủ một lúc rồi. | Hại sức khỏe vì ngồi vắt chân Thích ăn đồ ăn nóng xuống giường ngay sau khi thức dậy và ngồi vắt chân tưởng chừng như những thói quen vô hại nhưng trên thực tế nó lại gây ảnh hưởng rất lớn cho sức khỏe chúng ta. 1. Xuống giường ngay sau khi thức dậy Nghiên cứu của Đại học Loughborough Anh chỉ ra rằng ra khỏi giường sau khi thức giấc rất có thể sẽ gây ra tình trạng huyết áp thay đổi đột ngột trúng gió. Các chuyên gia khuyên rằng sau khi thức giấc nên vận động chân tay trên giường ngủ một lúc rồi mới nên ra khỏi giường. 2. Thích ăn đồ ăn nóng Ăn đồ ăn quá nóng sẽ ảnh hưởng đến chức năng dạ dày và một số chức năng khác. Thông thường chúng ta nên ăn những thức ăn có nhiệt độ gần với nhiệt độ cơ thể để có thể làm chậm tốc độ lão hóa của dạ .

• Y học thường thức
• lưu ý về sức khỏe
• điều cần biết cho sức khỏe tốt
• bí kíp cho sức khỏe
• y học thường thức
• y học cơ sở
• kiến thức y học
• y tế
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Những lưu ý về thực phẩm hữu cơ
• Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
• lưu ý khi sinh mổ
• điều cần biết về sinh mổ
• lưu ý cho sản phụ
• sức khỏe thai phụ y tế sức khỏe
• Những hiểu lầm ảnh hưởng đến sức khỏe
• Hiểu biết sai về sức khỏe
• Những lưu ý sức khỏe vào mùa hè
• Sức khỏe mùa hè
• Chăm sóc sức khỏe mùa hè
• Sai lầm trong cách chăm sóc sức khỏe
• chăm sóc sức khỏe
• lưu ý cho sức khỏe
• điều cần biết về sức khỏe
• kiến thức cơ sở
• lưu ý về đầu ngực tiết dịch
• điều cần biết về đầu ngực
• lưu ý cho vòng 1
• Kiêng cữ sau khi sinh mổ
• cạo gió
• sức khỏe con người
• lưu ý khi cạo gió
• sức khỏe gia đình
• tổng quan về sức khỏe
• các biện pháp chăm sóc sức khỏe
• các bệnh thường gặp
• quan niệm sai lầm về sức khỏe
• kiểm tra sức khỏe
• Lưu ý trước khi đi du lịch
• điều cần biết về thuốc tây y
• thuốc tây y
• lưu ý về thuốc tây y
• thuốc
• cách sử dụng thuốc
• bệnh ở người
• bệnh thường gặp
• y học
• bệnh trẻ em
• Những lưu ý về dị ứng thuốc
• lưu ý tới sức khỏe
• Kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe
• móng tay bí gãy
• lưu ý khi móng tay gãy
• điều cần biết khi móng tay gãy