TAILIEUCHUNG - Phương pháp kê toa thuốc cho người bệnh P2 part 5

Tôi đã biết nhiều bằng việc nghe nó. Và nếu bạn cũng lắng nghe và bạn trở nên chăm chú vào thân thể mình, bạn sẽ bắt đầu có một kỉ luật mà không thể gọi là kỉ luật được. | không cô lập nó là cô đơn. Cô lập có khổ trong nó cô đơn có sự mở rộng của tính phúc lạc. 175 28 02 2010- 1 88 176 Chương 8 Tạo kẻt nôi Thân-Tâm Luyện tập về mạnh khoẻ và Cái toàn thể Chần đoán Mulla Nasruddin ra làm chứng trước toà. Anh ta để ý rằng mọi thứ anh ta đã nói đều được phóng viên toà án ghi lại. Khi anh ta tiếp tục anh ta bắt đầu nói nhanh hơn rồi nhanh hơn nữa. Cuối cùng anh phóng viên điên cuồng giữ nhịp với anh ta. Đột nhiên Mulla nói Trời ơi thưa ngài. Đừng viết nhanh thế. Tôi không thể bắt kịp ông. Tôi không theo đồng hồ chút nào. Nhưng tôi đã đi tới hiểu thân thể mình. Tôi đã đi tới cảm thấy nhu cầu 177 _ I 28 02 2C của nó. Tôi đã biết nhiều bằng việc nghe nó. Và nếu bạn cũng lắng nghe và bạn trở nên chăm chú vào thân thể mình bạn sẽ bắt đầu có một kỉ luật mà không thể gọi là kỉ luật được. Tôi đã không bó buộc nó lên bản thân mình. Tôi đã cố gắng đủ mọi thứ trong cuộc sống của mình. Tôi đã liên tục thực nghiệm chỉ để cảm thấy thân thể tôi khớp hoàn hảo ở đâu. Có thời tôi hay dậy sớm và ba giờ sáng. Rồi vào bốn giờ rồi vào năm giờ. Bây giờ tôi hay dậy lúc sáu giờ trong nhiều năm. Dần dần tôi quan sát cái gì khớp với thân thể mình. Người ta phải rất nhạy cảm. Bây giờ các nhà sinh lí nói rằng thân thể mọi người khi ngủ mất nhiệt độ thường của nó ưong hai giờ nhiệt độ tụt xuống hai độ Fahrenheit . Điều đó có thể xảy ra cho bạn giữa ba và năm hay hai và bốn hay bốn và sáu nhưng thân thể mọi người đều tụt nhiệt độ đi hai độ vào mọi đêm. Và hai giờ đó là giấc ngủ sâu nhất. Nếu bạn dậy giữa hai giờ đó cả ngày bạn sẽ cảm thấy bị mất phương hướng. Bạn có thể đã ngủ sáu bẩy giờ điều đó chẳng tạo ra khác biệt. Nếu bạn dậy giữa hai giờ này khi nhiệt độ đang thấp thế thì bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi cả ngày buồn ngủ ngáp ngắn ngáp dài. Và bạn sẽ cảm thấy rằng cái gì đó bị thiếu. Bạn sẽ bị rối loạn hơn thân thể sẽ cảm thấy không mạnh khoẻ. Nếu bạn dậy đích xác sau hai giờ này khi hai giờ này đã trôi qua đó là đúng khoảnh khắc cho bạn dậy. Thế thì bạn hoàn toàn tươi .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TAILIEUCHUNG - Chia sẻ tài liệu không giới hạn
Địa chỉ : 444 Hoang Hoa Tham, Hanoi, Viet Nam
Website : tailieuchung.com
Email : tailieuchung20@gmail.com
Tailieuchung.com là thư viện tài liệu trực tuyến, nơi chia sẽ trao đổi hàng triệu tài liệu như luận văn đồ án, sách, giáo trình, đề thi.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm liên quan đến các vấn đề bản quyền nội dung tài liệu được thành viên tự nguyện đăng tải lên, nếu phát hiện thấy tài liệu xấu hoặc tài liệu có bản quyền xin hãy email cho chúng tôi.
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.