TAILIEUCHUNG - Nhịp điệu sinh học trong giấc ngủ trẻ thơ

Nhiều người có con nhỏ rất băn khoăn không biết làm thế nào để con mình ngủ ngon, đủ giấc vì bé cứ hay trăn trở, quấy khóc khi ngủ. Thực ra, đây không còn là vấn đề nan giải nếu họ nắm được nhịp sinh học trong giấc ngủ của bé. | Nhịp điệu sinh học trong giấc ngủ trẻ thơ người có con nhỏ rất băn khoăn không biết làm thế nào để con mình ngủ ngon đủ giấc vì bé cứ hay trăn trở quấy khóc khi ngủ. Thực ra đây không còn là vấn đề nan giải nếu họ nắm được nhịp sinh học trong giấc ngủ của bé. Mọi hoạt động sống của sinh vật là một chuỗi những thay đổi định kỳ. Tất cả những biểu hiện đó được gọi là nhịp điệu sinh học. Điều thú vị là có rất nhiều nhịp điệu sống của sinh vật tương ứng với nhịp điệu vận động của thiên nhiên mà chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy. Chẳng hạn như nhịp thức - ngủ của con người nhịp hoạt động ngày - đêm của các loài động vật và thời kỳ đâm hoa kết quả vào mỗi mùa xuân của cây cỏ. Nhịp thức - ngủ của con người đã được hình thành từ rất lâu đời do sự tác động qua lại của cơ thể và môi trường. Vì vậy nhịp điệu sinh học vừa mang tính nội tại như khi các phi hành gia không gian bay vào vũ trụ hoặc khi ta đưa các sinh vật vào hang tối chúng vẫn giữ được nhịp thức - ngủ như cũ vừa mang tính ngoại cảnh ví dụ công nhân làm ca đêm sẽ thích nghi bằng cách ngủ bù vào ban ngày hoặc khi con người đi từ vĩ tuyến này sang vĩ tuyến khác vẫn thích nghi được với mọi sinh hoạt ở hoàn cảnh mới . Nhiệm vụ của chúng ta là điều chỉnh sao cho nhịp điệu nội tại cơ thể và nhịp điệu của ngoại cảnh luôn hài hòa và hợp nhất tránh những rối loạn gây bất lợi cho cơ thể. Đối với con người - đặc biệt là trẻ em trong quá trình sống và phát triển hoạt động luân phiên thức ngủ là một nhu cầu sinh lý tự nhiên không thể thiếu. Nhịp thức ngủ là nhịp điệu chìa khóa tác động và chi phối mọi nhịp sống khác của cơ thể. Thời gian ngủ có liên hệ với độ tuổi không

• Y học thường thức
• bài thuốc dân gian
• phương thuốc chữa bệnh
• đông y học
• tài liệu đông y
• kiến thức đông y
• tìm hiểu bài thuốc dân gian
• sử dụng bài thuốc dân gian
• nghiên cứu bài thuốc dân gian
• các bài thuốc dân gian
• Kinh nghiệm trị bệnh dân gian
• Bài thuốc đông y
• Chữa bệnh dân gian
• Đông y trị bệnh
• Tài liệu thuốc dân gian
• Cách trị nám
• Bài thuốc dân gian trị nám da mặt
• Các bài thuốc dân gian trị nám
• Hướng dẫn trị nám da mặt
• Những bài thuốc trị nám da
• Thuốc dân gian trị nám da mặt
• Thuốc gia truyền
• những bài thuốc hay
• thuốc dân gian
• y học dân gian
• bài thuốc gia truyền
• Những bài thuốc dân gian thường dùng
• Bài thuốc dân gian
• Y học cổ truyền
• Bài thuốc dưỡng da làm đẹp
• Bài thuốc chữa bệnh ung bướu
• Bài thuốc chữa bệnh ngũ quan
• Những bài thuốc dân gian
• Những bài thuốc chữa bệnh phụ nữ
• Những bài thuốc chữa bệnh về da
• Bài thuốc chữa bệnh đường tiêu hóa
• Bài thuốc chữa bệnh về tâm thần
• Bài thuốc dành cho nam giới
• Bài thuốc chữa bệnh đường hô hấp
• Cháo dưỡng sinh
• Bài cháo thuốc dân gian chữa bệnh
• Bài cháo thuốc dân gian
• Cháo thuốc chữa bệnh trẻ em
• Cháo thuốc chữa bệnh phụ khoa
• Cháo thuốc chữa các bệnh ngũ quan
• Bệnh trong khoang miệng
• Bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả
• Thuốc quý vườn nhà
• Bài thuốc chữa bệnh về da
• Bài thuốc chữa bệnh huyết áp
• Bài thuốc chữa bệnh tiêu hóa
• Bài thuốc chữa bệnh phụ nữ
• Ebook 999 bài thuốc dân gian gia truyền phần 1
• 999 bài thuốc dân gian gia truyền
• Bài thuốc phòng và chữa bệnh
• Bài thuốc kéo dài tuổi thọ
• Ẩm thực liệu pháp
• Ebook 999 bài thuốc dân gian gia truyền phần 2
• Điều dưỡng liệu pháp