Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Tài liệu HOT
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
6 điều cần làm khi bước sang tuổi 30
TAILIEUCHUNG - 6 điều cần làm khi bước sang tuổi 30
Rất nhiều chị em phụ nữ sau khi bước vào tuổi 30 do bộn bề công việc, chăm sóc gia đình mà phó thác việc chăm sóc và giữ gìn nhan sắc của mình cho mỹ phẩm, coi nhẹ việc vận động và ăn uống. Xinh Xinh xin nhắn đến bạn 8 việc cần phải làm khi bước vào tuổi 30, để bạn mãi mãi trẻ trung và tươi tắn như thời còn son rỗi. | 6 điều cần làm khi bước sang tuổi 30 Xinh Xinh - Rất nhiều chị em phụ nữ sau khi bước vào tuổi 30 do bộn bề công việc chăm sóc gia đình mà phó thác việc chăm sóc và giữ gìn nhan sắc của mình cho mỹ phẩm coi nhẹ việc vận động và ăn uống. Xinh Xinh xin nhắn đến bạn 8 việc cần phải làm khi bước vào tuổi 30 để bạn mãi mãi trẻ trung và tươi tắn như thời còn son rỗi. Việc thứ 1 Bổ sung các chất như canxi xenlulo Vitamin C và Vitamin E Các chuyên gia làm đẹp nhận định phụ nữ sau 28 tuổi lượng canxi của cơ thể sẽ giảm năm. Vì thế thời gian này bạn phải bổ sung ít nhất là 1000mg canxi ngày . Nếu bạn đang mang thai cho con bú hoặc đã quá 40 tuổi bạn phải bổ sung 1500mg canxi ngày. Cơ thể hấp thụ tốt nhất là canxi hoạt tính có trong sữa và các chế phẩm từ sữa các loại thực phẩm như ốc tép cua đồng cá rau muống rau dền. .Nếu bạn dùng viên nén canxi thì nên có sự chỉ định của bác sỹ vì cơ thể hấp thụ kém 2 loại canxi cacbonat và canxi gluconat nên có thể gây cặn và tạo thành sỏi trong túi mật thận. Thời kì sau khi sinh phụ nữ thường bị béo phì xenlulo trong các loại rau xanh trái cây sẽ làm giải độc giảm mỡ máu phòng chống béo phì. Vitamin C và E là 2 loại thần dược của sức khỏe và sắc đẹp. Phụ nữ chúng ta nên ăn nhiều các loại rau quả chứa nhiều vitamin C và E như bưởi ổi cam súp lơ . để ngày nào cũng đẹp và khỏe mạnh bạn nhé Việc thứ 2 Ăn sáng hàng ngày Nhiều người do vội vàng lo bữa sáng cho chồng con đưa con đi học rồi lại tất bật đến sở làm cho kịp giờ mà bỏ quên mất bữa sáng của mình. Thực ra bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nó giúp bạn có đủ minh mẫn và sinh khí sau cả một đêm và đủ năng lượng làm việc đến tận trưa. Nó còn thúc đẩy sự trao đổi chất và lưu thông máu tăng cường miễn dịch. Một lát bánh mỳ và một cốc sữa sẽ không quá mất thời gian của bạn đâu. Việc thứ 3 Đa dạng hóa chế độ .
Ðình Nguyên
49
7
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
5 bước đơn giản phục hồi làn da cháy nắng
3
163
0
10 MẸO ĐƠN GIẢN TRỊ NÁM DA HIỆU QUẢ
6
128
0
Để việc làm đẹp đơn giản và hiệu quả hơn!
6
133
0
5 bí quyết làm đẹp đơn giản đến bất ngờ cho cô dâu
5
142
0
Làm đẹp với sữa chua: thật đơn giản và hiệu quả
6
118
0
Những phương pháp làm đẹp đơn giản cùng thiên nhiên
7
145
0
10 công thức làm đẹp đơn giản từ trứng gà
8
148
0
Trang điểm đơn giản quyến rũ
14
120
0
Da đẹp vô cùng đơn giản
3
140
0
Ý tưởng trang trí sáng tạo, đơn giản mà đẹp mắt từ cúc áo (P.1)
14
140
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461742
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22075
54
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
9929
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9427
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8134
1122
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8134
421
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6502
247
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5680
81
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
làm đẹp đơn giản
mẹo vặt làm đẹp
bí quyết làm đẹp
nghệ thuật làm đẹp
mẹo hay cho phụ nữ
chăm sóc sắc đẹp
phụ nữ làm đẹp
làm đẹp khi ngủ
mẹo làm đẹp
lưu ý khi làm đẹp
Trang điểm đơn giản mà đẹp
Trang điểm đơn giản
Bí quyết trang điểm khuyến rũ
kiểu tóc đẹp
lở2 kiểu tóc đơn giản và dễ làm này sẽ giúp bạn thậtàm đẹp đơn giản
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Báo cáo khoa học: Loss of kinase activity in Mycobacterium tuberculosis multidomain protein Rv1364c
14
221
0
29-03-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7
23
245
0
29-03-2024
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
233
1
29-03-2024
GIÁO TRÌNH ĐỊNH MỨC XÂY DỰNG CƠ BẢN - PHẦN I ĐỊNH MỨC LAO ĐỘNG VÀ THỜI GIAN SỬ DỤNG MÁY - CHƯƠNG 2
11
284
0
29-03-2024
extremetech Hacking BlackBerry phần 9
31
225
0
29-03-2024
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
220
0
29-03-2024
Bibliography on Medieval Women, Gender, and Medicine 1980-2009
82
197
0
29-03-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
199
1
29-03-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghệ part 1
20
242
2
29-03-2024
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
176
0
29-03-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3652
1219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5130
1173
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8134
1122
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5037
1084
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3403
638
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3620
524
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
3901
502
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4027
470
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.